ile

no to prosiłbym o dokładna rozpiskę jak brać kreatyne mono z jakas glutamina... i najpepiej jakiej firmy (ze tak powiem cena niegra roli) i ile kupic ? pozdrawiam i prosze nieodsyłac mnie zebym poszukał :) p.s. kolega niebrał glutaminy :) a kreatyne Olimpu

a ile??

a ile jest??

[...] olalem to i centralnie patrzylem sie na lampy to niezle w galy dostalem :/ Mialem przez pare godzin ostrosc rozstrojona... Znaczy nie tyle co ostrosc co reakcje zrenic (o ile wiem) bo jak wjezdzalem gdzies w ciemniejsze miejsce to nic nie widzialem. Przeszlo dopiero po pewnym czasie. No i na penwo promienie sa szkoldliwe na dluzsza mete i z [...]

miałem kolejną komisje, tym razem z fimy FILAR zobaczymy ile % oni mi dadzą

Z wielką przyjemnością - o ile bedzie wilgotna i gorąca

[...] już osiągniesz wyniki,będziesz mogła pozwolić sobie na małe odstępstwa:) Co to znaczy indeks glikemiczny? jest to wskaźnik podnoszenia się poziomu we krwi insuliny,o ile się nie mylę,dokładnie nie jestem pewna,w każdym razie im niższy IG tym lepiej dla odchudzania. Acha, czy w Twojej diecie nie występują zupełnie kasze, np. gryczana? [...]

oglądaliscie gale boksu na tvn która była w Budapeszcie? Sosnowskimiał ubraną koszulke Sci - Fit.Ciekawe ile dostał za to hajsu

no nie tylko a ile chcesz czas do pracy bo tylko mała chwilka przerwy była ten tydzien bedzie gorrrracy max gorący

[...] zebyrzezbic konkretna czesc ciala.Moim zdaniem normalny trening skladajacy sie z rozgrzewki+plywanie+sprint+rozluznienie bedzie ok tylko ciezko cos powiedziec nie wiem ile bys przeplynal , zreszta pewnie tu harddude wpadnie to zaraz na spytki przejdziesz zakladajac rozgrzeke 300m, plywanie 400m,sprint 4x50,koniec 100m to by wychodzi 1 [...]

Will no a moze to nie jest najbardziej merytoryczny post forum? ile tutaj sie przewineło tematów....ufff takze prosze nie robic śmietnika

Doberek Własnie wróciłem z konsultacji z Andrzejem Maszewskim poprstu super facet . Vlad a masz już jakieś ksiegi praw opisane i ile kasy kosisz od przynależnych ?? . kurcze nudny wieczór sie zapowiada Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2004-09-18 17:36:46

ja tez wazylem 95kg i i tak wygladalem jak patyk tyle ze troche spuchniety na twarzy i brzuchu ogolnie to se moge pomazyc o wypuklosciach itp... Fitboy zadam Ci niestandardowe pytanko.. ile masz w nadgarstku?

ej a jestes z wawy? wiesz gdzie tu mozna zrobic cos takiego? i ile kosztuje?

Elooo elo! Chyba jednak posiedzę ile mogę... dopóki mnie nie zawołają... cześć braciszku, tylko nie pilnuj raczej przygotowuj się psychicznie na łamanie diety

to ja juz lece - trzymta się hrrrrrrr o jezu jak pomysle ile musze zrobic to mi sie nie chce od razu gdzie moja... u.i.j.a.w.z.k.i.m.i.r.w

własnie dlatego zanim kupisz białko,powinienes ułozyc se diete jak bedziesz miał diete to bedziesz wiedział ile g białka dostarczyc z odzywki - wtedy "przedawkowanie" jest raczej nie mozliwe

Dudek: om sie rozwija i dorasta (wiek dojrzewania klepie ile popadnie) jak juz dorosnie to mu przejdzie Amazone: Wlasnie mam duzo do zastanawiania sie i wydaje mi sie ze przydalby mi sie dobry terapeuta A tak na powaznie to nie mam ochoty specjalnie wracac do starych brudow, jesli zrobila raz to moze i zrobic ponownie Jesli sie postara to moze [...]

cytat : "2-wyciskanie wąsko płasko 4serie x 8,6,6,6 powt(cięzar taki, by wykonać nie więcej powt. ile opisałem)" koniec cytatu

Lauro mam prośbe! Czy mogła byś mi mniej więcej rozpisać twoją djetę dla mojej koleżanki!To znaczy chodzi mi o to abym dokładnie mógł jaj powiedzieć ile czego jeść w danych posiłkach no bo wiesz kawałek chudego mięsa nie równy innemu kawałkowi!!hehe No i jeszcze jedno jej waga to 56 kg wzrost 164cm wiek 19 lat chce stracić na wadze 6 [...]