ile

Ale żeby na ławce cisnąć tyle co w siadzie? 46 w bicu a udo ile? 45? A co nie można byc w czyms gorszym, a po drugie jestem po operacji kolana i nie chce dostac jakiejs kontuzji ktora rozlozy mnie na dobre. Ciesze sie ze jestes lepszy, bo napewno jestes skoro tak glupio piszesz.

Ale żeby na ławce cisnąć tyle co w siadzie? 46 w bicu a udo ile? 45? Ty ziomus patrze na Twoj profil i cycki Ci sie poprzestawialy

o mnie.. Profil obecnie trening aerobowy HIIT koncze drugi tydz. na przemian z ACT(bo mialem spora przerwe) ndz.regeneracja Celem jest zredukowanie ile wlezie do lipca,nno jak bedzie chxxxwo to pojade z redukcja do sierpnia.

Dokup Scorcha i wal z CBX. Myslisz,ze to bedzie dobre...hmmm..mam pewien obaw zeby walic dwa spalacze na raz? Ktos juz tak robil? Jakbys mial to podrzuc jakis post. Kupie jutro Scorcha o ile gdzies dostane,bo czekac na wysylke to juz mi sie niechce...

[...] mnie działa na pewno lepiej niż ug. A odnośnie gh tych całych chinolach ciekaw jestem czym oni to zastępują skośnookie chudzielce. Aha jordi to że sporo osób oszczędza na towarze parę groszy to ja wiem ale jest też mniejsza część osób które wolą dać więcej monety i mieć pewniejszy towar :) o ile źródło jest pewne jak wcześniej ktoś wspomniał ..

czyli ile wegli i kalorii?

a ile wazysz?

ile za to chcesz

Ile kw?

kwestia ile tego dziennie chcesz jadac?;-) pomysl ok, ale nie na dluzsza mete, bardziej awaryjnie od czasu do czasu by poratowac sytuacje, jako staly element diety pomysl kiepski

[...] gimnazjum... Idź do jakiejś szkoły ci da Ci sensowny zawód. Z zawodowstwa w MMA utrzymuje się garstka zawodników, większość dokłada do biznesu (za pierwszą zawodową walkę, o ile nie jesteś znanym celebrytą dostałbyś na jakiej małej gali może z 500 PLN, a sześć walk w roku to naprawdę dużo). Pamiętaj, że jedna kontuzja może przekreślić Twoje [...]

Jakim treningiem lecisz na siłce? Ja robię fbw, i tak jak wspomniałem po pierwszym treningu barków też było ciężko na drugi dzień trzymać pady. Ale splitu z całym dniem poświęconym barkom sobie nie bardzo wyobrażam... Opisz swój trening barków, może da się cos obciąć z treningu zanim obetniesz teścia? Sam biję, co prawda 250mg e5d, ale nie łączył [...]

Użyjesz broni i pójdziesz siedzieć. Na ulicy to najlepiej uciekać ile sił w nogach.

aha juz wszystko czaje.Czyli za deke bym zaplacil 240zl + winstrol tez w strzalach( nie wiesz po ile on chodzi? )i powinno byc git mowisz? a po cyklu cos brac zeby nie zlecialo? i te 14 tabsow clomidu to po cyklu? czy w czasie... moze winstrol w tabsach bo on za 100tab chodzi cos 90 zl

A skąd masz takie info??? A co do drugiej częsci to wydaje mi sie że pokona Schilta(oczywiscie Remy) o ile ten sie upora z Sefo bo ja jakoś tak nie jestem przekonany co do tego

[...] wsiadł do bolidu F1 rozpedzil sie i pytal jak sie hamuje!! co to za pytanie wogole o bialko po treningum,widac ze nie masz zielonego pojęcia na temat odżywiania a piszesz ze masz zastoj bo nic nie dziala,sory ale taka jest prawda ze sobie tylko zaszkodzisz żrąc tą mete bo nie zdazysz sie doedukowac na ttyle zeby z cyklu wycisnac ile sie da.

Ile ??

no to piszcie ile jestescie w stanie dac i kto zainteresowany, na mandat zbieram!

[...] 11 przysiadów - pięć pompek 10 przysiadów - sześć pompek przerwa 2-3 minuty 10 przysiadów - sześć pompek 11 przysiadów - pięć pompek 12 przysiadów - cztery pompki 13 przysiadów - trzy pompki 14 przysiadów - dwie pompki 15 przysiadów - pompka pytanie: może być na sam początek? ile takich obwodów robić? (jeden obwód to seria-przerwa-seria) ;)

Wysokobiałkowa ? Ile tego białka masz przy Twojej wadze ?