ile

"zakosileś" <----? tz ile bralem czy ile placilem? palacilem cos 120zl bo mam tanio a bralem 40-60mg wins+35mg mety+750mg enanthatu nie ppolecem takiej dawki wina bez nandrolonu..przez ten cykl mialem 4 miesiace przerwy w treningu bo roz***alem sobie konkretnie stawy+naderwane wiezodlo w nadgarstku

no własnie chcesz sie "zatłuscic" ale czy kosztem zdrowia? Są inne bardziej korzystne i zdrowe metody nabrania masy niz jedzenie ile popadnie,czego popadnie i kiedy popadnie

Kupiłem antykatabolik - bcaa właśnie po to żeby zminimalizować ewentualne spadki z mięśnia. Moja waga to ok 87kg przy wzroście 182cm. Ile powinienem brać carbo po aerobach zakładając, że jadę na redukcji? Do tej pory brałem ok 70g. Jeśli chodzi o dietę, to posiłek przedtreningowy jest moim pierwszym posiłkiem ze względu na wczesną godzinę [...]

zakAsiłeś tzn ile wydałeś hajsu na to a 60mg to jakaś hardkorowa dawka czytałem że 50 to już bardzo mocna... chociaz moze tylko dla mnie, bo już przy 20 mi rozp*****lało nadgarstki

[...] wypowiedzi w rachubę wchodzi to drugie.. GRALU jest w stanie podjąć rzeczową dyskusję ty natomiast używasz argumentów, które niestety obracają się w twoją stronę, trawestując twoją wypowiedź zapytam się ile razy trzeba tłumaczyc takim tłukom jak ty, że forum owszem nie tylko kulturystyczne , ale wszytko musi mieć miejsce ---opis wyżej strzałka

Deliver wielkie dzieki za planik jak skacze aktualny to wezme sie za ten :)) Vitrano, 0wned dzieki o informacje o białku wszyscy trzej macie sogi o ile moge je dawac :))) reszcie tez dzieki wielkie pozdr.

[...] zapytac bo nadal nie wiem. Makaron/ryz/kaza w skłądzie w 100g ma ok 340kcal. i to jest kalorycznosc makaronu/kaszy/ryzu po ugotowaniu tych 100g? PRZED //// wiec jak jest po ile wyniesie kalorycznisc po ugotowaniu? Z gory dziękuje za odpowiedzi.i jeszcze raz przepraszam autorke postu za wtracenie NA GG SIE MNIE NIE MOGLAS SPYTAC??!! ////jasne ze [...]

no za ile ta strona sie zmieni......

clen pomoże ci ćwiczyć więcej i dłużej ale nie zredukuje za ciebie fatu, lekka termogeneza nie zastapi regularnej DIETY i AEROBÓW uważam że ten środek w takiej ilości nie da oczekiwanych rezultatów to jest tylko protezka aczkolwiek wielce pomocna o ile masz chęć na rowerek i low carb

[...] powiem jedno: SOG duchowy bo inny nie wejdzie! Duzo mi zajelo samem dojscie do tego. Takich artow potrzeba wiecej! Naprawde wspanaily art! A gadki ze nei odkrywa Ameryki? A ile osob sie tak naprawde do tego stosuje pomimo ze niby dla kazdego to takie "oczywiste" ! Wiec takie arty sa potrzebne i naprawde wazne! Bo to podstawa dla [...]

[...] jest ok ale później przechodź na rzecz piersi, serwatki , białek jaj 11oliwa z oliwek ok ale lepszy byłby w tym miejscu Precision EFA 12woda mineralna ok, dużo (nie wiem ile warzysz) 13orzechy i rodzynki przy redukcji odpadają 14 niestety to samodotyczy owoców 15mleko i produkty mleczne niosące z sobą cukier mleczny (laktoze)odpadają 16ryby [...]

fajne foty ,ile taka maszyna kosztuje

produkty ogólnie ok, brak o-3 i warzyw mało. ale nie napisałes nic o sobie, ile wychodzi Ci b, t, ww ani kcal.

SNIADANIE 6:30 100g platkow owsianych OK Garsc rodzynek MUSISZ WIEDZIEC ILE GRAM ICH JESZ ~200ml mleka 3,2% OK 2zoltka DLACZEGO 2 ZOLTKA, A BIALKA TO WYRZUCASZ? ~80g twarogu poltlustego OK SNIADANIE II 8:45 garsc orzechow wloskich OK 100g chleba razowego OK Szynka WYWAL, DAJ SER, MIESO Z PIERSI Z KURCZAKA Banan i jablko OK SNIADANIE III 11:30 [...]

Hmm.. to by było ciekawe ale nomen omen koszta by były większe - i to o wiele - przynajmniej tak przypuszczam. Ktos wie ile np. kapsów AreO2 potrzebe by było na stałą suplementacje?

W sumie to tak, ale patrząc na to, ile osób aktywnie brało udzial w dyskusji to jednak jakiś plusów można było się doszukać

tez chciałem na cetce ale nie mam pewnego źródła, może coś polecisz? :)) ile by trzeba zabulić za to żeby wyszła jakaś porządna dawka? (jak 100tab stanozololu 10mg)

zrej ile wlezie i co popadanie :D

[...] zazywania osobno tlyko przed trenigniem brac mialem zamiar, ale mnie zaskoczyles powyzszym, mozesz podac jakies szczegoly ? Typu jakie dawki no boostero przy stalej (o ile mniejsze) ? Jak dlugo mzoan ciagnac na duzych dawkach cykl bez oslabienia dzialania czyli kiedy bez sensu juz brac duze dawki a czas przejsc na male itd? No i z kad [...]

TYKA ok. zrozumialem,sam postanowilem tego wyprobowac,wiec tak jak pisales narazie sie do tego zasotsujemu a po kilku tygodniach bedziemy konsultowac konkrety! Odpowiedz mi tylko na pytanie na temat tluszczy wielonasyconych oleju lnianego nigdzie nie ma za to znalazlem "Cod oil with Omega-3",butelka ma 450ml a w składzie czytałem,że w [...]