ile

Ile masz kwitu na cykl?

Cwicze dokladnie tyle ile potrzebuje.

a własnie pije czerwona herbate phu erth czy jakos tak..myslicie ze to tez pomoże??ile tego mam pic na dzien do nie pisze na opakowaniu.??bez cukru oczywiscie a z dieta to jeszcze pozmieniam staram sie ja urozmaicac,a co do ważyw to sa tylko róznie to bywa z ilosciami i ich nie uwzgledniłem.

Ta przegrna manu mowi sama za seibie CZERWNE DIABŁY GRAJA NIE ROWNO, o ile pamietam to manu grali z nimi i .... wygrali teraz

Jesli masz Hmb to BCAA nie potrzebne wg mnie. propo spalacza to ciekawa opcja to nowy Thermo speed o ile mozna juz go kupic a jesli nie to polecam stary. a jesli chodzi o kremy czyli spalacze miejscowe to stosuje sie je chyba dopiero w kncowej fazie redukcji Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2006-02-04 17:33:00

ja mysle tak.Jeśli sa to takie prymitywne zaczepki to ich olej.Jeśli ktoś ci jedzie po matce lub wyrywa ci dziewczyne lej ile wlezie.taka jest moja rada/opinia

Racja. Zeby dac sobie rade z jakims cwaniaczkiem wystarczy determinacja i troche(choc niekoniecznie) masy. Wystarczy zebys sie pozadnie w****il i nap*****lal po mordzie ile wlezie. Wiecej nie trzeba. A jezeli masz opinie wlasnie takigo goscia ktory sie boi to bedzie ci latwiej takimu na***ac bo nie bedzie sie tego spodziewal i tym samym poprawisz [...]

tak czytalem ale tamten duzy post o odzywianiu jest dla endomorfika. jak mi powiecie ile bialka i tluszcu i wegli to se rade dam. cwicze 5 razy w tygodniu, mam malo tluszczu bo biegam jeszcze ze dwa razy w tygodniu, i szybko mi miesnie rosna.

Szacun, a ile ich masz i co to za przedmiot no i jaka ocena

[...] oliwa z oliwek, kapsułki omega-3. Ilość białka zależy od deficytu na jaki się zdecydujesz... nie powinna być niższa od 1,75 g na kg LBM. W jakich porach jest trening, ile trwa?(posiłki w okoliach treningu) taka ilość areobów może przynieść tylko negatywne skutki odnośnie metabolizmu i utrzymania LBM. Wyliczenie kaloryczności diety i [...]

[...] priorytet; albo szbkosc albo wytrzymalosc. Sa oczywiscie treningi laczace te obie cechy ale zawsze trzeba zwrocic sie przedewszystkim ku jednej z tych cech. Chyba ze traktujesz to rekreacyjnie to mozesz biegac jak chcesz i ile chcesz, oczywiscie jezeli nie m ajakis przeciwwskazan bo z tymi lydkami czy stopami to masz cos nie tak... Pozdrawiam

podejrzewam ze to jest spowodowane zaduzym czasem spędzonym przed komputerem.(zła poycja siedzenia) musisz udac się do lekarza on ci wszystko powie ps ile godzin dziennie siedzisz przed kompem w normalny dzień??

Nie ma to jak wlasna silka sam mam w piwnicy z kumplem hehe wiem ile trzeba w to pracy wlozyc Podoba mi sie Lap pierwszego Sogacza hehe pozdro

Cześć, będziesz miał może aqua di gio dla kobiet jakoś niedługo? jeśli tak to za ile? pozdrawiam

[...] kilo glutaminy, 6g hmb dziennie itp., ja po prostu nie oszczedzalem, nie zdziwilbym sie gdyby jakies badania udowodnily ze jadlem jakiegos supla o XX% za duzo i marnotrawilem w ten sposob ^_^. W kazdym razie sama baza cyklu nie jest AZ tak kosztowna, efekty bez wszelkich dodatkow przypuszczam ze beda zblizone (o ile dieta bedzie perfect), [...]

^^ rzeczywiscie, hooynia... ile bys chcial przez 12tyg. masy robic? 30kg?

[...] chleba razowego (lub 2 grahamki po 40g) - nie wiem czy to nie za duzo ale 100 g chleba razowego (zytni razowy) jest tylko 51,5W 100 g chudego sera białego pomidor (nie wiem ile wazy ale musze zjesc okolo 150g, nie martwcie sie wiem ze warzywa powinnam jesc i nawet nie uwzgledniac ich w diecie, ale ten jeden raz oczywiscie jesc warzywa w [...]

ile

A ile proponujesz?

wszsytko zalezy od tego ile tam masz tłuszczyku na tych mięsniach. Jak dość dużo to możesz zaczynac a jeżeli nie jest tego strasznie dużo to poczekaj jeszcze troszke. A pozatym tylko ty wiesz jak szybko możesz spalić tłuszczyk... pozdrawiam