ile

nie mam pojecia ani wiedzy ile moze dac np tobie, ja uzywam na kick start 20-30mg ED, 5-10 to dawka lecznicza ale skoro testowales i zrobiles jakis namacalny postep to dobrze, w tej dawce to raczej dobry antykatabolik, nie ma co polemizowac tylko trzeba testowac

dokladnie rok teu bralem metke juz jakies 60 tab czyli polecasz dorzucic do tego mietka ?? tylko przez ile tygodni ?? teraz bedze 4 strzal ciagnac juz od tego czy dopiero od 5 i testa pociagnac do 9 tygodni ??? i ktora metka teraz polecasz

Ok, w 2 posiłku zamienie je na ryż biały ok? ile polecacie gram? :) 50/75/100? :)

[...] juz kilka lat w tym temacie ... ale spróbuje ... a raczej musze sobie poradzic. co do białka - jeśli waze 85 kg to bialka bedzie 212,5 g na dzień - i tu ważne pytanko - ile z odżywką dostarczać, a ile z pokarmem. A hmb brac czy nie brac? Jabłczan jakiś konkretny? bo kurde tyle tego dziś jest ze mam juz mętliczek w głowie . aeroby pewnie ze [...]

I w dni bez silowni jeszcze HIIT? Ile chcesz tak ciagnac? Miesiac? Wiecej? Imo nie dasz rady, albo zaczniesz odwalac fuszerke na treningach. Aha, i zarcie zbyt monotonne, tez nie do utrzymania na dluzsza mete.

[...] się min 10 dni do miesiąca czasu lub czasem i dłużej (kumpela z pracy walczyła z nimi 3 m-ce). Nie można ich wyleczyć jak przy zwykłej infekcji czy przy jakiejś grypie (o ile grype leczy się antybiotykami) w przeciągu 5 dni np Doxycykliną - a jak sięgnę pamięcią zawsze tak byłem leczony. Lekarze nie wiązali tego faktu z tym , że mnie nigdy [...]

a ****a tam szczena bardziej chroni zuchwe bo jest na czymz eby zacisnac a nie tam jakies zeby ile razy mi pula nie wyskoczyla dzieki szczenie

a ile widzisz na obrazku? ;-o

[...] 12/10/8/8 albo 10/8/6/6 z duzym obciazeniem. ( tzn odopowiadajacym Tobie jako duzy ) odpoczynek miedzy seriami okolo 120 sekund mozesz tez walnac 90 nie obraze sie :P to ile wlokien pobudzisz to zalezy od CIebie i czy sie nie opierdzielasz :P ja np bicho jak skatuje to pozniej czujue klucie w bicepsie ;) ale to jest takie bezpieczne klucie bo [...]

nokia 6210 stan bardzo dobry bateria trzyma ok 5 dni zero rys bezsimlocka moje gg: 2717973

no dokładnie piter pochwal się ile Tobie skoczyło łapka też +2.5cm i na ławce ile ? 10 kg chyba co ?;]

Sam powinieneś wiedzieć ile węgli Ci potrzeba.

DIETA: I posiłek KOKTAJL: -mleko 0,5% 200ml -płatki owsiane 50g -3 jajka całe (ok. 200g) // DORZUC ORZECHY 20G I TROCHE BIALKA NP TWAROG -miód 10g B / T / WW / Kcal - 38 / 26 / 55 / 598 II posiłek -chleb razowy 60g (kanapki z twarożkiem, wędlina i sałatką) // ILE?? -ostrowia 20g // EE TAM WYWAL A DAJ WIECEJ TWAROGU I OLIWE B / T / WW / [...]

[...] 50g -3 jajka całe (ok. 200g) -miód 10g B / T / WW / Kcal - 38 / 26 / 55 / 598 II posiłek (na uczelni) -chleb razowy 60g (kanapki z twarożkiem, wędlina i sałatką - nie wiem ile dokladnie tego bedzie) -postaram sie dorzucic tutaj jeszcze jakies zdrowe tluszcze w formie orzechow lub pestek dyni ale nie wiem co z tego wyjdzie -ostrowia 20g B / T / [...]

fajna koszulka Olimpa-ile dałeś ? namiary może jakies ? joł Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-18 11:24:27

no tak ale napisalem Ci ze mam tlusty brzuch a takzerowniez uda oraz lydki... czyli uwazasz ze moje myslenie w stylu "im wiecej tym lepiej" jest zle ? to ile treningow wedlug Ciebie powiniennem odbywac w tygodniu: poniedzialek - sroda - piatek ?

Ile masz wzrostu i wagi? ćwicze juz 0.5 roku - takie zdania są rozbrajające

Zależy ile masz na to gotówki, z tańszych ok. 40zł polecam Maxivit.

a ile byc chcial za wzmacniacz? dlsy moze i dobre ale nie za ta cene, 600zl za 1 glosnik, mietki starzy maja pole chmieleowe kolo lubartowa? :) pozatym 600 zl wy***ac i nawet cewka nie jest wetylowana i jest jednowarstwowa Zmieniony przez - Chiny w dniu 2006-03-18 11:48:37

[...] -miód 10g // jak sie da to wywal B / T / WW / Kcal - 38 / 26 / 55 / 598 II posiłek (na uczelni) -chleb razowy 60g (kanapki z twarożkiem, wędlina i sałatką - nie wiem ile dokladnie tego bedzie) -postaram sie dorzucic tutaj jeszcze jakies zdrowe tluszcze w formie orzechow lub pestek dyni ale nie wiem co z tego wyjdzie // jak kupisz [...]