ile

ile jest gram wegli w ziemniakach w 100 gramamch słyszałem ze 15 tak

Takie pytanka może nie na temat: Ile powtórzeń maks możesz wykonać na 240 kg? Albo ile wykonywałeś ich na 235 (może być szacunkowo)? Jaka jest średnica talerzy na fotach? Pytam z ciekawości Gratuluję świetnej formy i wyników.

w innym temacie juz pisalem o zwichnieciu i sprawa wyglada tak ze jak raz wypadl to zostalo zerwane "zabezpieczenie" i teraz moze wypadac co chwile, dlatego zawsze, powtarzam zewsze trzeba isc do lekarza jakiego to inna sprawa. jezeli kwalifikujesz sie do operacji to lepiej zrobic ja jak najwczesniej!!!! bardzo wazne ile masz lat [...]

jak amsz duzo siana to kupuj stacka...wszytsko zalezy ile $

za duzo bialka, za malo ww, ty wazysz 30kg ze ci tak wyszlo? ile to wogole kcal? 1500?

[...] sie w to nie bawilismy Z ty mieczem pisałem troche dla żartu. Szansa, że ktos przeciwko mnie na ulicy wyciągnie miecz jest minimalna Ciężko tu ukryć to raz, po drugie-o ile nóż w rękach amatora jest niebezpieczny-o tyle miecz wymaga pewnej wprawy i treningu, po trzecie-na użycie miecza potrzebne jest troche miejsca(ciasny zaułek [...]

Yanas napisz ile ważysz przy jakim wzroście waga 80kg wycisk 165kg Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2006-03-12 15:08:27

I ile wyciagasz na tych oscypkach sprobuje w Zakopanym ;-0:-o;-0:-o;-0:-o;-0:-o

[...] da mu ani nikomu innemu wzrostu - niestety. Jest to zaprogramowane genetycznie, nie mamy na to wpływu. Zastanów(cie) się: jeśli wszystkie Wasze metody odnosiłyby skutek to ile mieliby wzrostu najlepsi piłkarze, gimnastycy i inni sportowcy u których przez całe życie organizm produkował litry hormonu wzrostu w skutek ćwiczeń, dobrego odżywiania i [...]

biore sie za robote i cwicze na ile zdrowie pozwoli : ) dzieki za wsparcie :)

[...] kaloriami? Chcę schudnąć i liczmy, że mój organizm potrzebuje dziennie 1500 kcal. I przepuśmy, że litr soku ma 300 kcal. To jeśli wypiję 5 litrów tego soku to czy schudnę??? 2. Czemu gdy napiję się wody to strasznie wywala mi brzuch i mam wrażenie jakbym przytył nagle po wodzie ze 2 kg! Mam brzuch jakbym niewiadomo ile zjadł... a to tylko woda.

tak dobrze, tak prawidło to sie nie powinno brac na noc, bo sie odołży tłuszczyk ale w Twoim przypadku to bedzie bardzo znikome(jeżeli wogole cos sie odłozy) a wogole to nie zaszkodzi Ci jak nabierzesz troche tez samary:)a zeby wiedziec ile wsypujesz gram to najlepiej zważyc,napewno masz gdzies taka mała wage "kuchenna"

[...] suchara przysiad 160 martwy 210 klata 150 w najblizszych planach mam 200/250/150 i pozniej zobaczymy dodam ze w pi.zdu kasy mi idzie na zarcie/suplementy, nawety nie wiem ile ale na pewno powyzej 600-800 na miesiac :-/ dzis robilem pompy na poreczach 6 powtorzen z 2 talerzami po 20kg a to z moja waga niemal 150kg nie sprawdzalem maxow koncze [...]

I jeszcze w dni nie treningowe? co brac i ile miare prosze o pomoc! Sogi:)

w NT: na czczo XP, w porze treningowej NitroII pomyliles NitroI, tam sie zwiekszalo dawki, tutaj jedziesz tyle samo masz na opkaowaniu ile miarka ma gram?

W jakim stanie jest Twój metabolizm, ile kolorii zjadasz podczas tego jednego posiłku to wbrew pozorom są mało istotne pytania. Ważne pytanie to czy to jest na pewno jeden posiłek? a może czasem/często są jakieś dodatkowe wpadki(jesz batony, fast food) i tego nie liczysz?

[...] posiadac wiedze odpowiednia do rozpoczecia cwiczen! I. Podstawy Treningowe Na poczatku musisz zrozumiec kilka podstawowych kwestii - samo chodzenie na silownie, pakowanie ile wlezie, machanie sztanga bez sensu, powtarzanie wielokrotnie tych samych cwiczen, czy popularne 'zrobienie se dwa racy pleckow w tygodniu zeby miec fajny trojkacik' nic [...]

[...] przyczyną dołów psych. powinniśmy zacząc sie "bawić" treningiem, traktować go jak formę relaksu, a nie wyczyn! nie dajmy sie "podpuscic" - "zobaczmy ile silyt ci zostalo" ! kazdy taki wyczyn kosztuje nasz "regenerujacy " sie organizm zbyt duzo energii jak i straty w tkance miesniowej , lącznej bądą sie [...]

Dokładnie tak jak mówi Krzychen. Gdy ostatnio przyszła mi paczka do domu, w której było 1,5 kg NitroProGen, 400 g Kreatyny, 500 g Dextrozy i 1kg Carba to ojciej zapytał ile za to dałem, a ja powiedziałem, że dużo i tyle. Gościu kup sobie tą Tauryne tak aby starzy zobaczyli, że nie mają wpływu na czy kupisz coś. Powiedz, że kosztowało cię to 40 zł [...]

Z tym wzrostem to roznie bywa, mysle ze tyle ile masz zapisane w genach urosniesz, i nie wiadomo co bys nie robil to organizmu nie oszukasz. Oczywiscie jest to tylko i wylacznie moje zdanie, wiec nie kazdy z nim musi sie zgadzac Ja tylko powiem jak jest u mnie, mam prawie 18 latek a przez rok uroslem moze 1 cm Tyle ze u mnie sprawa wyglada tak iz [...]