ile

no niestety kromka kromce nie równa....to tak samo jak byś zapytał ile gram ma jabłko takie kromki jak ja kroje mają średnio 30-50 gram

mam pytanie ile kosztuje paczka z ukrainy tak z 10-15kg?? Pare puszek na paru zamowic i taniocha byłaby bo supel za***isty (STORM)

Ile masz na to monety, jakiej wielkosci chcesz i jakiej jestes budowy (latwo sie zatluszczasz, jestes tzw. ,,,szczypiorek") i czy masz diete jesli tak jakie braki

[...] jedynie jak siła w trakcie mi wzrośnie? 2. Czy moge dodać serii w cyklu negatywów, jestem teraz minimalnie obolały ale nie chce nic przekombinować- w nst. HST będe dodawał ile moge. 3. Czy jeżeli nie będe robił negatywów to moge zamienić je na serie z 3- chciałbym troche jednak na dużych ciężarach poćwiczyć i siły nabrać. 4. Czy jak już w [...]

a ile tygodni powinien trwac cykl?

no własnie "gdz" podał Ci najlepszy sposób na uzupełnienie wiedzy,niezasmiecaj forum bezsensownymi pytaniami wiec wsakakuj w wyszukiwarke i dowiaduj sie ile wlezie Zmieniony przez - rakswek w dniu 2006-01-04 22:10:21

a jakiej firmy jest najlepszy i za ile można go dostać??

Gugcio zawsze mi mowili, ze najlepszym okresem na robienie masy jest zima.Zobacz ile jeszcze miesiecy zostalo do konca zimy. Tniesz sie na wiosne i na lato wychodzi klasa. Masa nie znaczy - byc otluszczonym. W treningu na mase zwieksza sie mase miesni a nie tluszczu. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-04 22:54:33

Ok. Zalozmy ze w dni treningowe biore 100% dawki dziennej BCAA, to w dni nietreningowe ile mam brac?

sorry ze sie wtrace ale jak straty moga byc 4cyfrowe?? niewazne ile kosztuje paczka jesli jej nieprzyjal to poczta przeciez ja zwraca tracicie conajwyzej na przesylce, 15-20zl?? zeby straty byly 4-ro cyfrowe to takich lewych zamowien musialoby byc kilkadziesiat jesli tak jest to trzeba kolesia namierzyc(to jest do zrobienia) i dac w******l i tyle

contriver dzieki Leber ze na masie to nie znaczy ze nie wazne ile % fatu jest takie moje zdanie i jak pisalem wczesniej zalezy kto do jakiej sylwetki dazy ja wole bardziej kulturystyczna ale doceniam ta jesli autor wlasnie do takiej dazy bo osiaga swoj cel Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-01-04 23:04:21

1. Są różne opinie na ten temat , mianowicie czy węglowodany są bardziej pożyteczne i lepiej jest je przyjmować w posiłku PRZED czy PO treningowym ?? ile osób, tyle zdań - moje jest takie : robię shake'a z 25 gram wheya i 50 gram carbo, połowę wypijam w trakcie treningu, połowę od razu po zakończeniu treningu (bardzo mocno rozcieńczone - dużo wody [...]

[...] w swoich mieszankach ma wlasnie ogromna wiekszosc koncentratu. Ale mysle ze mieszanka bialek serwatkowych przyzwotej firmy bylaby dobrym wyborem po treningu. Oczywisie sporo zalezy od tego ile czasu po treningu mozesz zjesc normalny poslek. Im pozniej - tym wiekszy powinien byc udzial bialek wolniej wchlanianych - takze bialka jaj czy kazeiny.

[...] , SANDA MAŁA WIEŚ , kilka szkół jest w Warszawie, Poznań, sądzę że w każdym większym mieście jest szkoła która prowadzi zajęcia sandy Kożdy styl morze być skuteczny , zależ ile czasu poświęcimy na trening (czy 3 godziny tygodniowo,czy dziennie ) jeśli chodzi o ulicę to nie ma reguły (parter w walce ulcznej rzadko się przydaje chyba że z jednym [...]

hmmmm jak dla mnie to Muay Thai to też jest styl tradycyjny. W końcu, o ile się nie mylę, ma już jakieś 500-600 lat (i nie jest wcale taki rewelacyjny, albo mam słabą sekcję u siebie, ale to już oftop ). Poza tym w większości klubów BJJ, KickBoxu i innych plugawych, nietradycyjnych sportów treningi też są 2-3 razy w tyg (chyba że ktoś jest [...]

no to jeszcze zalezy od diety swoja droga nie moge doszukac sie ile jest kapsow w TL2 Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-01-05 09:19:44

w dobrych ilosciach tzn ile dziennie ?? uzaleznionych od diety celu i potrzeb sorry ale nie mozna nic rozpatrywac w prozni

ile czasu trenujesz?Zakładam ze niedługo(tylko moje załozenia) także moze narazie skup sie na trenigach SW bo nie dasz rady..a jak dasz to sie przetrenujesz.To znaczy moze tylko mi sie tak wydaje.Ale osobiscie jak ja robiłem tak jak Ty plus szkoła to myślałem ze padne po tygodniu

Nie dawno założyłam posta o tym co ile ma gram :) Zapraszam http://www.sfd.pl/temat240839/

ile placiles ?? mozesz wyslac na priv