ile

czyli jaki, pomarancza?? ile paczek? 109zl za sztuke? ile za TSe?

[...] nie uwzglednila sredniej aktywnosci fizycznej (przez dzien troche szybkiego marszu - ok 20min; duzo chodzenia po schodach i wieczorem a6w) tylko poprostu liczylabym ile kcal powinnam zjesc zeby nie przytyc (24h*61kg=1464kcal) to na redukcji powinnam odjac 200-300kcal. Więc i tak to się nie zgadza. Moim zdaniem problem nie tkwi w moich [...]

a ile sobie kupiles? 2xn2? ja musze znalezc gdzies tropicala, nie chce pomarancza

[...] niewidoczna (poza cyframi), sugerowalbym tutaj albo kolejnego magica albo dorzucic caly towar jaki masz na skladzie i relacje zdac po +/- 50 dniach gdy twoj bf (o ile nie bedziesz sie op*****lal) zejdzie do kilkunastu procent (~14-15%) trening - silowy i od razu po nim aeroby (zacznij od 30 minut i co tydzien dodawaj 5) - sugeruje 3-4 [...]

to ile ci poszlo ze taka najlepsza:D!! jak chcesz zaszalec to lyknij sobie xpanda:D

Tak jak w temacie. A jak palicie to ile dziennie???? Ja niestety pale i zdarza mi się, że nawet pół paczki dziennie

[...] i choć jestem w stanie zrozumieć dlaczego wyzywa Colemana i Baroniego to już zupełnie nie kumam czemu sie burzy znów do Rampage'a.Coleman natomiast przegiął z sedzią.O ile mógł w ferworze walki nie wiedzieć co sie stało Shogunowi to już rzucanie skosem było nie na miejscu i nie powinno sie wydarzyć,sedzia w końcu po to jest żeby ich [...]

wystarczy tcm + cp + odp.trening + odp.dieta i siła gwarantowana!!! mozesz pojechac na stackach,ale drozej wyjdzie powinienem na poczatku spytac:ile chchesz kasy na to przeznaczyc?

[...] powtórzeń w seriach zmienia się w miarę upływu dni realizacji całego programu. I tak : 1 dzień - 1 seria po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu W ćwiczeniu 5 powinno sie robic ile jest powtorzen jesli jest 6 to wychodzi po 3 na lewa noge i 3 na prawa. A nie ktos pisal ze jak jest 6 powtorzen to robimy 6 na lewa i 6 na prawa co ruwna sie 12 nic [...]

[...] ze poszlo tylko 2 kg masy to spadlo po miesiacu z tego wsyztsko :/ a ten link mi niepotrzebny bo mam diete ( wyliczone wegle bialko i tluszcze ) i dziennie spozywam tyle ile trzeba, nie problem w diecie. dzieki z apomoc ale jeszcez mozecie wklejac jakies propozycje kreatyn poczyatm o nich i wybiore najodpowiedniejsza mam nadzieje:) a jescze [...]

nie musisz przeciez zaczynac od 100 no chyba ze setka dla ciebie to nie problem ale mozesz sobie robic ile dasz rade naprzyklad rano :]

ile masz lat? jesli nascie, to rozumiem, ze nie masz czasu i funduszy na "samodzielne zywienie" jesli wiecej.. nie mozesz poswiecic kilku godzin na zakupy?

[...] równe otłuszczenie całego ciała ( inaczej niż u większości kobiet, którym tyją bardziej tyłki i uda) powoduje, że wydaje mi się że wyglądam jak paker;) Nie wiem dokładnie ile chciałabym ważyć, trudno mi sobie wyobrazić jak będę wyglądać, ale myślę że chciałabym zjechać do 50-53 kg. Od dwóch lat mam orbitreka i raz częściej, raz rzadziej ale [...]

gainer megabola 737 3 kg mega mass weidera 1,5 kg co i ile - http://www.sfd.pl/temat246331/ kreatyna 5g rano, 5 g przed treningiem w nietreningowe 5g rano, 5g w porze treningu (lub tylko rano) dextro - bierz z kreatyną jako transporter jak sie skończy to dokup glukozę spożyczą bo to jest to samo a kilka razy tańsze pozdro.

tak tez mislalem ze branie suplemetow beztreningow nic nie da lam mam nascie, szkoda ze jestem taki zabiegany, a jak bym znalazl chwilke czasu na jakis tam domowy trening?? to ile czasu by trzeba bylo na efekty??????? POZDRO DLA WSZYSTKICH!!

Musisz założyc własny temat i masz tam opcje dodaj ankiete wpisujesz ile odpowiedzi i jakie itd. Nic trudnego pozdro

Proponuje żeby tutaj każdy wpisywal jaką brał odżywke, ile trwał cykl i osiągnięcia po zakończeniu cyklu,czyli np ile przytył lub zrzucił kg, osiągi w podnoszeniach itp. pozdro

docentho - a ile razy w tygodniu ty chcesz klatkę robić?? 3? 4? wszelki możliwe wskazówki są na linku z animala, tam jest wszystko napisane i opisane

A według mnie dobry pomysł Ktos będzie chchiał sie zapytac czy jakis produkt działa ile mu przyszło masy itp.to tutaj będzie miał odpowiedź będzie mniej syfu na forum ja jak skończe cykl z mono vitalmaxa to opisze go tutaj napewno

uuu no to powodzenia to ile poszło dokładnie dotychczas kg? mnie też czeka ostra zrzutka zresztą jak co roku