ile

np jesli ktos cisnie 150 bez to ile w koszulce wycisnie?

1gram alkoholu to ile kilokalorii

co 3 m-ce ??

Ile mniej więcej dorzucać kilogramów co tydzień do takich ćwiczeń jak przysiad czy wyciskanie na ławce?

Ile mam gdzizes procent tluszczu w organizmie mam 15 lat 166cm wzrostu i 65 cm w pasie

Ile dnia ma mieć trening na mase dla osób z nadwagą.Podstawowo 3 czy więcej?

Ile stosować ćwiczen rozciagajacych na każdą partie??

ile wazy jajko

witam ile zajmie? Mam 32,5 w lapce staz 5msc, dietka trzymana, trening 3x w tyg cwicze cale cialo. czekam

Szybkie pytanie ! Ile gram migdałów zastępuje 10 ml oliwy z oliwek ? POZDRO !!!!

ile najlepiej wykonywać ćwiczeń na każdą partię mięśniową przy treningu na mase

Witam mam pytanie ile seri max na nogi mozna ?

ile ćwicz się mase? i co po niej? moge brać się odrazu za trening siłowy?

ile lat trzeba mieć by się uczyć karate

Sauna a siłownia?

Ile razy polecacie rozciąganie do takiej na maszynie wciągu tygodnia ? 3x po SW będzie git?

ORientuje sie ktos ile moge wziac max jesli 75 kg biore 3-4 x ?

ile drazetek tussi jesc do tthermo speeda ??

ile kosztuje benzacne

ewentualnie z jakimś białkiem z puchy dla uzupełnienia. ?