SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

w ile się robi 5 kg czystej masy tylko z dietą ?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 789

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10849 Napisanych postów 49182 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ewentualnie z jakimś białkiem z puchy dla uzupełnienia.

?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 230 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3977
pytanie z du*y zalezy od wielu czynnikow nikt ci nie powie ile czasu ci to zajmie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10849 Napisanych postów 49182 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
podobno do roku, sprawa indywidualna. ale niech najlepiej napisze ktoś kto zrobił już kiedyś to pierwsze 5 kg ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 197 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 8836
ja w dwa miesiące zrobiłem 6kg ale na pewno to nie w 100% czysta masa mięśniowa . to zależy od bardzo wielu czynników tak jak Ci napisał kolega wyżej . ale dobra dieta + dobry trening daje bardzo dobre rezultaty .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2034 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 19955
zeby 5kg suchej masy wbic w rok to tez chyba trzeba dobrej genetyki :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pas kulturystyczny

Następny temat

Zbity kaloryfer ~Diego

nutlove