ile

Ile kalorii ma olej rzepakowy tłoczony na zimno? Jak kupuję np. lniany to 100g 900kcal, a jak patrzę na oliwy albo rzepak na zimno to na 100g produktu 91g tłuszczu i 828kcal. To co to te pozostałe 9 gramów, chyba że tak są zbudowane |-)?

Schudłem z 65kg do 58kg. Chciałbym uzyskać odpowiedź ile jeszcze schudnąć żeby robić masę dodam że jem 1800 kcal. /SFD/2022/11/24/1a72d6c4722d43d49abb3f890391ff89.jpg

Czy mógłby ktoś napisać ile kosztują opłaty członkowskie PZKFiTS na rok 2004 z uwzględnieniem AZSów bo dla nich są jakieś zniżki. Pozdrawiam!!!

jakies cwiczenia na lydki jak niema maszyny i ile robic seri i powtuzen na przyrost masy miesniowej

Witam, mam pytanko jak dawnkowac carbo? i jelsi posiadam miarke olimpa od gainera to ile jednostek na tej miarce przypada na 10 gram carbo pozdro czekam na odp

siemka wszystki chce zaczac cykl decy prosze was o opinie jakie dawki co ile i w jakie miejsca najlepiej sie kuc?

witam mółgy ktoś mi jakąś diete napisać??? co i jak w jakich porcjach i ile ps. zaczynam brac odzywki (kreatyna bcaa bialko ba)

Cześć. Mam 21 lat, ćwiczę od 3, ważę 90 kg. Zależy mi zrzucic zbędne kilogramy :0 Co robić? Basen, aeroby, bieżnia? Doradzcie mniej więcej ile czasu na co poświęcać. dzięki !

Witam. Nie mogę znaleźć ile czasu trzeba przeznaczyć na odpoczynek po cyklu treningowym. Są jakieś zasady? Np. po pół roku dwa tygodnie przerwy. Dziękuję za odpowiedzi.

Witam, żeby uzyskać większą mobilność to jak będę wykonywał to rozciąganie to pomoże? Jeśli tak, to 20s na ćwiczenie wystarczy, oraz ile serii należy robić? Oraz moge to wykonywać po treningu? https://youtu.be/4zBnM_uozXM

cześć!chciałem sie dowiedzieć ile można zrobić na dopingu winstrolem w tabletkach,myślicie ze chociaż cztery kilo zrobie??

Siemanko ile jecie dziennie bułek ja zjadam ich kolo 5 dziennie !! :( jest to dobry posiłek czy nie?? POzdro . . . . Heavy metal rulez

TT: -500mg 90 tabs. -data wazn. 02.2006 Green Tea : 2x 100 tabs. data wazn.04.06 cena: ile kto da / najwyzsza oferta sie liczy

Kiedy i ile biegac i co jesc przed i po bieganiu, zeby spalic tluszcz i stracic jak najmniej miesiwa, dzieki za odp:)

Witam,zaczynam cykl: 1-10 tyg. T.Prolongatum 100mg/e5d 1-5 tyg. Metanabol 15mg/ed Ile kupić Clomidu i Nolvy i jak będzie wyglądała rozpiska odbloku? Pozdro

witam kupilem testosteron prolo 250 mg male pytanko co ile go kłuc jest to muj pierwszy cykl testosteronowy z gory dzieki

ile kosztuje wyslanie 237 funtow do polski

czy w wieku 26 lat moge trenowac boxs czy jest szansa na wybicie sie jeszcze jaki koszt treningu ile razy treningi w tygodniu jaki struj zakupic igdzie sie zglosic do jakiego trenera dziekuje bardzo lukasz ..................

jaka jest rola makreli wedzonej w odchudzaniu-ile tej ryby mozna zjeśc na dobe i aki jest efekt jej spozywania w duższym okresie czasu,czy dwie ryby ważące w sumie ok.60 dkg to duzo czy w wystarczającej ilosci

hej mam do was pytanie, może orientujecie się ile kg schudnę jedząc 500 kcl dziennie przez 20 dni? ciągły ruch, ciepło, no i tylko 500 kcl. Aa jeszcze pytanie czy ta dieta jest zdrowa i jak uniknąć jojo po niej?