ile

Ja już zdecydowałem, ale Wy macie humorki jak baba w ciąży Raz piszecie, ze za***isty cykl, a potem ze mam za mały staż Ile mieliście lat przy pierwszym swoim cyklu co?

mi jeden z boldow na tym forum doradzil zeby brac nawet mniej niz 1 mg przy cyklu 250 mg testa/week i teraz mam problem jak to zrobic,czy braz 1/4 tabsy czyli 1.25mg c2d czy podzielic tabse na 8 (o ile sie da )i wcinac ed

Samowar ile teraz masz Pochwal sie

Nie zauważyłam na samym dole,że chłopak dał dokładne proporcje ile i czego nie wyspałam sie dzisiaj..

Właśnie układam dietę, bo poczytałem już sobie trochę na tym forum i widzę że bez niej ani rusz. I na ile cyklów rozłożyć te 1,3kg kreatyny?

Przyszłam się pochwalić, bo dziś idealnie zbilansowana dieta, białka ile trza, tłuszczy też no a nawet węgli z deczko za mało. Teraz już wiem co robić, żeby kolacja nie była udręką i żebym nie musiała wpychać w siebie tuńczyka: zostawić co najmniej 10g. węgli . Dziś miałam pyszniusią kolację: omlet z kefirem (mlask ) Podaje przepis, może się [...]

[...] grzybki itd. Niedawno czytałem gdzieś o przekupieniu przez jedno z miast przeciwnika ich reprezentanta w Pankrationi, czyli dyscyplinie bardzo zbliżonej do dzisiejszego MMA, tylko brutalniejszej (wcale często zdarzały się zgony) Tylko tak mi się pomyślało i to wklepałem... Ludzie reformują się strasznie powoli. O ile idą w dobrą stronę... Sorry

Atlas czytałem. A jeżeli zmniejsze serie to będzie ok? Dużo nie ćwiczyłem więc nie wiem ile dam rade :/

Napisz poprawiony plan to sie powie czy ok bo trudno tak ogólnie powiedziec. Cynio, żebys ty wiedział ile razy ja przeszlifowałem ten art...

wszystko zależy od diety. jeżeli będziesz jadł tyle ,ile wynosi dzienne zapotrzebowanie to waga będzie się utrzymywać ,a jeżeli więcej to masa będzie rosnąć,a jeżeli mniej niż wynosi dzienne zapotrzebowanie to waga będzie spadać.

Waga nie potrzebna: http://www.sfd.pl/temat198648/ W necie jest mnóstwo róznych tabel z danymi co ile wazy, wyszukiwarka na forum też pomoże

a nie lepiej kupić przez allegro domyslam sie ze masz daleko do marketu wiec bedziesz musiał zapłacić za transport a wyjdzie pewnie tyle samo ile za przesyłke a na allegro jest na bank wiekszy wybur

nie napisałeś ile masz wzrostu.

[...] ( chociaz na to głupie wyciskanie na klatke mi nie idzie... ) no i dlatego chcialem się sprawdzić w czymś takim , co do operacji serca to były ale wiele lat temu, jak jeszcze w pampresach chodziłem potem były jeszcze 3 inne juz nie na serce, no ale tak czy inaczej chciałem sprawdzić ile jestem wart, i czy potrafie chociaż przejść preselekcję

najs, grejt, fantastik a ile lat ma nasza Miss jeśli można spytać??

no konkretnie sog ile jest obciazenia?

mowisz zebym sprobowal, a ile wg Ciebie musze cwiczyc dzielony zebym wiedzial co jest lepsze?

alex - pytanie off topic troche jak sadzisz - ile dajmy nato w ramieniu zostaloby Ci mięsa gdybys w przeciągu 3miesiecy mial zjechac 20cm w pasie? bez saa, only clen sally t3 efka cofka taurynka witaminy i minerały wiem ze to prawie jak wrozenie z fusow ale tak mnie to troche powiedzmy ze ciekawi

[...] co potrzurzenie zwiekszam ciezar o 2 kg :) Moim celem jest => MASA na pocztku cwiczyłem bez zadnego rozpisywania cwiczen,poprostu schodziłem do piwnicy i katowałem tyle ile miałem siły :P no i dopiero od 1 miecha cwicze tak jak jest na gorze podane, a co do tego ze jest zaduzo cwiczen.... dlaczego ?? 4 cwiczenia na dana partie mieśni to duzo [...]

to nie Chelaty to wodorek o ile pamietam marijo wejdz na gg na sek.