ile

jeszcze mam pytanie do Twoich przyrostow.. i wyniku..? ile sila skoczyla..?

to znaczy - wylicz ile jesz kcal, bialka, wegli i tluszczy w dniu oraz ile w kazdym posilku. wtedy bedziemy mogli sie ustosunkowac co do tego czy to dobra dieta czy nie

Mam prosbe... czy moglby mi ktos wypisac .. jakie rodzaje deci.. ile -+ trzymaja sie w moczu.. ???? dzieki

O srednicy 25mm. Ile mniej wiecej mozna zalozyc maksymalnie zeby sie nie zgial???

nie wiem ile ważysz ale jak po przekroczeniu 2000kcal odczuwasz to na brzuchu to dziwne...bo powinieneś na całym ciele równomiernie mase łapać

Tyle ile sa w stanie utrzymac twoi trening-partnerzy stojacy po bokach sztangi

wróciłem ... ****a miesiąc przerwy ( 2 antybiotyki) a aż się nie chce patrzeć ile się zakłada na sztange...

Witam wszystkich na forum. Ostatnio przegladalem stronki internetowe szukalem sposobu na rzezbe. Wpadl mi w oczy przepis na koktajl(podobno bardziej skuteczny niz odrzywki-bo lepiej jest przyswajalny przez organizm) Chcialbym, abyscie sie wypowiedzieli co sadzicie na temat tego koktajlu: SKŁADNIKI: LITR MAŚLANKI [...]

prosze o szybkie porady.Zalezy mi na czasie.Napalilem sie na tego cell pumpa a tu klops.Co to jest ten nitrobolon?Ile tego trzeba na cykl?jakies inne propozycje?POMOCY!!

i czy wiecej jest w kg filetow z kurczaka czy w kilogramie filetow z indyka dzieki za pomoc

dieta, jakakolwiek ale przemyślana a nie to co popadnie.Nie musisz siedziec i kliczyć kalorii ale wiedziec co i ile mniej wiecej powinieneś starać sie zjadac - do tego dopiero dobiera sie dodatki. zdr.

ile potrzeba tego na cykl?Rezultaty podobne jak cell pump?

Weights - Mondays, Thursdays - o ile mnie moj angielski nie myli to weights to sa ciezary. Tazoo mam pytanie do Ciebie. Jak budowac szybkosc wyskoku, zeby ten wyskok z jednej nogi mial jakas dynamike bo obecnie to slabo z tym i mysle ze dlatego nie skacze tak wysoko jakbym mogl. To jest wlasnie ta sila eksplozywna o ile rozumiem. I jaki trening [...]

powiec wiecej o cyklu ile ma trwac jakie srodki planujesz jakie estry

Witam. Moze pisze w nie tym dziale co trzeba, ale mi chodzi o to ze chcialbym wiedziec gdzie i za ile mozna przeprowadzic takie testy. Czy takie cos w ogole jest? Moi starzy nie chca mi wierzyc ze lece bez koksu, wiec im uduwodnie ze jestem czysty. Pozdro

wrzody to może co najwyżej wywołac : jedzenie o nie stałych porach , jedzenie neizbyt "zdrowych " rzeczy (o tyle o ile) , stres (np gadanie rodziców , alkohol , bakterie i inne ale jesli bedziesz jadł o stałych porach zdrowe i zbilansowane pożywienie to powinno być ok --- tylko nie za dużo kalorii bo utyjesz

[...] mialem taki plan: Pn Klatka/Tric Wt Nogi/brzuch Sr Bic/Barki Czw Wolny Pt Przedramie/Plecy jezeli bedzie ktos w stanie cos takiego dlamnie zrobic prosze o rozpisanie ile seri i ile powturzen cwicze na mase Mój sprzet na silowni to: ławeczka skoks góra/dół płaska hantelki /full obciazenie sztanga skos płaska /full obciazenie wyciag góra [...]

[...] z domu sie nie ruszaja nee umieja go takze nalozyxc a to yglada komicznie pariodiaaaaaaaaa...... Raaz na belatach klijeta w ciaga jakis 6 goidzn wtracila cala tube fluidu bo co szla tanczyc to jednyms lowem wszsytko z niej splywalo bo warstawaoc4 mm to byla:(kazdy pewnie spojrzal ile to jest) łoooooo Kurvvvvvaaa <---- tak wlasnie ot wyglada:P

[...] kg mierze 190 cm niepotrzebna ci dieta redukcyjna ! jak jeszcze schudniesz to przy tym wzroście i jeszcze mniejszej wadze będziesz się mógł chować za trzonkiem od łopaty ile masz tego tłuszczu w procenatch tak w ogóle, bo z wagi i wzrostu wynika że niewiele bierz się za ćwiczenia na siłowni, przybędzie ci mięśni a zgubisz trochę tłuszczu [...]

A jak obliczyc ile tego tłusczu jest w procentach ?? Daleko mi do tego zebym sie schował za trzonkiem od łopaty:P Ogolnie to jestem w dobrej kondycji ale nie mam czasu na siłke--> studia:/ Jedynie ten tłuszczyk mi sie odłozył w okolicach dolnych miesni brzucha i chciałbym go sobie spalic i w przeciwienistwie do tego co mowisz to czytał duzo bo [...]