ile

Ile tematów z tym samym jeszcze założysz... Jeden temat albo wszystko leci do kosza!

no raczej wpływ suplementu będzie marginalny, ale może stanowićbędzie dodatkowąmotywację do podążania słusznądrogą - o ile słusznadrogępodejmie. Samo zwiększenie aktywności nie koneicznie musi prowadzicdo poprawy kompozycji sylwetki...

no raczej wpływ suplementu będzie marginalny, ale może stanowićbędzie dodatkowąmotywację do podążania słusznądrogą - o ile słusznadrogępodejmie. Samo zwiększenie aktywności nie koneicznie musi prowadzicdo poprawy kompozycji sylwetki... Wszystko trzeba z głową :D

[...] ciąg angażuje głównie tył ud, przód mniej pracuje. Możesz dać np. wykroki chodzone ze sztangielkami - angażują przód uda, zwłaszcza, gdy wykrok jest dość krótki. Na barki np. wyciskanie sztangielek w siadzie. Osobiście high pull zostawiłbym w treningu B (o ile nie masz problemów z tym ćwiczeniem), a wyciskanie sztangielek wrzucił do treningu A.

Ale nie zjem tyle białka ile potrzebuje.

no ok ale prosze was podajcie jakies firmy nazwe tego produktu na co to jest?? jaka jest tego cene ?? ile bedzie to kosztowalo miesiecnie

Najpierw sam troszeczkę poczytaj pogrubione posty na samej górze działu, a później ewentualnie popytaj o szczegóły. Przecież jak poznajesz nową dziewczynę to nie dajesz jej kumplom do przetestowania i opowiedzenia Tobie wszelkich wad i zalet oraz wrażeń, lecz sam od początku ją poznajesz na ile jesteś w stanie

Goral jakbys mogl mi rozpisac jak ile i kiedy i czego to bym byl ci wdzieczny. co w dni bez treningu ... a trening pon, wt czw i pt ... i jakiej firmy bcaa bo ja w odzywkach to sie nie orientuje...

ja chce odblokowac sie na tyle zeby niemiec spadku aktywnosci - skutki uboczne niebada az tak mocne - a nastepny cykl najwczesniej na wiosne jesli nie za rok ,wiec organizm sam dojdzie do siebie , clomid nieproblem tylko ile i czy faktycznie az tak potrzebny skoro nieplanuje nast cyklu w najblizszym czasie po tym...

Mi już dałeś SGA,ale wracając do temau,ja mając odpowiednie fundusze wybrałbym sustę, gdyż z omką dzisiaj różnie bywa, co prawda jest w niej testosteron, jednak są to ilości zaniżone i nie wiadomo tak naprawdę ile wbijamy, pozdrawiam

po 1 - wylicz ile kcal potrzebujesz (wszystko masz w podwieszonych postach) po 2 - uloz dietę - jesli to pierwszy raz, poczytaj posty i po prostu sciagnij od kogos typy posiłkow (sniadanie, przedtreningowy, potreningowy, na noc i takie zwykłe w ciagu dnia) , zmieniając oczywiście kcal i zapotrzebowanie bialka/weglowodanow/tluszczy pod swoje [...]

mozliwe ze to przez hormony. a ile masz lat?

Trzeba wp*****lac stejki a nie jak Twoj kumpel kanapeczki...mysli ze wj**ie 4kg prochu i przytyje niewiadomo ile...:)

zacznijmy od poczatku, ile razy w tygodniu mozesz cwiczyc? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-04 12:38:54

okej, a ile tak ok. się wraca do formy ? ;)

[...] ortograficzne, i sama treść skłania do tego, by nie traktować tego tematu poważnie. Poza tym, swoje głupawe riposty zostaw sobie w domu. Trenujesz na siłowni? Jeśli tak, to ile razy w tygodniu? Jak wygląda aktywność, poza sexem?%-) Wypadałoby wrzucić ankietę działu z informacjami chociażby o poziomie BF, czy przykładowy jadłospis z wybranego [...]

WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak cykli 8. TRENING: muay tak, fbw 9. CEL CYKLU: Agresja, chęć walki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 [...]

[...] stosujesz dietę optymalną pana Kwaśniewskiego. Dieta ta kłóci się z całą współczesną teorią żywieniową i może być szkodliwa dla zdrowia. Poza tym jesteś niekonsekwentny, o ile się orientuję dieta optymalna prawie wyklucza węglowodany, a u Ciebie jest ich ponad 200g dziennie i to w połaczeniu z tłuszczem - kombinacja najgorsza z możliwych, a Ty [...]

wypelnij profil to sie zobaczy czy masz duzo do zrzucenia,masz za malo supli ale ja bym proponował lepiej wziasc Herbalean Kaizena albo cos innego na Eca , napisz wiecej o sobie ile lat itd. aha no i dieta to podstawa :) <<<Champions are Made Not Born>>>

Ile po tym schudliście, czy trzeba przy tym ćwiczyć, byc na jakiejś specjalnej diecie i CZY NIE MA TO ŻADNYCH SKUTKÓW UBOCZNYCH? Wszystko to sprawa wyboru. Wróciłem z obozu zimowego KK, gdzie zdałem na 10 KYU Mój następny cel, zdać na 9