ile

musisz dokładnie rozpisac ten cykl /..tzn ile trwa jakie środki jakie dawki jak często napisałeś, że bijesz 15 amp libolu.. sądze, że się coś pomyliłeś bo po takim cyklu wacka nie obudzisz.. więc napisz dokładnie co i jak, a napewno ktoś ci tu rozpisze odblok..

wlasnie skonczylem 6 tyg. ACT i nie wiem jaki typ treningu teraz wybrac, moim celem jest spalenie tłuszczu ile powtorzen i ile serii robic na okreslone parie miesni??

Miczelx,napewno sobie poczytam i jak cos to mu powiem.A i tak idziemy do lekarza w tym tygodniu,zobaczymy co on na to wszystko. Pipes dokładnie to ci nie napisze co i ile.wiem ze napewno testosteron, deca,spiropent,metka i chyba cos jeszcze.a brał to przez jakies 2-3 miesiace,no ale szczegółów nie znam.

[...] teraz Kreatyne z Tauryna+daxtroza i 4kg. Magnum5000 (geiner) Czy cos Mi to da? I jak cwiczyc zeby miec wiecej siły! Ale najwiecej napiszcie Mi o Kreatynie z Tauryna+daxtroza i 4kg. Magnum5000 (geiner)! Jak to brac? itd. I napiszcie Mi ile moge nabrac masy po tym? i ile moge wziąsc na klatke po tym całym cyklu? Z góry dziekuje i pozdrawiam!

witam! mam problem:/ nie wiem jak dawkowac krete m3 z bx. W dni trenigowe robie takie dawkowanie jak jest na stronce ale jak ja lykac w dni nie treningowe?? Ile ma trwac cykl m3 a pozniej jaka przerwa i czy moge kapsulki m3 lykac popijajac dextro juice z olimpu?? z gory dziekuje ze odpowiedz pozdrawiam

Stary pomysł jest dobry Tylko zastanów się ile będziesz leciał z 70 metrów i jak wylądujesz w razie czego? Wtedy będzie latająca wiewiórka

F-Master mylisz sie.To są słowa Jarka Dymka: "Pech mnie w tym roku jednak nie chce opuścić - przy pierwszej kuli doznalem kontuzji bicepsu - na ile powaznej, to kresla lekarze w kraju, ale nie podnioslem zadnej kuli... Zostalem mimo wszystko na czwartym miejcu, bo nie tylko ja mialem klopoty z kulami. Wiecej po powocie, bo nie moge nawet [...]

Powiedzcie mi ile powinienem dawać na sztangę do trninów? To chyba ileś tam % z maximum (ile zdoła się podnieść tylko raz na klate) i właśnie trzeba mi wiedzieś w jakich proporcjach:) czy % ...

[...] możecie wymyślcie dla mnie najlepszą dietę,mam 20lat,178cm wzrostu,77kg wagi i chciałbym pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej z okolic brzucha,boczków i klatki piersiowej,ile razy dziennie mam spożywać posiłek,co ile godzin,jakie produkty ze sobą łączyć,przykładowe zestawienia dzienne posiłków,co przed treningiem,co po treningu?Pracuje na trzy [...]

Sachem jeszcze jedna sprawa jadł tylko mięso i nic więcej, nic więcej oznacza nic więcej. Pomyśl przez ile dni byłbyś w stanie jeść tłuste gotowane mięso - dobrze się czuł miał dobre wyniki badań, ale też jest człowiekiem i codziennie przez cały dzień, wiesz o co chodzi Destiny o jakich witaminach i minerałach mówisz?

ok dzikei chodzi mi wlasnie o taką opcje.czy jeszcze mógłby ktos napisac ile to mnie mniej wiecej wyniesie bez clomidu bo mam z apteki za grosze. 1-8 prop 100mg cdd 1-6 superka 50mg cdd 3-8 winstrol 50mg cdd clomid 20tabs

aktywnosc = 3x trening na silce ( ten plan co podany jest w diecie ). 3x aeroby po 30 min. ( jazda na roiwerze ) to ile mam uwzglednic ww , b i t na kg/mc? i czy ta dieta która dałem jest dobra Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-10-08 18:29:57

a wie ktoś czy ile kalorii średnio spala się chodząc szybszym tempem ? normalnie wiadomo, że siedząc spalamy ok. 1 kcal/ minute Ale chodzenie chyba coś tam spala więcej? Czy sie myle?? pozdrawiam

a ile węgli dziennie spożywasz? Może jesteś na Low- Carbie? Taki objaw może równie dobrze wynikać ze zbyt malej ilości weglowodanów. Pamiętam jak fatalnie się na Low-Carie czułam...

ja zajrzalam... i nie olalam.... ale mimo ze przestawilam sie na rozumowanie "%fatu!!" we wlasnych zmaganiach... nie obloiczalam ile by to bylo kilo..... ale policze

[...] wielu znawców futbolu w Polsce. Nie ma chyba człowieka, który nie doceniłby kunsztu "Kaki". Deyna osiągnął w swej piłkarskiej karierze tyle, że jeszcze długo (o ile w ogóle się to stanie) nikt mu nie dorówna. Jest pomnikiem tego co najlepsze w polskiej piłce, jest najznakomitszym przykładem futbolowego geniuszu. Dla nas - kibiców [...]

Skowron jak zjem mniej niz tyle co tu napisałem to chodze głodny Nie napisałem co ile kalori bo tego tak z dokładnoscia nie liczyłem ale wydaje mi sie , ze powinno byc ok. Gdzie dodałbyś jeszcze zdrowe tłuszcze i jakie ? Acha i ile tych orzechów ? Pozdr.

[...] pytanie, kiedy zaczac robic interwaly, co jaki czas ? I czy jest w bieganiu jakiś konkretny trening na siłe, inny na wytrzymałość itd i jak to rozplanowac (co w jaki dzien i ile razy w tygodniu) ? Ze wzgledu na koszty silownia napewno odpada, basen raczej tez, ale jak bedzie naprawde zimno i ciezkie warunki to przerzuce sie na basen 2 razy w [...]

lobo22 - na poczatku to cwiczylem 6razy w tygodniu bo nie wiedzialem ze tyle sie nei powinno i cwiczylem ile sie da po 1,5 2h. Aktualnie opieram sie na tym ze robie 9-12seri na male grupi 12-15seri na duze (plecy wyjatek bo albo je pomijam nieraz albo robie tylko max.9seri bo staram sie nadgonic terszta miesni je )

[...] siedzac masz tetno jakbyc biegl 15km na 5min/km wiec albo zle zemirzyles (zle to wykluczam) alebo cos ci poprostu jest,,siadz sobei teraz spokojnie posiedz 15min i przyluz palce do szyii zmierz tetno przez 15min i pomnoz x 4 i napisz ile cie wyszlo powinines isc najpierw do rodzinnego i z niem sie skonsultwac to bedzie najtrafniejsze posuniecie,