ile

Witam pytanie zamieszczone w temacie postu:D Pozdrawiam!

Bo podobno potrzebuje większej ilości powtórzeń (ok 12, 15) ponieważ jest małym mięśniem.

Witam ile % makroskładników powinna zjadać dziennie osoba która się odchudza i ma ujemny bilans kaloryczny ? Tryb życia średnio aktywny , brak ćwiczeń na siłowni 3x w tygodniu aeroby ?

waże około 67 kg i moje proporcje białka na mase to 150 g b zwierzęcego ok.2.3 kmc i to co jest w produktach roślinnych około 50 g w sumie jem ok.3 g b kmc {dieta na mase } jest ok ?

50 centów ile to zł

Siemanko ,podobne pytanie zadawałem już jakiś czas temu i nie pamiętam jaka była odpowiedź ,więc ponowię: jaki powinien być poziom glukozy z rana ,mam to ustrojstwo do pomiaru ,17 lat ?

Siemano. Mam jedną puszke cell pumpa 450g. Jak myślicie dokupić jeszcze jedną puszke 450g? Czy ta jedna mi wystarczy na cykl?

Jak często profesjonalni kulturyści używają dopingu ? Ile razy do roku mają cykl ?

Jak to wygląda w przybliżeniu na opakowaniu jest napisane tylko ww:93g w tym 26g cukrów są dokładne dane jaki jest udział procentowy glukozy/fruktozy i carbo dokładny ?

dzień dobry. chciałabym się dowiedzieć ile mam kilogramów nadwagi. Jestem dwa miesiące po urodzeniu dziecka. mój wzrost 169 cm, waga 87 kg. przed ciąża ważyłam 76 kilogramów. pozdrawiam serdecznie!!!

czy wspomniany suplement moge zpozywac w dawce 4 xapsow dziennie (po 2 rano i wieczorem)? do tego raz dziennie 100g łososia wystarczy omega-3 ?

W ciągu 3 ostatnich dni mało jadłem i dietę "urozmaiciłem" słodyczami. Z 5 posiłków zjadłem ledwie 3 i do tego kawałek ciasta, batoniki itp. Czy mogłem stracić mięśnie i przybrać sporo na wadze - tłuszcz?

chcialem kupic 8 paczek superki i dilu powiedzial mi 50zl/pake. Przy takiej ilosci wydaje mi sie ze troche za duzo.

Witam, mam pytanie mam 15 lat mój wzrost to 179 a ważę: 78 Kg i ilę gram białka dziennie mogę maxymalnie zjeść ? :) Serdecznie pozdrawiam Adam :)

Witam! Posiadam sztange Gryf prosty - 160 cm 2 x 2,5 kg obciążenia Chciałbym tę sztangę sprzedać ale nie wiem na ile ją wycenić. Sztanga nie była używana. Proszę o pomoc.

wzielem 200 bionabol 16 prolongatum czy 20 tabs. clomidu mi wystarczy jak tak to prosze o rozpisanie mi jak brac ten clomid z gory dziekuje i pozdrawiam

jak w temacie ile ma mięso z udźca indyka bez skóry b,t,ww wie ktoś bo nigdzie niema tego wszędzie jest podane ze skórą

Witam, jestem obecnie na masówce, ale nie lubię siedzieć i nic nie robić, chciałbym sobie czasem trochę pobiegać. Jaki dystans (albo czas) jakim tempem jest 'dozwolony', żeby nie ingerować we wzrost mięśni?

fbw przy diecie na masę - ile razy w tygodniu ćwiczyć? czy 2 razy w tygodniu, w poniedziałki i czwartki to nie za mało? czy ćwiczenie codziennie jest niekonieczne?

witam !!! mam 6 strzalów decy (2ml) ile do tego zakupic winstrolu ?? był bym wdzieczny za rozpiske ?? POZDRAWIAM R na zawsze w moim zyciu - RESOVIA R