ile

ze suchy miesien to wiadomo ze to nie bylo do autora: wal te 2 tabsy dziennie przez 4 tygodnie.... jak nie bedziesz zadowolony z efektów(w co watpie)odczekaj z 2 miechy i pojedz z 3 tabsami dziennie przez 4 tygle....gwarantuje Ci dwie takie kuracyjki fajnie Cie roz**** o ile nie wazysz w tej chwili 65 kg nara!!

[...] . "a co jest złego w tej szermierce nogami? Chciałbym tak zasuwać jak czołowi zawodnicy WTF, i nie miałbym nic przeciwko ich szybkości, technice." A wiez ile ja bym rzeczy chciał...nie mówiłem też nic na temat tego że to coś złego... "Co do jest skuteczności - wypowiadali się już inni. Sugeruję posłuchać Knife'a. Chyba, [...]

Kajzerek jem tyle bo nic inego do szkoły wziąść nie moge. Do tego diety jeszcze bede miał carbo i gainera, jak to porozkładać? Gdzie dodać te warzywa i jakie? Ile pić tego tranu i kiedy? Czy to prawda że przed treningiem warto wypić szklanke kawy?

widzisz , nie tyle chodzi o redukcje , ile o zamiane tego co mamniepotrzebne na brzuchu na mięśnie. I znów moje pytanie , czyw warto pomyśleć o kreatynie ??

ile masz wzrostu ?

Ile moge spożywać maks dziennie tranu przy mojej wadze?

A ile kalorii odjales od zapotrzebowania? Brak n-3, tran by sie przydal, tlusta rybka czasmi, orzechy. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-10 18:45:09

hey a tak z innej beczki... 1.ile trzeba brac w poszczegulnych bojach zeby cokolowiek zawalczyc na takich zawodach jak AMS (waga 63kg) 2.nie wiecie moze czy staruje ktos z GWSH?? 3.i jeszcze jedno, data sie zmienila, a lokalizacja, napewno w szopienicach??

[...] dziennie w 2 porcjach.następnie obserwuj rezultaty, po tygodniu jak nic się nie zmieni i nie będzie sensacji żolądkowych zwieksz do 150 gram i tak trzymaj,.Teraz licz na ile starczy W 2 posiłku dodoaj jakieś białko.. ser, o.5 maslanki cvzy coś w tym stylu. Kreatyne odpusć. Trening niezbyt. Plecy-za mało ćwiczen!I nigdy po bicepsach-najpierw [...]

bardzo ciekawe.W kulturystyce srednio potrzebne, choć moze ze względu na szybkośc przenikania w okresie potreningowym byłoby super. Ciekawe ile kosztuje Zdr.

Po pierwsze, to jak tak czytam, to niezłe bzdury czasami piszecie o gimnastyce:) Napisz ile masz lat, bo gimnastykę czy akrobatykę (są to dwa różne sporty) najlepiej zacząć jak najwcześniej. Tutaj masz link do stronki Polskiego Związku Akrobatyki Sportowej. Poszukaj czy jest jakiś klub w okolicy http://www.pzas.org.pl/kluby.php tam się Tobą [...]

a ile kasy mozesz przeznaczyc?

[...] "szermierkę nogami" olewąc użycie rąk (uderzenia na pancerz, w większości nie są punktowane). Skoro nie ma punktów - po co to ćwiczyć. Piszesz "A wiez ile ja bym rzeczy chciał...nie mówiłem też nic na temat tego że to coś złego..." Ze sformułowania: "To nie jest , jak to ktoś określił kiedyś pięknie na tym forum [...]

[...] 41 kg. chcialabym miec widoczne miesnie brzucha, ale wg mnie zaslania je zbedny tluszcz! szczegolnie gromadzi sie on z boku. pomozcie jak sie go pozbyc? co cwiczyc? co i ile jesc? Prosze pomozcie ;)" Nie radźcie jej diety bo z bieduli nic nie zostanie... Rób aeroby najlepiej rano na czczo-łap lina do postu o aero a tu o [...]

jestem dopiero po 6 strzale i przytyłem 5 kg wiec jeszcze troche przede mna...ale napiszcie ile tego clomidu i nolvy brac i kiedy zaczac...dzieki

łapaj soga, a na inne partie jaki stosowac zakres powtorzen i ile serii i powtorzen robic na lekkim treningu klaty?

A mnie ciekawi ile btw ma piers z człowieka, jak ktos mi da zrodlo w ktorym jest to napisane to dam soga

a czy ktoś może dać mi linka do dobrej diety na rzeźbe ??? i niech ktoś w was WIELKICH GŁOW się w koncu zdecyduje i powie co warto wziąć , w jakich dawkach i DAMIXXX co oznacza w rozsądnych dawkach ?ile np.??

Ja mam 180 cm, ostatni cm urosłem między 15/16 rokiem. Inni kończa więc w wieku 15, inni sporadycznie do 19. Zazwyczaj wiąże się to z końcem dojrzewania fizycznego (w tym płciowego) jako takiego. Najlpeiej spórz na ojczulka, i spytaj się kiedy on przestał rosnąc. Ponoć bardzo dobrze na wzrost działają krótkie sprinty, a ciężary już raczej nie [...]

a ile takie cos kosztuje na jeden cykl i jak dlugo trzeba stosowac? Sa jakies efekty JO JO?