ile

ile tego carbo zakupić?

mam 15 lat. obecnie jestem na L-Glutaminie i lecytynie. pozniej chcialbym sobie zrobic przerwe, ale nie wiem ile powinna trwac. pozniej myslalem o profi Whey Mass, no a pozniej co wziasc? jaka przerwa? HMB, czy moze kreatyne+tauryne????

temat jak bys umieralPOMOCY a tresc pytania z d.u.p.y pij ile wlezie i nie spodziewaj sie dobrych efektow cyklu.

no ja na plusie jestem a ile to tego niepowiem bo nielicze ,ale mysle ze +/- 200zł powinno byc ja na jutro stawiam za 15=20zl ze 2-3 mecze tak zeby kurs byl z 4-5 pozdrawiam.

Nie będe wykupował abonamentu, ciągle czekam aż ktoś mi da moda Ostatnio widziałem, że mateo rozdawał jakieś bez zastanowienia.. A co do tego ile Ci po kecie przyjdzie. Hmmmm.. przepalony przełyk i przewód pokarmowy, poparzenia skóry, ciżka operacja może i zgon.. Z kretem nie ma zabawy to toksyczny środek.. Z tego co rozumiem ścieć oparta jest o [...]

kiedy będą,ilę będą kosztowały i jaka będzie waga. Zmieniony przez - pawerty w dniu 2005-09-11 19:08:58

nie wiem ile dni w tygodniu trenujesz. W dni treningowe ok.100g <2x50: rano po przebudzeniu lub przed treningiem; po treningu>, w dni beztrenigowe ok.50 <rano po przebudzeniu>. cykl trwa od 4 do 8 tygodni. sam sobie wylicz. Jak kupisz więcej to wystarczy na kolejny cykl. Proponuję zakup ok.3-4kg carbo. Kreatynę spożywaj cyklicznie.

Pierwszy styk z 'prawdziwymi suplami' Od czwartku jade na Crevo BX oraz SP 80. Co do tego pierwszego to ile to jest te 9g?? Bo nie wiem ile nabierać na miarke bo tam jest podane w ml...Z kolei zauważylem że bez miksera nie da sie dobrze wymieszać SP 80 bo sie robią grudy. Tylko jak użyje miksera to robi sie duza piana i teraz nie wiem czy ja tesh [...]

mnie tam ile w bicu jest nie interesuje:P Fajne ciałko i tyle..mi sie podoba

Malinowa - ozen sie ze mna a rozpisze Ci diete, ze zrzucisz tyle ile bedziesz chciala ... juz mam dosc Kanara - nie pasuje mi ten zwiazek

mam kreatyne vitalamaxa classic 80mesh i nei wiem ile mam nabrac na lyzeczke aby wyszlo mi 5g... acha i czy ta kreatyna jest tak sypana do3/4 pudelka czy do konca bo ja mam 500g i to moja pierwsza kreatyna i neiwiem czy tak jest firmowo oczywiscie byla zamknieta :D.... pozdrawiam i czekam na wypowiedzi

Zazwyczaj mieszalem krete (Cell Pump) z carbo w wodzie przed treningiem i trzymalem to tak rozpuszczone w bidonie przez caly trening, tj. ok 1,5h i potem wypiajlem, ale ostatnio dowiedzialem sie, ze mono to w ogole nie powinno tyle czasu siedziec w wodzie, a jak jest z CP? Ile czasu moze "stac" w wodzie, zeby nie tracic swoich wlasciwosci? Podobne [...]

Zazwyczaj mieszalem krete (Cell Pump) z carbo w wodzie przed treningiem i trzymalem to tak rozpuszczone w bidonie przez caly trening, tj. ok 1,5h i potem wypiajlem, ale ostatnio dowiedzialem sie, ze mono to w ogole nie powinno tyle czasu siedziec w wodzie, a jak jest z CP? Ile czasu moze "stac" w wodzie, zeby nie tracic swoich wlasciwosci? Podobne [...]

Jestem bardzo ciekawy ile ma Silva w łapie.. 41cm?

a Jakie sa spadki przy diecie redukcyjnej CKD ( silowe ) ? I ile taka dieta powinna trwac zeby spalic troche tluszczu - tylko troche :)

[...] sztangi zza karku 3x 12-10-8 2 unoszenie hantli bokiem (stojąc) 3x 12-10-8 .......możesz tez stałym ciężarem 3 podciąganie sztangi do brody 3x 12-10-8 4 szrugsy .......ile tam chcesz serii to sobie zrób ale nie więcej niż 3 NOGI możesz tez je robic przed barkami 1 przysiady 3x 12-10-8 2 wykroki 2x 12-10 3 wspięcia na palce (łydki) 3x max

[...] chycisz zbędnych kilogramów, im szybciej się z tym pogodzisz tym będzie ci łatwiej. Aeroby bez diety też powodują lipoze ale wolniejszą lub wręcz tycie zależy to od tego ile zjadasz kalorii a jeśli nie masz diety to nie wiesz. Jeśli nie masz diety i wcinasz nadmiar kalorii to nie schudniesz, jeśli fartem wcinasz mniej to relax. Polecam [...]

ja może kupie napisz skąd jesteś ile ile za nie chcesz ?

wtedy dobrze na mnie zadziałał ten gainer w przeciwienstwie do mass xxl ale nie pamietam ile tego jadlem ze mi KG przybyło

Od poniedziałku chcę się zabrać za ten trening. Dajcie mi jakieś porady ile razy w tygodniu ćwiczyć o ile zwiekszac ilosc powtorzen w poszczegolnych cwiczeniach co tydziec?