ile

Zalezy ile bd bral na 1 porcje...

1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam dokladnie ale nie bylo ich duzo .. 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

nie wydaje mi sie że organizm mozna przyzwyczaić do supli np na mnie nie działają suple z kofeiną choćby jej nie wiadomo ile było ale możesz spróbować może masz inaczej :)

mysle ze oba sposoby na sie ich najedzenie są tak samo kiepskie. ale juz lepiej raz na 2 tyg 1 dziennie sie ich najeść(jednorazowo a nie caly dzien) niz codziennie np 1 batonik(bo nie wiem ile u Ciebie to małe ilosci:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-21 12:23:22

Ile kg jedno opakowanie ??

2.27kg o ile mnie pamiec nie myli Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-16 22:10:36

Gainer stosujezs według braków w diecie czy tak jak na opakowaniu napisano? To czy możesz włączyć suplementację kreatyny zależy od Twojego stażu jak i od tego czy Twoja dieta (o ile ją masz) jest odpowiednia

Nie mam żadnej diety ale odżywiam sie wmiare zdrowo tzn jem duzo owocow, mało smażonego mięsa i spożywam tyle kalory ile musze :) a i dodam ze mam 7 miesięczny staz na siłowni.

wpadnij na rajską! autobusem99 w 15minut dojedziesz. czynne codziennie oprocz niedzieli godz6-22.mozesz cwiczyc ile ci sie podoba! 150zł za kwartał lub 60za m-ąc

http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html Napisz chociaż ile dziennie gram białka masz zamiar spożywać. Zmieniony przez - ADAMSKY95 w dniu 2014-04-29 14:50:47

Już są Scitec WPC w każdej wielkości. One są dostępne tylko w wanilii i czekoladzie, ale o ile dobrze pamiętam to w sklepie są tylko w 1 smaku (chyba czekolada).

Son, wielkie dzieki, paczka doszla. mam pytanko, bo nie moge sie za bardzo polapac. ile gram ma 1 miarka w bialeczku sciteca??

No wlasnie no-xplode juz mam bo na swieta dostalem i teraz sie zastanawiam co do tego brac. Wlasnie slyszalem zeby polaczyc ze stormem. Powiedz ile zjadles cell techa i jakie przyrosty

1. WIEK:21 2. WAGA:100 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:132 -udo:51 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x Vinstrol inject(2lata temu), aktulanie testosteron + deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukja tkanki tł. 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

no to oblicz na oko ile to może być, jeżeli nie pisze na opakowaniu to przypuszczam, że nikt z nas nie będzie wiedział :)

Witam, ja mam taką ogólną dietę. Staram się jeść 5 posiłków dziennie w określonych godzinach. Oblicz sobie ile dziennie potrzebujesz kalorii i zjadając 5 posiłków myślę, że spokojnie zaspokoisz tą ilość kcal. Ja mam 184cm i waże 65kg (2250kcal dziennie). Taki kalkulator masz na wielu stronach, łatwo znaleść, więc nie wklejam linku. Do tych 5 [...]

na zdjeciu podpisane ile co waży posiadam(2x20, 2x15, 2x10, 2x10, 2x9, 6x5, 4x2,5, 4x 1,25, 4x0,5) nowy dwór mazowiecki toczone 2,8zl/kg oryginalne 3,5zl/kg gg1337021 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/956b09148f004c54b15cb3a20494c765.jpg Zmieniony przez - Boksero w dniu 2013-06-14 14:53:21 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2013-06-14 14:53:57

musisz przetestowac;-) 1,5h moze byc za krotko pomiedzy posilkiem a joha, ale zalezy od tego co zjadasz, ile i od Twojego organizmu

a ile chcesz na ten cel przeznaczyc srodkow finansowych?

Za ile no i wymiary.