ile

dadza dadza, pocwicz ze 3 miesiace, a jak pojdziesz na silownie zobaczysz ile bedziesz wyciskal, ja np jak cwicze na silowni to cwicze tak wycisk na poziomej 5serii ilosc powtorzen od 12 do 5, z progresja ciężaru zaczynam 50kg i do 80 wyciska na skosie 4sx10 -60kg rozpietki 3sx12 hantle po (17kg) wyciskanie sztangilek 2s po 10 (17kg) a jak nie [...]

Już są Scitec WPC w każdej wielkości. One są dostępne tylko w wanilii i czekoladzie, ale o ile dobrze pamiętam to w sklepie są tylko w 1 smaku (chyba czekolada).

[...] chyba inaczej to działało. W każdym razie dziękuję za odpowiedzi. w sumie to bjj chyba najbardziej by mnie kręciło , (choć wcale nie twierdze że jest lepsze od judo) trening judo i kick'a razem byłby optymalnym rozwiązaniem ,ale studia nie pozwalają mi na taką rozpustę , co do bjj to niestety w Białymstoku o ile sie orientuję nie ma treningów

Zwalamy wine na politykow(fakt wal niezle w ch**a)ale ciekaw jest ilu z nas by sie poswiecilo dla narodu bedac politykiem kosztem wlasnych korzysci.Kazdy z nich bierze ile sie da bedac jescze na stolku.Sadze ,ze wielu z tych co najglosniej krzycza robilo by dokladnie tak samo

Aha zapomnialem napisac ile zrobilem czego wiec AA2 10 tygodni i PECO okolo 2 tygodni

RBK__ jeżeli mówisz że rezultaty są podobne to warto spróbować chyba nie ? Ale ja lubie ćwiczyć 2x w tygodniu i efekty są też dobre tylko nie można za bartdzo szarzować bo zamiast miesnie rosnąc to maleja (raz tak miałem)hehe teraz ostrożniej a wracając do tomota to dobrze wyglądasz :) PS. Ile robisz ogólnie RBK__ seri na klate jak ćwiczyc 1x week [...]

[...] potrafi wysmiewać 1 problem czy ten koles ma w łapie 43cm 2by się ujawnił jakby się wam to udowodniło <niestety nie mamy jak to udowodnić> ale wtedy by było gadane ile ten koles się nażarł omków?? itd. smieszni jesteście ludzie a paszczak wystawie ci kiedyś mojego kumpla który ma samą rzeźbe więc trenuj jeszcze masz czas a potem pokarze [...]

bic pewnie ze 35 ? czy ile

Denks Dudi ile wezmiesz na przysiad na raz ? Na jakiej pozycji grasz klepiesz ? Czy z taka masa mozna dobrze skakac ? Ja szukam dobrego polaczenia masy-sily-szybkosci-jumpa ==> ktoś zna takie ? Chlopaki za tydzien mecz - ekipe kompletujemy i cos zagramy, aby wyjsc z grupy trzeba miec bilans conajmniej 2 wygrane i 3 porazki a mamy ciezka [...]

Dudi ile wezmiesz na przysiad na raz ? Nie wiem Na jakiej pozycji grasz klepiesz ? No z moim wzrostem to tylko center Czy z taka masa mozna dobrze skakac ? Nie zauważyłem spadku jumpa, najwyżej minimalny, ale to dobre prognostyki przed robieniem rzexby, będę lżejszy będę wyżej skakał :D Ja szukam dobrego polaczenia masy-sily-szybkosci-jumpa [...]

Jak dla mnie to wszystkiego za duzo. I napisz jeszcze ile masz w bicepsie bo w profilu chyba ci sie pomylilo

No wiesz ja jestem niewiele wyzszy i jestem skrzydlowym , wiec wszystko mozliwe Nie próbowałeś maxa - z 210 chyba by poszlo, ladnie, ladnie. A ile lat cwiczysz na silce ? Trzeba byc cos razem przypakowac i pograc jak bedzie taka okazja ... A kto jest Waszym wzorem zawodnika Bo jesli chodzi o mnie to - Maciej Zieliński, Chris Webber, Kobas no i [...]

****a !! ja ne wiem ile moze wałkowac - ten temat był juz kiedys - zabierałem glos i wyjasniłem - kto? z kim? u kogo sie bił!! Dzieciaki ,zeby było jasne: 1.to nie był pojedynek, w ktorym chodziło o udowodnienie ktory styl jest lepszy, a który gorszy. 2.był to fragment treningu , prawdopodobnie wsplnego gosci z kung fu i kyoka 3. sparingi nie [...]

Dobrze jest. Nie wiem czy prawdą jest ile ćwiczysz ale na pewno bez koksow kurcze wiem jak to jest z bicepsem przy takim wzroscie, zawsze jakis niewielki sie wydaje fajny kaptur hehe, szkoda że mało fotek masz, i wiesz w takich nie bardzo pozycjach ale i tak masz soga za to ze sie nie obijasz na silce pozdro i cwicz dalej

meta , a ile czasu mineło od redukcji?? pytam bo pamietam ze sie niedawno redukowałeś ..

[...] wysoko kolana tak jak "SKIP A" , Rekami robisz na zmiane prawy ,lewy prosty - piesci wracaja do brody. Biegniesz tak pozniej na kilka sekund zwiekszasz tempo ,zmniejszasz i tak sobie "biegasz" ile chcesz. Napewno sie spocisz bo niezle to daje w kosc: ) Oczyscie jeszcze do tego czego tutaj nikt nie wymienil to skakanka.

mam nadzieje ze mi sie uda przytyc a tak na oko jak myslicie ile moge ważyc??

To jest shit...to juz sie tyle czasu wałkuje.... Tak naprawde nikt ie wie ile tam jest substancji czynnej moze 1mg moze 2 a moze wcale...kup poslaka ew BD

:O legenda powrociła :O jak miło o ile mam dobre informacje byłes na studiach... to duzo czasu... jak obecnie Twój wyskok wyglada?:> Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-03-26 09:58:33

Kra Vmanga??? To ile ta kravka ma "odmian"?? Ktoś kiedyś próbował liczyć?