ile

raczej wegle nie zaszkodza widac kto jest gora w zwiazku o ile sa razem:p

a moglbys przywiezc cos z ph np:4Derm Dermabolics?Ile by kosztowal ten srodek?

a co do tych pytan ? przy przysiadach robic taka samą liczbe powtorzen 15 12 10 10 ? bo wiadomo przysiady sie ciezej robi niz na suwnicy. ? i jescze jedno pytanie czy musi byc taka sama ilosc powtorzen ile pisze? nie moze byc 1 mniej lub 1 wiecej ?

[...] chociaz podobno zostało to już poprawione No ale to tak w kwestii wyjaśnienia. W odróżnieniu od Pro Longatum ,mamy tutaj do czynienia z WPC, smaki jakie mamy do wyboru o ile dobrze pamiętam to: truskawka, wanilia, czekolada i cytrynowo-jogurtowy. Nie próbowałem więc się nie wypowiadam w kilku kwestiach, ale ten jogurtowo - cytrynowy to taka [...]

masa abona ma to kozaczy teraz ile wypowiedzi w ciągu jednej godziny

Smiało możesz zapodac(ja cytryny nie trawie) o ile smak ci pasuje.Co do carbo to kieruje sie głownie smakiem(jabłko, pomarańcz)

[...] 25g orzechów 6(19.30) 25/20 olej z tuńczyka, 125g sera twarogowego 7(22.00) 30/-- tuńczyk dobra do tego dorzucam multiwitaminke, tran w kapsułkach, no i pytanie ile multiwitaminki? 2, 3 kapsy? No i jeszcze jedno pytanko jakie są proporcje BTW dla białego sera? Narazie ani nie dodaje ani nie odejmuje kalori tylko obserwuje, 2 dni to [...]

No dzieki za odpowiedz :)). Ale qrde no :((, jednak cos z tymi miesniami mysle, ze jest nie tak, bo przeciez normalnie wychodza, a nie chowaja sie jakby za zebra :/. Klatke rozbudowywac? :/, qrde, ale co nie powinno byc na tyle ile ja trenuje :/ i jeszcze tak ;/.

Heheheeh i tak zrobilem i sie okazalo ze 8 moich plaskich łyżek to jest rowniutko 100 gram.Jak myslisz ile takic h porcji powinneinem zjesc Mega massa??

Mordad - stronka którą podałes to strona klubu sp[ortowego z Ostrowa Wielkopolskiego:)) ale dzięki za chęci.. apropo tej kretki - czy mógłbyś mi dokładnie napisac jej nazwę i ew. jak powinienem ją brac?ile czasu? jak w dni treningowe a jak w nietreningowe? czy dzień treningowy uwazać ten z siłką czy również ten trening sprawnościowy/sztuk walki?

Witam, gratuluje wyników, ile miałeś % tłuszczu przed redukcja chciałbym wstępnie dowiedzieć czego mogę sie spodziewać. Plan na redukcje?

jak masz czyste ladowanie to spoko bierz smialo jak ci smak nie podchodzi cytrynowy popatrz za super smakami carbo biogenixa Hitec ma bezsmakowe carbo wiec trudno mowic o smaku (o kurde ile powtorzen w jednym poscie )

Bedzie to nawet lepszym rozwiązaniem bo możesz suplementowć witaminy tak jak chcesz i ile chcesz w zależności od potrzeb.

Pakerek ilośc porcji i jej gramatura niezależnie jakiego gajnera jest zależna od tego ile wegli i białka chcesz dostarczyc organizmowi.Wiec analizujesz diete i patrzysz ile czego ci brakuje i wtedy zapodajesz odpowiednią ilość.Czasem starczy porcja np 70g a niekiedy trzeba zjesc ze 3 czy wiecej.Yo jest sprawa idywidualna.Pozdro

[...] takiej sytuacji. Instruktorzy którzy nauczają tego typu technik ponoszą wielką odpowiedzialność, za życie swoich kursantów. Wykwalifikowany nożownik może każdego, (obojętnie ile lat i co trenującego) zarżnąć w ciągu kilku sekund! Nie potrzeba zresztą nożownika, wystarczy dowolny, agresywnie atakujący człowiek z nożem w ręce! W przypadku spotkania [...]

O ile sie nie mylę, to jest to ze strony Knife'a, moderatora w działach "Uderzane" i "Combat Samoobrona", a tam sie "troszke" znają na rzeczy.

Ile osob brało duracject i jak efekty ?

Siema Wiec kumpel teraz chce jechac na wynalasku pakinstanskim to znaczy mecie Powiedzmy 100tab. 15mg. EOD odblok sobie daruje...oczywiscie po cyklu cos z odzyweczek na podtrzymanie... cwiczy to on kolo chyba 3 lat o ile sie nie myle a wiek nie wiem dokladnie ale na oko 19-20 lat 1 cykl taki styknie ?

papsi .. ehh Po witaminach tez oczekujesz ile ci przybędzie w bicepsie? Pomoze w treningu? Liczy sie wynik ogólny a wiaminy omega-3 lecetyna własnie je m.in tworzą Posiedz troche w temacie ... ostatnio pisialem o tym art. Poczytaj przyda ci sie http://www.sfd.pl/temat185012/ Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-09 16:18:16

[...] MC na prostych nogach to wszystko po 4-6 obwodow Nie mam dostepu do silowni,tylko te sztange. Jaka diete dobrac do tego treningu, ktory ma podobno klasc nacisk gl na sile, ale rozwija tez mase? Zaczalem low carb masowy, ale nie wiem czy to dobre rozw: rano serwatka, bieg, 50ww,50t,kawa, trening, 50 carbo z serwatka, po ok godz 50g ww, [...]