ile

zaraz zaczna sie chwalic ile czyj ojciec ma w bicu albo wyciska

A ile szanowny kolega ma wzrostu?

ile?

[...] i drugie pytanie: zalozmy ze w zestawie A mam biceps prostym gryfem, a w zestawie B na modlitewniku, wiec na 1-szym treningu robie A, na drugim B, a na 3-cim treningu ile dokladam ? dokladam powiedzmy kolejne 2-4 kg do sztangi, do sztangielek to samo, czy dokladam 2 x po 2-4 kg do kazdego cwiczenia, bo tak jakby przeskoczylem jeden trening [...]

Im dluzej smazysz tym gorzej, ale ile dokladnie sie traci to ciezko powiedziec

i tak wszystko determinuje cel i ile brales ostatnio..

można ale trzeba zacząc z rozsądkiem, i nie pisz ile kapsów czego bo ja nie wiem jaką masz yohimbine , zaczni od dawki 2,5-5 mg i dodaaj do jednego kapsa thermala i zoabcz jak reagujesz , jak reaguje twoje serce . jelsi nie bedzie problemów mozesz z czasem dodawac yohimbine do wszystkich porcji thermala dziennie czyli 2-3 razy.

plan MOZE być dobry- skoro mowisz ze dlugo trenujesz powinines wiedziec ile serii ci odpowiada- ale jak dla mnie - np. za duzo serii na bic/ tric itp. na barki tez moglbys jedno cwiczenia odjąc, albo zmniejszyc ilosc serii co do błędów nic na prostowniki Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-01-16 09:14:21 Zmieniony przez - f***master w dniu [...]

Riper pomysl dobry ,pisalem swego czasu o takim czyms ja mieszam bialko z carbo na ldawoani i jest super ,wiec mozesz dac tylke carbo i bialak ile ci odpowiada

[...] niemas ztego problemu - chowasz za siedzenie! Tylko tonfa. O tym wlasnie tez myslalem! Tonfy z sercem sa w bardzo przystepnej cenie :) Dzieki wszystkim! BTW: Wie ktos moze ile kosztuja takie palki w Czechach/Slowacji (bo niedlugo w interesach tam pojade) (najlepiej bymp prosil o jakies dane ze stronek) Pozdrawiam jeszcze raz! Zmieniony przez - [...]

to podaj ten plan. ile juz cwiczysz ?

zdecydowanie zma ile masz dextrozy?

Nikt ci nie powie jak dawkowac gainera, bo nie znamy twojej diety i zapotrzebowania. Łykasz tyle ile brakuje kalorii w diecie. ja łyukam zazwyczaj od 150 do 200 gram dziennie, i nie jest to dużo dla moich potrzeb.Dla cierbie takie dawki mogą byc np. otluszczajace.. Zdr.

200zl? no napisz ile mniej wiecej

zależy ile będziesz chciał

ile kosztuje dobry cykl na kretce?? i jakiego stuffa polecacie??

Ile chicałbyś za 6610i?? w jak najlepszym satnie

Pusty piszesz ze tez chcesz kupic to powiedz ile dasz mi za Motorole C550+ ładowarka w bdb stanie z angielskim menu bez sim locka

wypelnij profil, ile mozesz na to przeznaczyc itd.... mozesz standardowo deka 1-8 200 e7d (front 2 pierwsze tyg 400) prop 1-10 50 ed clom i nolva na PTC to da ci kilka kg dobrej jakosci miesnia...

a tutaj nie chodzi o to , że w miare zdrowo itd musisz poznać swoje zapotrzebowanie kcal , i potem dopiero bawić sie w dodawanie kcal prawidłowo rozłozonych na białko tłuszcze i ww. potem dopiero myśl , zeby coś kupić bo z takim podejsciem niestety zbyt wiele nie ździałasz i Pamietaj nawet przy koksie tez trzeba jesc i wiedzieć ile i jak