ile

ja przy wadze troche ponad 60kg (nie pamietam ile wtedy mialem) bralem w lapke hantla 22,5kg (czyli okolo 30%) robilem to cwiczenie tylko raz w tygodniu 3x10 i fajnie szlo teraz niestety zostalo tylko wspomnienie bo rosnie "miesien piwny"

xhemicali za wczesnie tzn ile 15-16 lat :>>>>>

[...] Więc... Poniedziałek 5 seri po 12 wyciśnięc sztangą na ławeczce prostej 3 serie po 12 wyciśnieć na "podwyższonej" laweczce Rozpiętki 4 x 15 Drązek i pompki ile moge ;)) oto trening ABS www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf Wtorek Stacje prawie zawsze mamy na różne grupy mięśni Środa Nogi, a więc Przysiady jednonóż(druga noga [...]

Michalinho sam widzisz ! u was na 2 lidze jest tyle ludzi co u nas na 4 lidze i podobnie z mlynem! i niemow ile bylo na 1 lidze bo 10 tysiecy to u nas bedzie na 2 lidze, conajmniej 10 tys. i niepisz ze o Częstochowie juz zapomniano bo jestesmy lepsi od was

Nie zawsze ale czasami tak bywa, ze tak jem bo jestem w pracy!Normalnie jak mam czas to jem 1,5 h przed! Ok wiec kupie gainera aby go wcinac przed treningiem! Tylko teraz ile on ma miec bialka???Czy wystarczy jakis tanszy z 10-20% bialka czy lepiej z 30%??

aha, no dzięki .. ale to chyba mam na szklankę mleka ?? .. czy ile ? ; )) pzdr ! ;].

Jaki jest i o ile w ogole jest meski odpowiednik Dolce&Gabbana Light Blue ??

dobra wiec widze to tak: 1-10 prop 350 mg na tydzien 1-4 prima 400 mg na tydzien 5 - 10 wino 50 mg e2d w 5 tyg hcg 1 * 5000iu w 9 tyg hcg 1*5000iu od 12 tyg clomod( tylko tu pytanie ile) co Wy na to? pozdrawiam

z tyłu na opakowaniu masz napisane ile rozrobić z jaką ilośćią cieczy

czyli wziąść??? ile mg?

hmm w dni nietreningowe tez trzeba CP ladowac ????? szoho mi pisales ze nie o ile dobrze zrozumialem

siema a deca jest taka po 5ml w ampułce co najlepiej z apteki na cykl i ile trzeba

jak myślisz ile gdzieś kilo mi przyjdzie po tym

[...] filki znajduje sie testrosteron ktory powoduje to ze chce ci sie ruchac. next, dawek nie zwiekszaj!!!!!! next napisz to zrozumiale od nowa dawki czas jaki juz bierzesz i co ile dni walisz strzaly... z tego co wyczytalem to walisz co 4 dni deke, a wskazane jest chyba co ok 6 dni bo tyle wynosi okres poltrwania deki next doloz do tego tescia bo [...]

ile?

dzieki za oceny,powiem szczerze ze wiem ze narazie estetyki niema ale moim zdaniem jak sie robi mase to sie nie rzezbi i nie uznaje zadnych diet na masie typu lowcarb ja jem ile wejdzie byle regularnie,w nastepnym cyklu znowu wchodze na mase tyle ze dodam na koncu wino ktore niec poprawi caloksztalt a nawet zastanawiam sie nad clenem,wlosy mam [...]

to tak ci nie powiem ile tam jest bo produktów tego typu jest multum .. a jak produkt sie dokładnie nazywa moze bende miał w tabelach wart.

dom Ci dobrą rade daj spokuj z saa bo profil masz kiepski a to zapewne wynika ze słabej diety - koksy tego nie załatwia.Zaczni jeść i kup suplementy a nie koks a już napewno susta{o ile jest prawdziwa}nie jest dla Ciebie.M

Białka jest niby o 20% za dużo, z tym, że nie wiem czy dokładnie 100 g piersi będzie jadła, nie umiem teraz sobie wyobrazić stu gramów piersi, ile to jest szamy Tak czy owak, 120 g białka nie powinno być za dużo. Zwłaszcza, że kalorie są w miarę dopasowane. Natomiast jeśli chodzi o zdrowe tłuszcze. Qazar poradził 60 g tłuszczu dla Niej. Czyli [...]

Powiedz lepiej ile ma marchewka z groszkiem, a nie mi tu spamujesz Zdrovia