ile

Czy fat burner to bezpieczny i dobry srodek na spalanie tkanki tluszczowej ? z czym go łączyć ? z jakiej firmy jest najlepszy ? czy zeczywiscie powinno sie przed zarzywaniem skontaktowac z lekarzem ? przez ile czasu mozna stosowac ? Trenuje więc JESTEM !

[...] 250 i mam jeszcze 200 kapsółek kreatyny Mega Caps Olimpu . Jaki można zrobić tym cykl i czy moge Dibencozide Magnum™ połączyć wogle z kreatyną ,a i cały czas bez przerwy jade na ostrowii 50 gram dziennie (25 gram 60 min po treinngu i 25 gram przed spaniem). JAK to brać ,ile czasu i czy wogle mozna to połaczyć Z góry dzięki za odpowiedźi :)

Witam mam pytanie jakie jest najlepsze białko gainer według was chciałbym odpowiedzi od ludzi którzy sprawdzili to na sobie ile mozna przytyc itp dzieki

ile dostane odszkodowania za złamany nos . po złamaniu mam przestawioną przegrodę nosową

Kupiłem kreatyne mega caps 1250 w kapsułkach. PYtanie ile powinienem jej brać w fazie ładowania i póżniej. Na opakowaniu jest napisane, zę tylko 4 dziennie, a w sklepie powiedzano mi,że w fazie ładowania 4 razy po 5 kapsułek, a później 2 razy po 4 kapsułki Proszę o pomoc.

witam, chodzi mi o tego tescia na pierwszy cykl, brac go c2d czy moze codziennie, zalezy mi a sile i suchej masie takze mysle ze sie nadaje.Nastepnie czy brac Nolve i ile clomidu po cyklu ktory byscie mi rozpisali z gory dzieki

Czesc jestem novy na forum ale nie novy w sesie ze na siłowni., cwicze juz długo. Mam pytanie czy brał ktos juz z was cellmass ?? bo chciał bym połaczyc cellmass'a 650g(o ile sie nie mysle) i no xplode 820g lub (samiast no...) nitrix 180 tab. ?? co wy na to ?? to tego jakies białko ?? czekam na pomocne odpowiedzi i pozdrawiam:)

witam zakupilem dzis kreatyne z olimpu monohydrate 250kap 1 kapsolka/800mg ile tego dawkowac.to bedzie moj pierwszy cykl wogole z jakich kolwiek suplementow. podobno dobrze jest to brac z glutamina napiszcie mi z jakiej firmy bedzie dobra i niedroga.planuje dokupic do tego tauryne z olimpu co otym myslicie????? co to jest faza na sycenia i okres [...]

Siema Stosowal ktos bialeczko sojowe ? jesli tak to ile jakie porcje itd.

Witam mam czas do końca lipca 2008... jak poprawić te czasy?? na 100 nie wiem ile mam, ale 1000m 3:40 chcę 3:20.. w planie mam zrzucenie jeszcze 12kg.Jest jakiś konkretny plan? mam czas codziennie od rana do wieczora stąd warto to wykorzystać.Chodze do klubu mam dostęp do bieżni itp z programami interwałowymi... dotychczas robie sobie 2 razy taki [...]

Witam, chciałbym zapisać się na mma, nie mialem za duzo do czynienia ze sportami walki chodzilem jakis czas na boks i bylem na paru treningach MT, ale chciałym teraz na stałe gdzies zacząć trenować i stójke i parter, dlatego myśle nad MMA. Nie wiem czy sie nadaje, 175 cm, 74 kg. O ile to możliwe chciałbym znaleźć sekcje gdzieś w okolicach Gaju [...]

[...] foty badan przed i dzisiejsze, jak widac do zbicia jest prolaktyna i estradiol, dodalem rowniez co mam na odblok, zamowie dzis do tego cabaser na prolaktyne, moglibyscie pomoc ile czego? /SFD/2022/9/19/24e59791beea4ec6b7e652f1c6742dc9.jpg /SFD/2022/9/19/4cb73d3586ea482585333c14b5d19e40.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-19 20:08:59

[...] vanadyl. Czy mozna odrazu z kretka zapodawac? Kretki bede mial 500g i bede jadl 5g rano nadczczo i 5g po treningu. Vanadylu bede mial 180tab. Jak stosowac do tego vanadyl i ile tab. dziennie.Czy tego vanadylu starczy na 6 tyg. bo kretke zamierzam brac 6 tyg. Glukozy bede wrzucal 30g do porcji kretki. Czy vanadyl zwiekszy dzialanie kretki?

Cześc mam pytanie ile razy w tyg się rozciągac ?? Treningi karate mam pon sroda ,nie mamy zawsze rozciagania,wiec musze to robic w domu :) 2 pytanie to ćwiczenia na rozbicie bioder ktore przeszkadzaja mi przy kopnieciu okreznym i bocznym mae geri kopie na glowe ... przy siadzie tureckim bolą mnie nawet ,do tej pory robie motylek ,zabke wiecej nie [...]

[...] rozpoczynam treningi. I proszę Was o pomoc. Chciałbym wiedzieć co mam jeść, jaką stosować dietę na masę ponieważ ważę ok 60 kg przy wzroście 174 cm. Chciałbym również wiedzieć ile na początku trenować 2,3 a może więcej razy w tygodniu (weźcie pod uwagę mój wiek i to, że jestem całkowicie początkujący) z góry dzięki PoZdro ! Trening czyni mistrza!

Chodzi mi o nadterminową służbe(nie dla mnie bo mam 15 lat,dla znajomego) Czyli co po niej można robić związanego dalej z wojskiem, na ile lat iść na nadterminową( z tego co mi mówił to od 1-4 lat) i czy trudno sie dostać, podobno trzeba w zasadniczej służbie się dobrze spisywać itd.

[...] powiększyc, a konkretniej teśtost. prop. i winkiem. A pytanie do was jest następujące: powiedzcie mi jaką powinienem wprowadzić diete żeby w pełni wykożystać kuracje... Tzn. ile spożywać posiłków dziennie? Jakie te posiłki powinny mieć kaloryczność? Co zalecacie konsumować na kuracji ,a czego nie... ? To jest dla mnie ważne, także byłbym [...]

witam niedlugo mam egzam z calej lekkoatletyki... mam pytanie odnosnie biegow srednich wiem ze sa od 800 m do 1500m a ile biegaja kobiety? tyle samo? wiem jakie sa odleglosci pomiedzy plotkami na 110m mezczyzn i 100 m kobiet, a jak jest w gimnazjum np gdy sie biega na 80 m przez plotki? pozdrawiam i z gory dzieki

witam. Kupilem wlasnie xpand 925g (50 porcji) i dwie male puszki cell pump 445gx2 (o ile sie nie myle 92 porcje) i chcem to wziasc w jednym cyklu. Mysle o takim rozwiazaniu; rano jedna porcja cp przed treningiem jedna porcja xpand po treningu jedna porcja cp. Czyli cykl by starczyl na jakies 50 dni. Czy to dobre rozwiazanie? jezeli macie jakies [...]

Chodzi mi dokładnie o ostatni cykl przygotowań.Powiedzmy 8-tygodni.Konkurencja siłowo-wytrzymałościowa.Czy taki schemat jest poprawny? 1-4 tydz.-trening bardzo intensywny-powiedzmy skala-100% 5-tydz.-trening intensywny-skala 70-80% 6-7 tydz.trening jak w 1-4 tydz. 8-tydz.Jeden trening-skala 100%?,4-5 dni luzu. -Czy ten 5-tydz.trzeba lekko [...]