SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • młody RUHL

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tylko ptzyuważ ile on robi powtórzeń z tym ciężarem - jak na xxxl robił wyciskanie na barki to po 20 mi sienie chciało jużliczyć

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10919 Data: 2004-12-15 12:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretke+gluta+XXL...ale jak to brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    do kretki i gluty dokupic jeszcze mam "aspirin"??? chyba "Aspiryna Protect 100" ?? No wlasnie po co mi jeszcze te tabletki i ile ich brac (ew.jak)???thnx nara

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2004-12-15 13:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • franc_

    Post
    Galeria Zdjęć

    franc_, ile już ćwiczysz, bo sylwetkę masz spoko.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12882 Data: 2004-12-15 13:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym popijac kretke

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorki że w środku posta ale po co nowy, ja chcę zrobić tak sok winogronowy do tego kretka i czy mogę aby było lepiej do tego glugozy dosypać i jak toak to ile g na porcję 40?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2004-12-15 14:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichy to ty nieuczesany chodzisz . Ja sam nie wiem ile razy, nie liczylem . Ale tak do 5 razy moze. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-15 15:28:06

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 2004-12-15 15:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czego??

    Post
    Doping

    A ile bys proponował..??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2004-12-15 15:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple na apetyt????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile Ci poszło masy? możliwe jest żebym dojechał do 10 kg w miesiąc? nawet tłuszczu bo teraz to jestem zaj**** chudy i chce po prostu przytyć

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2004-12-15 18:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki...

    Post
    Trening dla początkujących

    a o co się załorzyłes ??? i ile masz w łapach przybrać ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9546 Data: 2004-12-15 19:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem na skraju nerwicy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    takie szkolne stresy to cię do nerwicy nie doprowadzą nie martw się. Czasem niektórzy co słabsi wymiękają dopiero na studiach na nerwicę , o ile studiuja dziennie i pracują do tego, albo jak robią 1 kierunek dziennie a drugi zaocznie. No i w pracy zawodowej w połaczeniu z utrzymaniem rodziny też bywa stresogennie. A co dopiero ma powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5519 Data: 2004-12-15 19:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej?

    Post
    Doping

    Freshmeat a teraz się spytaj specjalisty ile z tego wzioł co rozpisał innym.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2004-12-15 19:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie Judo w Krakowie?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    iHwarangi Zalezy ile znajoma ma lat i czy trener przyjmie ja do klubu. KObiece sekcje w Krakowie mocne ma Wisla i Jordan. Ale tam moze byc ciezko jesli chodzi o rekraacje Sa tez uczniowskie tam moze byc latwiej Musi isc sama i porozmawiac z trenerem http://www.pzjudo.pl/kluby/miasto.php?ozetjot=Małopolski%20OZJudo&miasto=Kraków Adresy i nr tel [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2004-12-15 19:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie absintha

    Post
    Targowisko

    Poznam się, ile kosztuje i czy się opłaca, ale napiszcie co po nim jest, czy normalnie jak wódka ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2004-12-15 20:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc aerobow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] form tym lepiej podobnie należy zmieniać intensywność - przeplatać ćwiczenia dłuzsze i mniej intensywne z krótszymi ale intensywniejszymi jeśli zaczniesz od 90 minut to ile będziesz robić za np. miesiąc ? 2 - 3 godziny ? lepiej jest zacząć od 30-40 minut i stopniowo dodawać co parę dni po 5 kolejnych minut jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6966 Data: 2004-12-15 21:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ale w razie jakby suty zaczely swedziec to ile nolvy brac? wiec sugerujecie ze lepsze byloby np 10 prolo i 10 propy? wiec odblok dobry tak?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2004-12-15 21:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy na Cd po 2zl

    Post
    Targowisko

    ile by kosztowała wysylka gdybym zamowil ok 10 płyt

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2004-12-15 21:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co proponujecie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    za ok 200 zeta masz calkiem sensowny promocyjny zestaw biogenixa o ile dobrze pamietam...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2004-12-15 21:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -= Moj Cykl =-

    Post
    Doping

    Jaka waga? Ile masz do zrzucenia?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2004-12-15 22:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade z góry dzięki

    Post
    Trening dla początkujących

    ale możesz mi rozpisać tak jakie ćwiczenia i ile seri i powtórzeń i jaki ciężąr

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2004-12-15 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty ale ja nie mowie o tych co maja dzialanosc swoja (tacy sa wporzo bo sam sie do nich zaliczam wiec musza byc za***isci ale chodzi mi o tych politykow...cos musiales mnie zle zrozumiec btw: nikogo nie wy***ales z roboty ?? ile czasu masz juz ta firme ? Bo albo masz szczescie albo... i jeszcze na imprezy z nimi chodzi o fak

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2004-12-15 22:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem na ile twoja dieta jest niekompletna więc trudno jest napisać, gainer/np. zamiast posiłku/, może samo białko/do posiłku zbyt ubogiego w ten składnik/, to zależy właśnie od rodzaju tej niekompletności

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2004-12-15 22:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)