ile

przedewszystkim zapoznaj sie z dzialaniem kreatyny! zastanow sie co chcesz osiagnac ile juz trenujesz tkd pisales o silce ile razy w tyg i tez ile czasu ile masz lat? kumpel Cie nie wkreca tylko musisz sie zastanowic czy kreatyna jest ci potrzebna

Gratulację zatem. Proponuję powyórzyć ten experyment z obciętymi weglami bez hmb i l-ki ps. leszek ile czasu już trenujesz? Zdr.

Oki moze tak zrobie.mam tylko jedno pytanko.Ile kcal ma tak mniejwiecej mała łyżeczka(taka od herbaty)oleju z pestek winogron i czy taka dawka tłuszczu wystarczy w diecie codziennej?????

[...] penwo nie w takim stylu jak Ronaldo...z Ronaldo to bylo tak, ze leczylismy go 2 lata a on po cichutku sobie uzgadnial kontrakt z Realem...Odszedl, nawet nie podziekowal...a ile Moratti na niego kasy stracil,operacje po kilka mln dolcow... Adriano juz dzis zapowiada, ze chce osiagnac wiele z Interem.Chociaz tak wielki pilkarz chce sukcesow on [...]

Hubert, a tak z ciekawosci, ile bialka dziennie dostarczasz z odzywek? Pzdr Zmieniony przez - Ritual w dniu 2005-07-06 19:09:35

[...] dal fotki wie ze musi pracowac!Sam deklaruje sie do pracy liczy ze bedzie dobrze a kilka osob od razu przekresla jego plany i zamiast oceniac jego to oceniaja ile on ma hajsu!chyba to nie jest forum Kto ile ma forsy tylko forum ktore ma pomoc.Jak dla mnie jest lepiej niz bylo bo Klima widze prawie codziennie cwicze z nim i jest [...]

hm...zanim sie zabierzesz za wydawanie kaski napisz ile juz czwiczysz i czy masz diete. Suplementy maja byc tylko uzupelnieniem diety takze radze sie zastanowic nad wydaniem kaski.

nammahK - jestes jakies uposledzony na umysle albo nie dowartosciowany... mowisz ze ci sie nie podoba i wypad a nie dyskutujesz bez sensu ile sie da !!! co ty soba reprezentujesz?

[...] gdy kopie prostym podbiciem a jak kopie wewnętrzną cześcią to nie boli chociarz jak kopne technicznie ale bardziej palcami to zaboli . Jak biegam to nie boli moge biegać ile wlezie i nie boli i dlatego nie wiem co to jest . Do lekarza nie ide bo nie wierze ogólnie w polską medycyne . Kumpla bolała noga w udzie poszedl do lekarza sportowego [...]

zna ktoś adresy klubów częstochowskich chodzi mi o MT lub VT o ile mi wiadomo to VT jest

w kielonku 25ml ile jest gram oliwy

Mam takie pytanko wiem ze nie zwiazane ani z trojbojem ani z dwubojem ale czy ktos z was wyciska hantel jednoracz a jak tak to jakimi pakuje ciezarami i moze jakies wyniki max.Wiem ze to nie za dorby pomysl bo moze wiazac sie z jakimis kontuzjami ale tak z ciekawosci pytam. Osobiscie nie uzywam sztagi zza glowy bo jakims czasie zaczal Mnie nawalac [...]

[...] rację, nie powinienem używac żadnej perswazji, bo i tak zrobi, co zechce. Smykacz masz rację, jeśli już decydujesz się brac, to lepiej spytac. Ja wywaliłbym chrom, a mono połączył z jakimiś transporterami (np. dekstroza + tauryna), do tego oczywiście dobre białko i gainer (chociaż wszystko zależyt od Twojej diety, więc może napisz co i ile jesz).

Ile masz wzrostu i gdzie mieszkasz?

[...] rację, nie powinienem używac żadnej perswazji, bo i tak zrobi, co zechce. Smykacz masz rację, jeśli już decydujesz się brac, to lepiej spytac. Ja wywaliłbym chrom, a mono połączył z jakimiś transporterami (np. dekstroza + tauryna), do tego oczywiście dobre białko i gainer (chociaż wszystko zależyt od Twojej diety, więc może napisz co i ile jesz).

damix znam lecytyne ... bedzie cos o tym na ARG o ile wiem ... a my z kanarem zawodowo dosc blisko siebie lezymy jak widze po raz kolejny ...

nie no ale tak powaznie to polecam lniane siemie.. z czym tam lubicie.. zapic 2 kielonami oleju i nie zalowac magnezu.. ile sie ma tyle sie je.. po melanzu do syta sie najesc ahhh i rano glutaminka + kreatynka + jakis whey i spimyyy

a Nie wiecie ile może mnie tak około wynieść ten NitroBolon 240Kapsułek+ dwa Xpandery+ 2,5kg Gainera? Wyrobie sie w 300zł??? To skutki po tym będą też zadowalające???

Dietke zaraz skorygujemy, but first: 1. Czemu tak malo tluszczy? 2. 2200 kcal to Twoje prawdziwe zapotrzebowanie na redukcji, czy sobie "strzeliles" Jak to drugie, to napisz ile wazysz, aktywnosc w ciagu tygodnia i ile masz do spalenia. P.S. Faceci nie jedza po treningu 200ml jogurtu i garsci platkow

Ciekawe kto by napastnika grał O ile by takowy był jak juz to Emerson!