ile

zalezy ile wcina tego gainer'a tak? 200g dziennie i robi sie stala suplementacja

Sterydy takie jak:metanabol,omnadren250 czy testo raczej nie są podrabiane w Polsce(nie ma na tym dużego zysku),gożej jest w Stanach. Pytanie tylko ile wziąłeś,jak się odżywiałeś i czy odpowiednio ciężko trenowałeś??? Aha jak się wciąga metanabol?????!! Alfu

[...] jakis nowy z kodem cyfrowym. Ogolnie jest bialy. Z tylu srebrny niebieskie litery. Firma reaktor i po rusku Metandostrienlon. Jezeli Cie nie ruszylo po metanabolu (nie wiem ile wciagnoles) to nie dobrze. To jest silny steryd bardzo androgenny i anaboliczny wystarczy zaczac od 2 skonczyc na 6 dziennie (ja bralem jedna co 2 godz.)i efekt murowany. [...]

No to moze zmienie dawkowanie krety? Teraz biore 5g rano i 5 po treningu. To moze zmienic na 5g przed treningiem i 5 po? A tak w ogole ile to 5g bo ja daje lekko czubata lyzeczke? Rano wypijalbym gainera (i z czym rano bedzie wchodzil to zobacze,jak nie bede czul sie "pelny" to bedzie z mlekiem a jak nic nie bede mogl przelknac to z woda [...]

Ile razy w tygodniu wykonać ten trening 3razy czy normalnie raz w tyg?

jeśli nie masz pełno wartościowego posiłku bogatego w białko, jest dobry. Dawkuj tyle, Ile Ci go brakuję z diety, optymalnie 30g. Aczkolwiek, to jest matrix białkowy. Osobiście, dopracowąłbym dietę na Twoim miejscu

Super Wielkie Dzięki za pomoc! A co do massXXL ,to ile gram dziennie bd optymalne?

Hmm, teoretycznie tyle, ile akurat brakuje Tobie do dziennego zapotrzebowania. W praktyce to syp tak z 80g ;)

[...] mięśni i choć tego tłuszczu już nie jest dużo to procentowy udział przez małą ilość mięśni jest wyższy. Osobiście zaleciłbym żebyś jeszcze kilka tygodni spróbował wycisnąć ile się da z tej redukcji, a po tym okresie jak jak zejdziesz niżej z poziomem BF zacząć dodawać kcal i budować dobra jakościowa masę mięśniową, im z niższego poziomu [...]

Co ty chcesz osiągnąć ?? naczyć sie bić czy sie dopakować ?? po 1) o ile wiem Hst robi sie okresami najpierw 15 potem 10 i potem 5 miedzy tymi jest 2 tygodnie przerwy od jakiego kolwiek wysiłku nie mówiąc już o sztukach walki !! po 2) w HST robisz ćwiczenia na nogi które nie są za bardzo wskazane przy początkowym szkoleniu w sztuach walki gdzie [...]

Ja miałem dostawę, o ile dobrze pamiętam, w piątek. Zamówiłem tą kreatynę, ale jej nie dostałem. Więc na razie szukaj gdzie indziej, ale u mnie oczywiście będzie.

60th zlituj sie, dzialanie mety i oxy jest tak skrajnie rozne, ze chyba uwazasz mnie za idiote, jezeli mialbym go nie rozpoznac Zrodlo to zaufana tajska apteka. 100% oxa, zreszta na zachodnich bordach duzo osob skarzy sie na to, ze oxa konkretnie ryje profil. Spraw wyglada tak, ze wiekszosc ma rozpieprzony profil jeszcze bardziej konkretnie, ale [...]

Tom - nie robilem i sam podejrzewam taka sklonnosc, ale powiedzmy sobie szczerze ile osob tu robi je regularnie? A oxe uwaza sie za bezpieczny srodek bezwarunkowo, dalej jest to jeden z lagodniejszych saa, ale ma skutki uboczne, tego sie nie da zaprzeczyc. Zgadzam sie z flexem ze dlugosc estru nie ma duzo do rzeczy, jak ktos ma predyspozycje to [...]

interesuje mnie w tym przypadku bardziej bilirubina, ile u Ciebie takie badanie kosztuje?

1. WIEK:22 2. WAGA:103 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:350 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Prop 12 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa i jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pół roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

Ile wbiłeś tego hcg ?

I Ile czasu brac sermy ? dzieki za odp

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:80 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczę od Lutego 2009 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING 9. CEL CYKLU:masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

Plan ok z tym że triceps bym robił wdniu kiedy jest pp a nie wl i dał pompki na poręczach. Biceps bym wtedy zrobił w planie pierwszym ale nie 5x5 tylko 6-8. O ile triceps lubi duże obciążenie to nie widze sensu robienia bicepsu 5x5