ile

układ tak tylko napisałem, sam zauwazylem zep lecy i nogi przed powinno, racja ; d Judo nic wspolnego? ;) mylisz sie, ile cwiczen jest silowych na treningach a takze judo to nie tylko mata, silownia takze ; ) a czemu bicka nie moge co trening? Nogi: MC na prostych nogach 2s Przysiady ze sztanga 2s -> zamiast tego moge wyciskanie na [...]

Ile tej deki bierzesz?

Oczywiście ale musimy wiedzieć ile tego białka przyjąć aby uzupełnić brak, wiadomo, że białko nikomu nie zaszkodzi, ale jednak swoje kosztuje i nie zawsze jest potrzebne na początku.

a sprinter 14 lat i 169 wzrostu ile powinien wazyc?

[...] ;] Poprostu mój metabolizm jest silniejszy odemnie :D Co prawda to nie do mnie, ale sie wypowiem;] Od wody masy nie złapiesz, więc od zupy jeszcze nikt nie przytył;d Czy to jest tak dużo jedzenia jakoś mi sie nie wydaję. Każdy twierdzi, że dużo je i ma szybki metabolizm do póki nie zobaczy ile jedzą inni. Tu nawet sporo do 2000kcal brakuje...

Bierz tak: DT: -6,5g na czczo -6,5g po treningu + 40g dextrozy DNT: -6,5g na czczo -6,5g po poludniu (ta opcja niekonieczna) Ile odstepu miedzy kreta a sniadaniem nie ma wielkiego znaczenia. Powiedzmy bierz 15 minut przed sniadaniem. Nie powinno byc ono tluste. Jesli masz kupca na dextroze to ja sprzedaj a jesli nie to bierz tak jak masz napisane. [...]

dawowanie jest scisle uzaleznione od wieku, ile masz lat dokladnie?

Miczelx SOG polecial za pomoc. A moglbym brac Nolve tak w dniu strzalu i jeden dzien po strzale tak po 10mg?( jesli tak to ma znaczenie czy wezme przed strzalem czy po?) tak wogole to chcialbym brac Nolvadex codziennie przez te 8 tyg. tylko nie wiem czy nie zazkodze sobie tym? Ps. Ile kosztuje Nolvadex i Clomid?

Clomid kup sobie w aptece. Pogadaj z jakims lekarzem zeby ci wypisal recepte (nie powinno byc z tym wiekszych problemow - mozesz powiedziec ze to dla dziewczyny bo ma niereg okres i wstydzi sie przyjsc:)) i bedziesz mial za 5.37 zl. Z nolva podobnie ale to juz nie wiem po ile chodzi.

Clomid i Nolva to nie cukierki Maja wpływ na organizm i to wcale nie mały Przystań przy provironie Nolve mniej pod ręką jeśli zaczną ciebie sutki boleć , swedzieć czy coś zacznie sie dziać z sutkami wtedy walnij dawkę uderzeniową i styknie Ps. Ile ma trwać ten cykl ? Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-06-20 16:10:19

[...] zasad HST -Gdy zaczynałem w wieku 14lat(2004r.)nie mogłem wycisnąć 40kg. po niecałym roku biorę na 2-3seie 10x52,5kg. Jeśli chodzi o masę to też się podbudowałem. Nie wiem ile w klacie, ale w bicu pamiętam że miałem ok.25cm, a teraz mam 34cm. Jeśli chodzi o rzeźbę, to nie uważam żebym miał dużo tłuczu. 3)Siła!(65%siła, 20%masa 15%rzeźba) 4)Do [...]

Ok, wielkie dzięki za pomoc! P.S Ile twoim zdaniem powiniem spożywać tłuczu dziennie??

spoko czyli ta masc cynkowa to jakies cudo mmmm ciekawe ile kosztue i jak wyglada moze macie foto;)

Żadne odżywki nie zawierają tego hormonu, a te które niby powinny podnosić jego poziom, na pewno nie przyczynią się do wzrostu. Ile masz i wzrostu?

chodzi o wzrost? kurde to nie ma takich supli przecież kwestia genetyki kiedy i ile kto rośnie nic więcej.

to pochwal się osiągnięciami? ile w martwym i przysiadzie?

Nie ja po przerwie juz cwicze jakies 2 miesiace i wlasnie chce wrocic doo 100% dyspozycji... To dekstroze sobie odpuszcze bo lapie tluszczyk... a ile to wszystko wyniesie?

Czyli mam rozumieć, że w początkowej fazie redukcji przy innej diecie niż zwykła dieta zbilansowana woda nie jest przeważającą częścią utraty wagi. proponuje czytać, że zrozumieniem - zwróciłem jedynie uwagę, że na to ile spada wody ma wpływ o wiele więcej czynników niż rodzaj diety.

więc ile kalori dziennie powinienem przyjmować.Czy moge jesc słodycze, fast foot itp

fast food wykluczone. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html jak to wszystko przeczytasz to wszystko bedziesz wiedzial co ile jesc i jak