ile

Witam! ile sie powinno trenowac jednym planem treningowym na mase? 2miesiace??3 ,4?:P a potem zmiana treningu?czy jak to jest?

no nie, ciekawe ile wynosi rekord w posiadaniu dzieci, kto mi to powie dostaje soga

izotonik to carbo najlepiej albo glukoze w wodzie rozpuść.... białko spożywaj tyle ile spożywałeś do tej pory czyli pewnie 2-2.2 gramy na kilogram masy ciała....po ładowaniu pewnie nie będziesz miał problemu z jazdą bo jeszcze cała woda nie zejdzie nawet ;)

hehehe - forma z tamtych fotek swietna...mam nadzieje ze teraz jest jeszcze lepiej... ile w tym wojsku bedziesz siedzial?

Wcinaj po silce ile wlezie, zresztą smacznie brzi ale..........to chyba jakoś przyżądzasz, nie???

makaron z jajkiem to bardzo szerokie pojęcie...napisz ile tego makaronu ile jajka ?? Najlepszym rozwiązaniem z tej kombinacji by był makaron razowy 100gram , a jako np ugotowane na twardo albo jajecznica na teflonie , albo na wodzie.... bardzo dobry posiłek A druga możliwość jest np taka ze smazysz wszystko na oleju na patelni i wtedy posiłek jest [...]

nie pamietam ile to było 1g wiąże się z 50ml wody? czy jak :D

Witam! Wie ktos jakie saa biora kulturysci z okladek gazet czy z plakatow? Ile trawaja ich cykle? Jak ze skutkami ubocznymi? Czy taki czlowiek po 40-stce bedzie wogule mial cos takiego jak jądra czy wątroba?

niezjadlem czekolady ale wmucilem 2 kebaby byly mniamiiiiiiii:):) ja17 ile teraz wazysz skoro chcesz stracic 10kg??i jaki wzrost,ja mam 183cm i 74wagi a w styczniu 2004 mialem >>96<<

Odstawić faze nasycenia?? Jaki transporter? Sok winogronowy dobry będzie? A w oglóle, to przyjmuje kretke biorąc proszek na łyżke i popijam wodą czy to dobrze? A po za tym to 5g to ile będzie -mała łyżeczka? Sory za głupie pytania ale zielony żółtodziób jestem w tym temacie...

przewietrze temat 14 lat 178 wzrostu(rodzice 182 i 175) 67 Kg 85 cm wyskoku z biegu(65 dosiezny) ps. kosza cwicze od roku tak po 3 godz dziennie i zgadnijcie ile mialem jumpa rok temu,no dobra powiem -30 cm!!!!

[...] 4 serie przenoszenie 10 do 8 powtrórzeń (mniejsza ilośc powtórzeń na koniec wynika ze zmęczenia mięśni) Wtorek: Plecy - 4 x podciąganie w szerokim nachwycie powtórzeń ile się da 4 x podciąganie sztangi w opadzie 10 powtórzeń 4 x rozpiętki sztangielkami (te na plecy) 10 powtórzeń 4 x martwy [...]

bierz od razu po przyządzeniu wsyp do buzi i popij ja tez tak wole ale... teoretycznie moze stac 2h w wodzie Ambroziak pisał o tych ciągłych przemianach kreatyny w kreatynine i odwrotnie ale ile w tym prawdy?

a ile masz dni przerwy od ostatniego dnia treningu A6W?? jak więcej niż 2 dni to wal od początku treningu

[...] spalaniem czy coś w tym rodzaju. Nie wiem za bardzo co robić, na dzień dzisiejszy nie mam tyle kasy żeby kupić to wszytstko a po drugie ojciec by sie troche wkurzył widząc ile tego nawiozłem. Mówiłem sprzedawcy że wyczytałem że nie powinno sie brać kreatyny na początek to powiedział żeby sie tym nie sugerować i że polecałby kreatyne z tym [...]

a suplementacja stała kreatyna nie przejdzie?bede gorsze wyniki? Ile pusze potrzebuje cell pump i crevolution na poszczegolne cykle i prosze o podsumowanie jak to ma wygladac

[...] jeśli myślał, iż jego organizm wytrzyma taki cykl. Informacje te są przedstawione wyłącznie ku przestrodze tych pakerów, którzy biorą bez umiaru i bez głowy co się da i ile się da. Na szczęście bardzo mało osób może sobie pozwolić na taki kosztowny cykl. Jeśli już musicie brać, bierzcie z głową, nie zabijajcie się tak jak Andreas Munzer. Nie [...]

1. ile l-glutaminy i tauryny ma whey protein 63 ? 2. jakie weglowodany sa w odzywce whey protein 50 ? czy jest to typowy bulk ?

ile waży taka hantla która masz na zdjeciu?

masa rośnie nie tyle co od kreatyny, a od dodatniego bilansu energetycznego; jeśli będziesz przyjmował kreatynę oraz dokładnie tyle, ile spalasz, to możesz liczyć na wzrost siły, a nie masy; staraj się wybierać kreatyny nie powodoojące zbytniej retencji wody, np. jabłczan (tcm olimp) albo ester (CrEster)