ile

ile w sumie b/t/ww wychodzi? i ile kcal?

[...] wynika z mojego nicku, ale jestem do niego przywiązana, bo to imię mojego - nieżyjącego już niestety - ukochanego psa. I mam trochę z tą jazdą problem, bo nie wiem ile policzyć sobie spalonych kalorii i - co za tym idzie - ile mogę spożyć kalorii. A ponieważ się "redukuję" to jest to dla mnie bardzo istotne. Nie chcę policzyć [...]

pozdwieszam zeby Hans nie zapomnial ps. co do sprinterskiego to: 10min trucht, wymachy przebierzki, ale o ile zwiekszac tygodniowo? skipy ABC wieloskoki starty rozbiegania? pozdro Zmieniony przez - zenon3 w dniu 2005-06-13 10:53:14

ciekawe ile sa warte?

dieta o ujemnym bilansie energetycznym i aeroby - to przede wszystkim; ile masz do stracenia? http://www.sfd.pl/temat189135/ ploos kilka linkoow stąd: http://www.sfd.pl/temat206693/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-06-13 11:45:47

Shadow jeśli możesz to podaj do siebie maila, bo jakbym miał jakiś problem to wtedy bym bepośrednio do Ciebie napisał. Pokazałeś fajną rzecz do ćiwczenia fiflaków. Gdzie to można kupić i ile to gdzieś kosztuje muszę to mieć koniecznie.

siemka masz moze sony ericssona T610??? jak tak to w jakiej cenie i ile przesylka??? pozdrawiam

mam 2 kg bialka,2kg carbo,crester biogenixa co dokupic jeszcze?????ile kaps krety 3 czy 4 na dawke?

O ile się nie myle Mass XXL jest produktem firmy Trec która ma dość przeciętną (o ile nie złą) opinie. Gdy pracowałem w sklepie z odżywkami dużo osób skarżyło mi się na odżywki tej firmy. Z masówek polecam Whey Mass Gaina firmy Hi-Tec. W niektórych sklepach jest nawet tańsza niż Mass XXL a do produkuje ją pewniejsza marka. Swoją drogą na Whey Mass [...]

wlasnie sa jeszcze te zniszki 25zl/kg za 15 kg ? a i jeszcze jak to sie dawkuje przy wadze 70 kg ? dziennie ile tego brac i jak rozkladac ? to sie bieze tak samo jak gainery ?

skad mozna sie dowiedziec ile kalorii jest spalanych podczas jazdy na rowerze z dana predkoscia? Wszedzie jest tylko dla 10 i 20 km/h a ja jezdze szybciej, po srednio plaskim terenie, i nie mam pojecia ile spalam ;( jezeli macie dostep do jakis tabelek to slicznie prosze o linkasa. Aha, jeszcze jedno: zeby sie zredukowac lepiej jezdzic chyba dosc [...]

[...] ale teraz Tyson by z Ringu mogl nie zejsc. Gołota w Walce z Brewsterem mial pecha panowie po prostu, zobaczcie na to, w walce z Ridickiem Bowe Golota przegral ale byl w tej walce po prostu lepszy, Bowe Pokonał Holyfielda, A holyfield Tysona. A to bylo ile lat temu przecierz. Gdyby HOŁOTa mial mocniejsza psychike naprawde by duzo zawojował.

anarchista ile masz wzrostu ?

[...] - i wychodzi mi 90g tłuszczy. Zastanawiam sie z czego najlepiej je dostarczyc..rybki - owszem, ale jakos nie jem ich zbyt czesto...oliwa z oliwek? jesli tak - to jaka i ile? (mam juz w tej dietce którą ulozyłem ok. 30 g. + omega 3 - wiec ile dac tej olivy, lub innego zródła tłuszczy?) OLIWA EXTRA DZIEWICA BEDZIE NAJLEPSZA I DO TEGO O-3 [...]

moze pomoc przytyc, zwiekszyc sile gainerow jest duzo, ile chcesz przeznaczyc pieniedzy?

mi nie chce sie liczyc ile wydaje ale ogólnie jem : - bialko SP80 - 1 porcja dziennie - witaminy Vigor - tabs dziennie - thermo speed - tu róznie przewaznie 2/3 dziennie - tran (ale to raczej dieta niz supel) - 5ml - domowe ZMA czyli filomag 4 tabs i zincas 2 tabs - tussipect to tez chyba nie do supli chyba wszystko ogólnie nie jest to [...]

w sumie to nic o sobie nie powiedziales..... ale tak z grubsza to: 1.pij duzo wody 2.crester 4 caps 3.5 posilkow dziennie (pelnowartosciowych) 4.oblicz ile czegoi ci potrzeba i przeloz na diete : wegle 5-6/kg,bialko 2/kg tluszcz-zalezy jakie spozywasz ale 1max2 na kg masy ciala 5. dokupic mozna w zasadzie duzo- pytanie ila masz kasy polecam mass [...]

dzieki. a jak sadzisz pomoze to cos?? i nie znasz jakiejs stronki gdzie sa pokazane jakies uklady do aerobicu?? a ile razy w tygodniu minimalnie musialabym cwiczyc??

[...] czy za 4 tys. by mu sie zylo dobrze w naszym kraju?ja zdecydowanie mowie tak.poza tym zold legiobnistow wynosi tyle samo co regularnej francuskiej armii.pierwsze sie dowiedz ile maja np. amerykanscy zolnieze zoldu a dopiero komentuj. w naszym kraju egia zawsze byla pietnowana i gardzona, pisano o niej przewaznie zle,nie szanuje sie jej tak jak w [...]

Możesz spokojnie spróbować tego programu, o ile staż Ci pozwala.