ile

[...] lat na rynku i dzialanie super. Jadlem z tego: mete, ture, halo, primox, antek, wino i w sumie nie jestem pewien czy oxe probowalem(tyle tego czlowiek zzarl ze sam nie wiem juz ile). Wszystko dzialalo ksiazkowo. To dzial dotyczacy oryginalnosci a nie jakosci. Produkt wyglada na oryginalny Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-04-28 15:59:33

[...] leciec na tym jeszcze jakies 10-12 tyg. Myslalem zeby 2-3 tyg przed koncem trenu wrzucic winko lub mastera. Chcialbym zakonczyc cykl schodzac na dlugich estrach i wymyslilem cos takiego: 1-12 prop 100mg e2d 1-12 trenA 100mg e2d 9-22 test enan 250 e4d 9-21 master enan 200/250 e4d z enana schodze i potem PCT. Teraz pytanie czy to ma sens? [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: tłuszczowo-białkowa -białko: 2,5-3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: - 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za małolata jakąś matką teść,teraz będzie 3 cykl 8. TRENING: split 3xtyg 9. CEL [...]

Ok tylko kiedy najlepiej robić ten brzuch: zaraz po treningu siłowym czy troszkę później?? Ile powtórzeń i serii będzie optymalne?? ;)

a może po prostu błonnika za dużo? ile dziennie wpada warzyw? miałem ten sam problem na ostatniej redukcji.

Co do zaparć to ile płynów spzywasz w ciągu dnia? Ogólnie na takich vlcd czy tłuszczowych też miałem z tym problem zwiekszylem podaż wody i dodałem sól himalajska i potem było git

No ale jakby działał to by ludzie dawek nie podbijali...bo działa %-) Sprawa sporna. A teraz spytam tu, o ile kilku zawodników/osób szykujacych się miało podobny problem. Znowu zlapało mnie zaparcie. Od dwóch dni nie byłem w wc na dluzej wiec oczywiste, że waga stoi albo rośnie. Prbiotyk nic nie daje. Błonnika jest wystarczająco. Jak kilka dni [...]

Erwi ja raczej nie bo bede od kierowcy uzależniony. A ty ile masz do kunic? Sforcia dziękuję bardzo;) milo to.slyszec od kobiety ;) :-D Jedynie czego żałuję ze nie udalo sie chwycic;( ale ja w sobotę szybko sie zmylem a w niedziele nie bylem;)

[...] tymi suplami. Tak jak w tytule mam johe, kofe, guarane i synefryne. Jakie porobić stacki, i w jakich dawkach :) Ma ktoś jakieś doświadczenia w takich stackach ? Jak myślicie ile dziennie można brać kofeiny ? Czy 1g w odpowiednich odstępach czasowych bedzie OK ? Jestem dosyć odporny na stymulanty :) Z góry dziękuję za pomoc i odpowiedzi :) Od razu [...]

[...] nie mocze tabletek od mety po 5h i patrze czy sie rozpuszczaja czy nie bo dla mnie takie zachowanie to jakas abstrakcja i nie miesci mi ie to w glowie a ja tu nikogo nie ocenilem tylko jest to moj domysl bo nie widze tam nigdzie zebym napsial ze dieta i reszta na 100% kuleje. nie czepiaj sie :D kolego jak piszesz nam makro kolegi to nic z tego [...]

No i wybadałaś ile ta sztanga waży która Ciebie interesowała?? Co do wiosła to przy większym pochyleniu do poziomu często potrzeba też trochę szerzej na stopach stanąć. W MC rumuńskim nie masz spiętego ciała - jakoś tak lecisz w dół, na górze coś poprawiasz. Skup się na pracy biodrami i stałym napięciu mięśni posturalnych.

ok i o takie odpowiedzi mi chodziło :) cel dalsza redukcja, a dawkowanie lecę właśnie wg własnych odczuć dlatego póki 25mcg tiromelu robi mnie nadal elegancko i nakręca mi świetnie metabolizm to nie będę zwiększał, ewentualnie później lub dorzucę sally, zastanawiałem się tylko jak to się ma z dłuższym stosowaniem, ale rozwialiście już moje [...]

Czarne jest czarne i zazwyczaj nikt tego nie kwestionuje. O ile łamaną mozna robic uginania na biceps, wyciskanie francuskie czy podciąganie sztango do brody wąsko, tak siady, ciągi, wyciskania, wiosłowania robimy prostą. Dogmat i tyle (ale uzasadniony)

[...] personalnym też jestem nie jedynie z papierka %-) Dietetycznie też sporo wiem. Kwestia jest taka, że po prostu do prowadzenia się na codzień nie powinnam mieć problemu, o ile będę siebie umiała trzymać w ryzach bez bacika nad głową. A jeśli mi piknie coś, że jednak chcę startować lub uznam, że potrzebuję jednak czyjejś pomocy, to będę takowej [...]

kaka racja, tylko że to już mój drugi dom także wiele rozwiązań miałam przetestowanych, nie patrzę na ceny ile kosztuje, tylko czekam aż mąż zarobi i wtedy robimy... niestety nie potrafie się zadowolić czymś co w 100% nie spełnia moich/ naszych oczekiwań ;-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 4/28/2017 11:22:33 AM

U mnie remont pełną parą... efekt mega, ale ile to kosztuje pracy, zdrowia i pieniędzy to wie tylko ten, co remontuje ;-) ...

Wytnij się po prostu do końca ile by to nie trwało. Potem fajna masę zrób na przykład na npp z umiarem co się znów nie zalejesz jak świnia. ;-)

Wiek: 29 Waga: 105 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 46 Staż na siłowni: 3LATA Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: SUSTA+DEKA,bold-enan,tren master cypio Opisz swój plan treningowy: 4razy w tygodniu Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: rok Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Brak Stan zdrowia: dobry Skłonność do [...]

Przysiady w ciąży często odpadają ze względu właśnie na dyskomfort, szczególnie w części krzyżowej. Lepszą opcją (o ile w ogóle) będzie pliee (niezbyt głębokie) :-)

Ziemniaki i inne skłądnik waż przed obróbką. Te pancakes, to gotowy produkt, czy posiłek? Jak posiłek wpisuje się każdy z osobna produkt użyty do zrobienia dania. Gotowce nie zawsze odzwierciedlają tyle ile rzeczywiście ma być kalorii. Poza tym nie jest źle. Warto też wprowadzić orzechy, awokado, czy nasiona, ryby świeże.