ile

Naprawdę aż tak źle będzie?? Tam na tej imprezie niestety nie będzie nic innego jak hamburgery, paluszki itp. A na imprezach głodny nigdy nie byłem, bo kalorie dostarczałem z piwa. Ale w ten dzień i tak już będę miał spory nadmiar kalorii, a jak bym jadł co 3 godziny(choć to niemożliwe) to bym miał ponad 2 razy więcej kcal niż zwykle. Wy przez [...]

mam pytanko co ile powienienem jesc...mam zrobiona diete (no co prawda jeszcze nie do konca tylko musze troch epozeminiac :)) wiec jeszcze raz powiteorze co ile powienienem jesc..?? moja dieta sklada sie z 5 posilkow z czego jeden z nich bedzie na bazie odzywki...wiec???jaka brzmi odpowiedz???? ja chcialem tak zrobic 8.00-sniadanie [...]

Byłem na redukcji, teraz zwiększam powoli kalorie żeby przejść na masę. To co proponujecie apropo tych batonów? Ile tego kupić??

To jeszcze miesiąc poćwiczę tym treningiem stopniowo zwiększając kalorie. A ile kalorii na plusie polecasz przy tym treningu? Czy normalnie tak jak na masie (+ 500) czy może trochę mniej? Nie chcę się otłuścić. I aeroby zostawić czy wyrzucić?

ja ******le 600mg trenu ooooooooo.-przeginasz maxymalnie problemów z gino niema? a co do EQ to zlekka bym podniusł do 500. wogule zamieniłbym dawki EQ na tren ile masz zamiar tak ciągnąć?

no dobra to jak ktos próbował, to niech może napisze -gdzie to można kupic bo na stronie producenta za dużo niema o tym, i ile kosztujetakie białko np ostrowia 80 ? pozdrawiam

[...] żadna walka nie jest dobra,ale samoobrona jest potrzebna,a tego własnie uczy się na treningach C.K.Techniki sa skuteczne,ale tak naprawde zależy wszytsko od człowieka ile wkłada w rozów własnych umiejętności serca i chęci :) Jak juz kiedys wspomniałam, cieżko pracowałam na swój pas i teraz chodząc po ulicy czuje się pewniej...pozdrowionka [...]

I jeszcze mam pytanie, ile sie je takiego batona i czy to jest duże?

picie wody rozkłada się na cały dzień a nie tylko podczas łykania kretki sikanie jest normalne na cyklu i bez cyklu też picie większej ilości wody=większej ilości moczu nyć może bóle brzucha wynikają ze zbytniego opijania się wodą ile pijesz tej wody do kretki

"L. przecz. artykułów 6 " Mimo ze tez jestem na tym forum "swiezy" to juz widze ile cierpliwosci wykazuja tutaj nasi eksperci. :)

[...] tluszczu i 2,8gr wegli (zrodlo- np sklep sfd) 3. whey supreme rzeczywiscie ma 12gr wegli, ale to dlatego ze jak kazda amerykanska odzywka ma w***** dodatkow smakowych, a ile z tego jest laktozy, niewiem 4. I NAJLEPSZE "Białka Olimpa niestety nie mogłem uwzględnić w rankingu bo jego skład nie jest niestety nigdzie udostępniony" [...]

dobra ostatnie podejście i więcej nie bede robił, jak bedzie źle to trudno ;p (tam gdzie nie ma napisane ile w to jest 100g) Posiłek1 Bułki grahamki 2g Masło wyborowe extra 25g Polędwica sopocka Mleko zawierające 3,5% tłuszczu 75g Ser twarogowy chudy Marchew 3g Oliwa z oliwek Posiłek2 Bułki grahamki 2g Masło wyborowe extra 50g Polędwica sopocka [...]

Tasia, fajowe te zdjecia Faku, dowiedziales sie moze o tego Tommy'ego? I ile ml maja te testery? Pozdr.

77 nienasyconych ale ile z tego jednonienasyconych a ile wielo, i które lepsza na CKD i czy proporcja tego oleju mojego jest dobra bo to niezły wydaje się być ten olej

Jak nazywa się ten koleś co sprzedał Ci koszulkę i za ile ją kupiłeś? Jeśli chodzi o rozmiar to według wymiarów które podałeś też uważam że powinna być dobra,ale zasada jest taka że na pierwszy raz pasuje kupić większą o jeden rozmiar. Poza tym powinniście włożyć ją tyle ile się da następnie próbować coś lekko upuścić do oporu,i znowu bez [...]

herbal x nutralife o ile dobrze pamiętam

A ile sie średnio je takiego batona? Gdzieś tutaj na forum wyczytałem, że aż 15 minut. Czy to prawda?

Witam! Mam pytanko z wiazane z pewnym specyfikiem. Brał ktos moze kiedys "Encorton".Kumpel mówi ze niby dobre, ale ja tam nie biore odrazu byle co.Moze ktos podać jakies konkretne inf ile daje i co daje.I czy nadaje sie wogule na siłownie.

nie rozumiem - czemu nie stestowałeś maksów do tych cwiczen jak miales jedna sztangielke a w tych cwiczeniach wystarczy 1sztuka?? ktory to dzien sd? zmierz jak najszybciej maksy i dodaj tyle dni ile miales juz sd za soba

178 cm w wieku 14 lat(jestem ze stycznia) rodzice 182 i 171 ,chce miec 193,ile bede mial? bball4eva