ile

No, ale zależy ile ich ma

[...] dietę ?? białka trochę jeszcze brakuje i zdrowych tłuszczy. za mało oliwy ?? chyba nie. oprócz tego co napisałem jeszcze gdzies 2 razy w tygodniu jem pierś z kurczaka i jakieś sałatki i owoce. aaaa i jeszcze jedno. Wiecie ile jaj mieści się w 130 g ?? bo ja jadam rano 3 jajka robie jajecznice z nich a te 130 g dałem na oko bo sam niewiem

no wlasnie, pociagne dalej temat zeby nie pytac w kolejnym: jak z tym citroseptem? ile tego i w jakich porach? wiem ze soczek z grejpfruta wskazany, przynajmniej szklanka...

qaz, za darmo juz nie, wiec teraz ile bierzesz? Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-04-17 21:28:48

1-2 tyg po 1 szocie a po tym zaczalem walic 2 amp co 5 dni i nie wiem co dalej ile jeszcze kupic bo mam jeszcze 3 amp ale chce kupic jeszcze 10 i wino

1)czy do 16 amp deki starczy 20 prolo 2)ile czasu moge gryzc najdluzej wino z bd 10mg po 30mg dziennie

Jakbys popracowal nad nogami. A tak wogule ile masz lat?? I jakie wymiary?? I duzo zarabiasz??

A ja mam tez pytanko co do glukozy a nie chce zkladac nowego tematu. Jakie wartosci odzywcze ma glukoza na 100g( ile bialka, tl i ww) bo niegdzie nie moge tego znaleac

czy starczy to zalezy do czego.. a co do wina to mozesz jesc ile chcesz robiac badania.. osobiscie jadlem ponad 8tyg i nic // nie bolalo i nie boli..

mosley - pytaj ile wlezie poniekąd po to własnie jest forum.. co do pytania - tak, diete zacznij juz teraz. I tak organizm zareaguje na nią z opóźnieniem. Suplementy sobie daruj. Bedzie sens je stosowac za jakis rok Wtedy, kiedy 'naturalne' przyrosty sie osłabią. Ale pamietaj - podstawą wszystkiego jest dieta. Sumpelenty, jak sama nazwa [...]

Witam Zakupiłęm dzisiaj Oliwe z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno firmy Monini 0,5 l aby wzbogacić moja diete z tłuczsze nasycone itp. Ile dziennie jej spożywać ? i czy możecie przeliczyć te ilośc na łyżki stołowe lub do herbaty ? dzieki sogi poleca

Zaczolem teraz Cykl 10ml Libolu 20 4ml decki-durabolin 20 strzalow tescia 10 Omki. Waze 84kg 186cm wzrostu. Ile mi moze przyjsc,i co sadzicie o tym cyklu?? piszcie i oceniajcie!! Thx Z gory !!

Spożywaj tyle ile ci brakuje tłuszczy.Jedna łyżeczka od herbaty,to mniej więcej 5ml.(5gr.)Miałem tą oliwę(tej firmy),niedroga i w miarę dobra.

hehe non stop czyli codziennie tyle ile potrzebuje co do wagi.Nie dotyczy krety i extrema bo to jak robię cykl to dochodzi do reszty i tyle:)

Firestater oby oby ja czekam z cyklem Pewnie dadzą w promocji wezme 2 puchy:D:D:D o ile wejdzie!! Bo czekam i czekam i chyba sie nie doczekam Ciekawe czy stworzy konkurencje na Xpand Jak sądzicie?

bierz tyle samo między posiłkami, bo jak wiesz bierze sie tyle ile brakuje w diecie..

1g tłuszczy = 9kcal 1g tłuszczy x 74 kg= 74 g tłuszczy 74x 9 kcal= 666 kcal SZATAŃSKIE KALORIE teraz nie wiem do końca ile z jedzenia dostarczam ? ale chyba nie dużo ..

pij na zdrowie! ja piję mojego gainerka jak kakao, wchodzi przepięknie, żadnych mdłości, a piję 100g czasami w jednym szejku... Pij go tyle , ile masz aktualnie danego dnia braków w diecie, ja tak robię i nie narzekam. Czasami jem więcej normalnych posiłków i sobie robię mniejsze porcje gainera: 2x50-60g przed i po treningu lub między posiłkami. Z [...]

Thermo ma sporo dawke kofeiny - stąd ten pot mi sie wydaje. podane jest 160mg kofeiny syntetycznej. bo tylko tyle moze byc dopuszczone ale nie podano ile kofeiny ma duża ilość green tea. DLa przykładu 35% EGCG optimuma ma 235mg EGCG i 140mg kofeiny na kapsa. tutaj mamy podobną ilość EGCG w mg, to może i jest ponad 100mg kofeiny dodatkowo? :] [...]

siema spotakleml sie z opisnia ze na lapke bic i tric mozan po 16 serii robic co wy na to???ja robilem zwykle 4 cwiczenia po 3 serie?co o tym myslicie zeby cwiczyc systemem 16 serii??