ile

ile zrobisz na 50m?

DJ i co byś proponował w zamian? Nie wiem za bardzo co mozna jeszcze jesc takiego łatwo dostepnego w miare;)) myslisz ze trenując na siłce (trening obwodowy) do tego rower na przemian z biegiem około 1 h dziennie wystarczy ile kalorii?

Siema! Fajnie sie czyta takie wypowiedzi odnośnie, że koleś nie ma w łapie tyle ile pisze-bo to tak nie wygląda. Albo ja mam taki sam... a wymiar 36 i w ogóle... Dla mnie to jeszcze bardziej śmieszne, bo ćwiczę z gościem i choćbym nie wiem jak ściskał mu kabla to i tak mniej niz 40 nie będzie. Więc uwieżcie, bo na wyrost to może pisać jakiś [...]

ty, co ty ****a jestes...kasanova co wp*****la dziennie 1000 viagr i na speedzi ejestes? CHOCIAZ RAZ DZIENNIE, to ile razy ty sie dymasz? nie za dobrze masz? no chyba ze twoja panna taka, sam znam panne co sie ******li 3 razy dziennie...

Meta to tak 15mg dziennie minimum.. do tego podwójny szot (50mg) superki co 3dni.. to da ci nieco ponad 200mg SAA tygodniowo.. czyli taki pełen lajt.. nie wiem tylko czy zdobędziesz na tym te swoje 5kg.. ja bym zwiększył superke na tyle na ile ci kasa pozwala.. a jezeli chodzi o WPC to bierz po a nie przed śniadaniem.

zależy ile masz kasy. można brać prolo przez powiedzmy 9 tygodni i metkę do tego przez pierwsze 4-5 tygodni nolva cały czas 10mg/dz a potem odblok clomidem 2 tyg po ost strzale teścia

ciekawe czy wogole masz odpowiednia wage do sokow ale coz cykl by mniej wiecej tak wygladal 1-10 tesciu 300mg/tydz 4-8 meta 20mg/dzienie mowisz jakie spadki ???hmm to wszystko zalezy od cibie diety treningow regeneracji nikt ci nie powie ile mozesz stracic. pozdr

[...] Znaczenie rozgrzewki polega nie tylko na zapobieganiu kontuzjom. Wykonywanie jej pozwala osiągnąć maksymalną wydajność i dobre wyniki. Nie zapomnij ochłonąć. Równie ważne o ile nie ważniejsze - niż rozgrzewka jest prawidłowe zakończenie treningu. Po treningu wytrzymałościowym łatwiej dojść do siebie powoli redukując intensywność ćwiczeń. Po tego [...]

[...] nie mam tak jak inni ludzi ze moge przytyc normalnie...zebym nie stosowal koksu,diety i odzwek to bym wazyl 54kg i byl taki chudzielec jak kiedys bylem a tak to waze ile waze moze malo ale jestem z tego zadowolony wiec prosze Cie takie opinie zachowaj dla siebie...ja tylko i wylacznie chce porady co do cyklu i opinie zwiazen z tym [...]

zalezy od genetyki i o ile kalorii przekrorzyłes

chce teraz kupic ta Vitalmax - l-glutamin 100% base -400g i powiedzcie ile jej brac i kiedy? trening mam zawsze ok. godz 18.00-19-00.wczesniej bralem ta olimpu (kapsulki 800 mg) rano 2 po treningu 4 i przed snem 2 a w nietreningowe 2 rano i 2 na noc.Potem ktos na forum napisal mi ze takie ilosci nic nie daja i kazal brac mi 4 rano po treningu 8 [...]

a ile ty masz lat że efedryne chcesz brać ? poza tym to co ty za trening robisz że tyle powtórzeń chcesz wykonywać ? o jakim ćwiczeniu mówisz ? opowiedz coś o sobie tto pogadamy

[...] ,u profesionalistow - niezbiednik i rozgrzewka. Tu nie chodzi jak najszybsze przeskoki.Chodzi o jak nalduzszy czas w ruchu. Z poczatku robimy sreiami po 3 minuty. (tyle ile trwaja walki w k1). Wykonujemy 3-5 serii,uwzgledniajc ze biegamy w pozostale dni. Ma to na cleu dania nam absolutnej mobilnosci w trakcie walki i wyeliminowania [...]

ok to już wiem jak dobrze chwytać drążek i jak się podciągać to teraz prosze o podanie ile razy w jaki sposób moge codziennie się podciągać.

"nie znam sie na odżywianiu" to twój błąd i zarazem przyczyna przeczytaj podwieszone posty działu chociaż te najważniejsze, bez tego ani rusz, niestety chcąc urosnąć musisz znać te podstawy co i jak robić jeść ile itd. tu jest wszystko napisane wystarczy poszukać i poczytać

dużo i cżesto to przedewszystkim , a co to oprócz słodyczy i fastfood'ów to wszystko a tak w ogóle to ile masz lat , bo powiem ci że jeśli dopiero zaczynasz dojżewanie to mała waga to normalka , wszystko się stabilizuje ( waga ciała i hormony ) pod koniec okresu dojżewania , u każdego to inaczej wypada ale u mnie to tak ok 19 - 20 lat było

nie no takim tonem to ja ci moge powiedzieć ale gzie masz s.p.i.e.r.d.a.l.a.ć a efedra to na wytrzymałość nie bardzo mi podziałała jak kiedyś stosowałem , spala tłuszcz chroniąc mięśnie , poza tym za bardzo odwadnia - na wytrzymałość to sobie żeń-szeń kup - panaxan ok 9 zeta , albo bodymax - nie wiem ile no , i grzeczniej bo łańcuch skróce

ale mi chodzi o ciekawe zjawisko napompowania krwi do mięśnia jak różną przybiera ono skale i ile czynników wpływa na to

w warszawie ciekawe czy widzew ją przywiezie teraz (o ile nie poszła z dymem juz na petro płock) i tak czy inaczej moze sie dziac. ps. jak dostaniemy zakaz na Lecha to bym sie wbił na Legia-Widzew

nie będe zakładał nowego tematu i tu się zapytam. Wziąłem tylko 10 omki i czy należy się potym też odblokowywać, czy jakoś się przeżyje ;) Jak trzeba to napiszcie ile clomidu i jak brać ;)