ile

[...] TAKIEJ + odzywki bialkowe zeby wyszlo 2,5-3,5g bialka na kg masy ciala do tego witaminy. AAAHAA Wiem ze nie da sie dokladnie okreslic efektow po takim cyklu ale tak +- ile moze pojsc na sile, na masie /tluszcz/miesien/woda. Jakie moga byc spadki ( po cyklu 250g kreatyny z faza nasycenia + glutamina + bialko) DZIWNE TE TWOJE PYTANIA [...]

dzieki za wszystki podpowiedzi.ale ja czekam az ktos z was mi powie wkoncu co mam wziasc na ten brzuch i ile oraz przez jakie czas

kurrrwa ile jeszcze takich samych tematów powstanie????

a wiem, wiem, obejrzałem kiedys te siłke ile teraz kosztuje tam jednorazowe wejscie? bo tak o to pewnie mi nie dadzą zmierzyc

Trec 200 Mesh + Dekstroza mieszana z Carbo. Megon ile Cię to razem wyniosło i jak to brałeś?

Wypelnij profil, napisz ile trenujesz jaki ma byc cel suplementacji itd. Bo jezeli cwiczysz od niedawna to wiekszosc tych supli bedzie zbedna.

NIE NA RZEZBIE ALE NA MASIE.. NIE ODRZONIASZ POJEC ... ile masz lat ?????

keto a ile ma lat poczytaj posty podwieszone o dietach

no dobra czyli deca 1-8 tydz po 200, win 1-4 po 50 co 2 dzień, od 6 tygodnia wiagra ale po ile jedna dziennie czy więcej??????? aaa Uriel? a ta wiagra to ciągnie wodę? i czy pałera po tym będę miał? hehe nie no weź Uriel jak uważasz że coś można zmodyfikować (czyli poprawić) to napisz coś więcej a nie tylko obśmiewywujesz o ładne słowo mi wyszło [...]

trolch dziwna mlaozdrowych tłuszczul dułżo biaka wegli tez nie zaspecjalnie podaj proporcje ile klalorii cli wyszło

Ale czy uważasz, że dziurka z biegiem czasu stanie się coraz mniejsza ? Ile na to czasu potrzeba ? Upływ czasu nie spowoduje zaklejenia dziurki Dziurka BTW - na blaszce pozostaną ślady odgięcia Dziurka hyhyhyhy

to dobrze ze nic nie jest napisane.dzieki za pomoc.mam jeszcze jedno pytanie ile powinien trwac poządny cykl kreatyny?

ile masz lat?

a ile maz latek www.dzieckowsieci.pl niedygaj ja mam 17

[...] napisał? hehe a na poważnie to proszę jedynie żeby ktoś mi króciutko wskazał jak połączyć dekę z winkiem, no i jak teścia do tego trzeba to trudno - ALE JAK TO ZESTAWIĆ? ufff ile się trzeba namęczyć żeby dostać jakąś konkret wskazówkę! Panowie bez przesady to dla Was jak widzę prosta wskazówka więc poproszę o taką malutką pomoc pozdrawiam Wicio

thx:) wiem ze sluza do cwiczen aerobowych :) chodzilo mi glownie z jakim obciazeniem i ile minut cwiczyc:) cwicze 3 razy w tygodniu...

Od razu widac, ze to jakis szwindel. Jak bede mial czas to spytam sie sprzedawcy, ile w ogole bialka jest w tym czyms.

[...] w całym tym zbiorze o wzrostu to moje szanse na wzrost wzrosły nie pomiernie. Wspinam się od kilku lat i z drążkiem jestem za pan brat Poza tym już od dziecka pije mleka ile wlezie i gdzieś od roku każdego ranka jem musli uniokam coli i wszystkiego co nie zdrowe. Tata ma 186 wujek 185 brat cioteczny ma 17 lat i 180(ale chłopak ma pod 95 kilo [...]

jak to ile... wiadomo dostaniesz z 7 kg czystej wody w mięśnie a spadki ? z czasem wszystko mu zejdzie, do koksowania trzeba miec jakis staz minimum rocznego treningu i wiek dojrzaly ( np z 22 lata )bo do tego czasu organizm wykorzystuje wszystkie naturalne przyrosty a potem jak ktos chce to sie bierze za koksy. Tatoo -> deca czy oma co za [...]

[...] zapomnij o wapniu. Ja aeroby robie na pusty zoladek w dni wolne od treningu silowego a thermala biore tylko przed aerobami (czyli tez na pusty zoladek). ale mozesz robic tez inaczej - aeroby w dni tereningowe. wszystko zalezy od tego ile tych aerobow masz w tygodniu i czy po aerobach masz jeszcze dosc sily zeby pozniej nie obijac sie na silowni