ile

A GDY BYM ĆWICZYŁ CIĘŻKO SIŁOWNIA I STOSOWAŁ BYM DIETE WYSKOTŁUSZCZOWOM TO ILE SCHUDŁ BYM PRZYKŁADOWO W CIĄGU MIESIĄCA

dzieki sogi za pomoc. A powiedzcie mi tylko jeszcze ile to tak mniej wiecej moze sie goic ten nadgarstek zebym mogl normalnie sztange podnosic ?

Paski taaak. Po 3 latach kazali mi zalozyc zielony. Ja to sie slimacze Patrzac jednak na wymagania na 3 kyu to z cala pewnoscia wszystkie, poza technicznymi, spelnilem A pomyslec ze w USA to moze i bylo by wiecej (po 3 latach) .. w Japoni.. prawie na pewno Zolty pamietam Trener przyznawal po 1 turnieju. Mozecie wierzyc lub nie lecz gosc [...]

[...] KK i wiem jak te treningi wyglądają, masy tym nie zrobisz, może siły, ale na dłuzszą metę to nie zabardzo( Wpieprzaj wszystko co widzisz, jesteś najedzony, to dalej ile wlezie, za siłke się narazie nie bierz, 14 lat to troche mało. Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club [...]

"Czy Tribusteron jest dobrym suplementem???" moze byc ale na czym Ci zalezy? "Z czym go brac???" j/w "w jaki sposob????"" j/w aha i jeszcze ile masz lat i jaki staz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania [...]

Ile ma w sobie 100 g glukozy??? wklejam już chyba ostateczną wersję mojej Diety!Oceńcie MINIMALNIE 204g BIAŁKa, 61 TŁUSZCZY i 340 WĘGLOWODANÓW 7:30 Placek z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100 g płatków owsianych. Na to dla smaku troszeczkę płatków Corn Flakes i jeden cały pokrojony w plasterki banan + herbata-1 łyżeczka cukru (52g [...]

[...] uwagi: Posiłek przedtreningowy zjedz godzinę przed treningiem i spożyj w nim 100g makaronu zamiast 70. Dla zrównoważenia bilansu możesz wyrzucić te 20-30g ww ze śniadania, o ile istnieje taka potrzeba rzecz jasna. Uwaga druga - ser biały półtłusty zastąp chudym a tłuszcze uzupełnij oliwą z oliwek, nasionami słonecznika albo olejem lnianym. [...]

[...] i**** wie co by mi z tego wyrosło:/ Po dłuzszej rozmowie z moja starszą stwierdziłem że kupie psa z poządnej hodowli z papierami.Co ucieszyło mnie najbardziej moja starsza powiedziała ze jak zdam mature to ona zapłaci za psa obojetnie ile bedzie kosztował Wiec wytrzymam do tego ******lonego maja i potem pokaze wam moje cudo :) NO PAIN NO GAIN

a ile trzeba clomidu po 100 mety? 10 tab. wystarczy?

[...] „z marszu”. Rozumiem, że Twoim celem podstawowym były Mistrzostwa Świata? Andrzej Brzeziński: Przygotowałem się do mistrzostw kraju na tyle, na ile pozwalał na to tok przygotowawczy do Mistrzostw Świata. Do tego stopnia, że dzień wcześniej wykonałem normalny trening. Wiedzieli o tym wszystkim moi konkurenci i jakby [...]

[...] W mojej kategorii wystąpiło 16 zawodników. Znów można było zaobserwować „przeskok” młodszych do kategorii weteranów, w tym i mistrzowie świata o ile dobrze pamiętam. W każdym razie słyszałem opinie, że były to najmocniejsze od lat zawody tej rangi. Nie jest to tłumaczenie mojej lokaty, bo chyba z brązowego medalu i [...]

[...] (najlepiej FORTE-bo jest mocniejsza) koszt w zaleznosci od producenta ok 7zl -krem na rozstepy VISCHY-ojjjjjj drogiiiiii -LIOTON 1000 16,60zl za 50g-zel -PANATEN -nie wiem ile kosztuje ok 20zl -SALFAZIN -jak wyzej -ELANCYL -od 119zl do 150zl -CEPAN ok 10zl PANOWIE!!!!!!!!!!!!! PAMIETAJCIE, KAZDY JEST INNY I KAZDEMU POMAGA CO INNEGO, nie radze [...]

Genetycznie... Kogo Ty chcesz oszukać? Widać że masz drobny kościec... I napewno Conanem nie jesteś więc nie pleć bzdur o genetyce tylko przyznaj się ile ćwiczysz. I nie udawaj obrażonego niewiniątka bo ja wiem jak wygląda ktoś kto ma dobrą genetykę a ktoś kto ćwiczy. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które [...]

a można dokładniej rostaw ćwiczeń jakie dobrac ile seri powturzeń i jakie przerwy a głównym celem jest masa

ile chcesaz za wyciag ???? jak co jestem pierwszy chetny ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

ile wyciska na maxa?...stawiam 120 - 123 Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Obecnie mam 36,5cm w bicepsie i walcze ze stagnacją (brak przyrostów od listopada), ale teraz troszeczke zaczyna się ruszać. Powiedzcie mi czy przy 36,5cm ile jestem wstanie napompować łapkę w czasie treningu? Mi się udało do 38,8cm (to dobrze czy źle czy bez znaczenia). Nie od razu Kraków zbudowano!

[...] dobry że można go podejrzewać o stosowanie SAA. A ja tu nie widzę dużych rozmiarów przy dobrej rzeźbie(ani nawet dużych rozmiarów) choć proporcje są w porządku. Na tyle na ile się pokazałeś - jest dobrze, a jak sobie nie odpuścisz to będzie jeszcze lepiej. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie [...]

Na opakowaniu musi byc napisane ile zawiera 1 kaps Jakiej firmy masz ta kreatyne? --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

a na tym grufie co na bica ?? ile tych 1 kg jest? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ