ile

No jak Grizzli!!! Ile masz w przedramieniu? "Fu.ck It All, Fu.ck This World, Fu.ck Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

Jaka jest cena pojedyńczego badania nie wiem ja mam abonament, ale się opłaca - odblokowuje sie za grosze lekarze wypisuja recepty bez problemu i co do brania sterydów podchodzą normalnie o ile nie masz 16 lat

Wyglada pewnie fajnie.. ale ile czasu by to zajelo!! no i kto by mi to pozniej zmywal...:) Życie jest zbyt krótkie żeby być "MAŁYM"

Odpowiednia - to bardzo wzgledne pojecie. Nie zrozum mnie zle, ale ile jest roznorakich kalkulatorów kalorii, tylez roznych kombinacji proporcji poszczegolnych skladników w codziennej diecie. Przykladowo kalkulator, ktory mozna znalezc bodajze w FAQ sfd 'podaje' kombinacje z przewaga bialka (ok.50%) i niemal rownym udzialem tluszczy i ww [...]

kreatynę prze d treningiem.... ?? wcześniej brałem po treningu ... i o ile pamiętam chyba to zaaprobowałeś... czyli kreatyna +dextroza .... między I a II posiłkiem .... potem 2 dawka przed treningiem ... i jeszcze mam zamiar L-glutamine zastąpić HMB.... mam zamiar brać 1 gr.rano do śniadnia ..... 1 gr. po treningu siłowym a przed aerobowym i 1 [...]

P_O_R_N_O a ile razy już rozmawialiśmy na ten temat??> ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] 2574 kalori a nie treningowe, wywalam 330 kalori i wylazi - 2112 - 2244 kalori natomiast z diety wynika iz musze zjesc 2772 - 3036 o to mi chodzi ---- i nie kumam tego, ile mam w koncu tego jesc ? czy ta nadwyzka kalori z diety wplywa na rozrost miesni czy jak ? no z zoltek mozna robic "faworki" czy "chrusciki" cos [...]

maciek: Zagladnalem na stronke ktora podales ale niemoge znalezc cennika ActivJuice. Ile kosztuje ich glukozamina ? Dlaczego wybrales akurat ta ? testowales inne ? czy ona naprawde jest 5 razy skuteczniejsza ? .:Żryj i daj żryć! :.

Witam Zacznij jadać regularnie posiłki (w tym śniadania. Po jakimś czasie nie będziesz mógł Się obejść bez śniadanka. Poza tym nie bez znaczenia jest sposób odżywiania w ciągu dnia (co i ile). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

jezeli chcesz sie przygotowac do SW to w Twoim planie zdecydowanie za malo cwiczen aerobowych; ja bym wlaczyl co najmniej co drugi dzien (o ile nie codziennie) aeroby; musisz miec wydolnosc zeby pozniej moc sie skoncentrowac na cwiczeniu techniki; po co tyle jogi? zakres ruchomosci stawow najlepiej cwiczy cwiczac techniki w ktorych Ci bedzie [...]

PRZENIOSLEM. cel bliski: pozbycie sie brzydkiego tluszczu z dolnych partii (brzuch, biodra, uda) /RZECZYWISCIE GO MASZ? Z WAGI I WZROSTU TO NIE WYNIKA. cel dalszy: /JAK MOZESZ JUZ DODAJ JAKAS FORME AKTYWNOSCI 1. Czy trening interwalowy tez nalezy robic na czczo? /MOZESZ, NIE MUSISZ. 2. Czy przy tr. interwalowym powinnam zwracac uwage na puls, [...]

Gestosc po co? By wiedziec ile mniej miejsca zajmuja miesnie od tkanki tluszczowej. A co do budowania masy (kolega wyzej). Czytalem program na rozbudowe samego ramienia w 30 dni w ktorym mozna bylo zyskac 3 cm w tym ramieniu jednoczesnie przybywalo 5 kg miesni. Wiec lepiej cwiczyc aerobowo, czy cwiczyc mase miesni, ktore potem zuzyja nadmiar [...]

--- PRZENIOSLEM. --- Dzieki --- cel bliski: pozbycie sie brzydkiego tluszczu z dolnych partii (brzuch, biodra, uda) /RZECZYWISCIE GO MASZ? Z WAGI I WZROSTU TO NIE WYNIKA. --- Mam drobna budowe, gore mam bardzo szczupla i dol wyglada nieproporcjonalnie. Poducha tluszczu na brzuchu, tluste uda, fuj! --- cel dalszy: /JAK MOZESZ JUZ DODAJ JAKAS FORME [...]

trening na sztandze zawsze spina, czy to będzie miejszy czy więkrzy ciężar, napewno różnica jest (tego wyliczal nie bede na ile) grunt to umiejętne połączenie budowania siły z umiejętnościami, bezpośrednio trening siłowy spina mięsnie powoduje ze są sztywne , ale puźniej właśnei należy te mięsnia rozciagnąć, powstaje proces maksymalnego spięcia i [...]

hahaha dla mnie mzoesz meic nawet 50cm w bicu ile ty masz lat? popatrz co z toba bedzie w przyszlosci... daj sobie spokoj ,patrzac na twoje wymiary pewnei nei cwiczysz nog? no tak bo przeciez po co PS gdzie jest jakis mod?

Ile masz tego propionatu ?? A zastanawiałeś się nad superką ? Wpołączeniu z propionatem da dorby efekt. Siła i Honor, bracie.

CZYLI JAK MAM PIĆ?ILE RAZY W DNIU?JAKI CZAS PO GAINERZE? CZY PO TRENINGU MOZNA 100g GAinera i do tego, 10 g glutaminy 10 min puzniej? Masa, masa i jeszcze raz MASA

Może faktycznie masz racje,może propionat z superką byłby lepszą kombinacją.Superke o ile sie nie myle tez powinno sie bic czesto wiec mógłbym ją łączyc razem z propionatem za jednym razem.Chodzi mi głownie żeby nabrać masy,o zatrzymywanie wody sie nie martwie bo jestem osobą raczej dobrze wyrzezbioną wiec jeżeli nabiore toszke wody to nie bedzie [...]

[...] tak to carbo czy gainera) a białko tylko przed snem? W jakich ilościach brać witaminę B compex i kiedy? Oraz z czym łączyc kreatynę (glukoza, dextroza czy sok winogronowy albo cos innego)i ile dziennie brac (nigdy wcześniej nie brałem kreatyny)? Cwiczę cyklicznym treningiem i odżywiam sie wg tego co napisał michail do cyklu V. Z góry THx

Czesc,jak biore Thermal pro to czy dobrze bedzie robic aeroby na tzw.wioslach bo nigdzie nie moge znalezsc nic na ten temat i ile cwiczyc na tych wioslach i z jakim tepie.Prosze o odpowiedz.Dzieki. JarekJ