SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Prosta dieta ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapytaj jej ile kalorii ma gram tluszczu i bialka i ile kalorii zaleca ci dziennie zjadac pytanie dodatkowe ile kalorii ma gram alkoholu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9577 Data: 2005-01-25 07:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWIANIE W CYKLU NA MASĘ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] liczbę kalorii przez 0,55 (dla osoby z zawartością tłuszczu powyżej 11% to będzie 3 400 x 0,55 = l 870 kalorii z węglowodanów dziennie). Krok 6: Jeśli chcesz wiedzieć, ile gramów węglowodanów powinieneś zjadać dziennie, podziel liczbę kalorii z węglowodanów przez 4 (l 870 : 4 = 467g węglowodanów dziennie). Krok 7; Określ swoje dzienne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2005-01-25 09:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męczysz się godzinami na siłowni i... nic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Człowiek może zmienić siebie bardzo o ile tylko chce Zły genotyp jako uzasadnienie swojego lenistwa to ostatnio norma. Nie przejmuj się, kochanie, nie jesteś gruby z obżarstwa, tylko chory lub masz to w genach, jedz, synku, jedz ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2005-01-25 09:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - przeczytaj

    Post
    Trening dla początkujących

    To było już wałkowane ale nie pamiętam gdzie. Kreatyne najlepiej rozpuścić w soku z winogron z glukozą (ile tej glukozy rozpuścić) ???

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-25 09:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc mam takie pytanko czy opakowanie Carbo 1000g wystarczy mi na popijanie Kreaty 2x po 300g ?? czy opłaca sie popijać Carbo czy raczej glukozą (ile kosztuje glukoza i gdzie moge ją qpic ?)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2005-01-25 10:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odbloczek

    Temat
    Doping

    naprawde szukalem w wyszukiwarce ale nigdzie nie bylo ile dac clomidu po 20tabsach anapolonu?? 10clomidu starczy?? ???????????????????????????????????????? Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-01-25 10:39:47

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2005-01-25 10:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEY -czy ktos probowal

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem ile osob bedzie ci w stanie pomoc na swiecie wiele osob kupuje na stronach gdzi emozna sobie np samemu zlozcy bialko jeszce nei slyszalem aby ktos byl niezadowlony w Polsce to jeszce nowosc i pewno jeszce przez jakis czas nie bedzie nie slyszalem aby ktos o czyms takim myslal

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2005-01-25 10:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ile potrzebowal bym na 2 pelne cykle? 3kg? 4kg? i czy podczas gdy stosuje tylko do popijania to musze stosować tak jak pisze 50-100 g ? czy mniej ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2005-01-25 10:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    pij po kazdym treningu 0.5-1g na kg wagi t osam obliczysz ile ci styka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2005-01-25 10:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TZ3 - Scifit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Soho daj znac na forum jak zrobis testy na tescia we krwi bo jestem ciekaw o ile podniesie poziom to 6oxo

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8478 Data: 2005-01-25 10:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TZ3 - Scifit

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedzcie mi gdzie sie robi badania teścia i ile to kosztuje

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8478 Data: 2005-01-25 11:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TZ3 - Scifit

    Post
    Odżywki i suplementy

    badania sie robi w najblizszym labie... moze byc przy szpitalu, przychodni, akademi medycznej etc... hormony zazwyczaj po ok 30zł... a ile ich musisz zbadac to zalezy od celu i tego co brales

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8478 Data: 2005-01-25 11:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma???

    Post
    Odżywki i suplementy

    magznez zawaraty w ZMA - jesli jest go tyle ile pisza - a to kwestia sporna na razie na tym forum :D pomoze wiekszosci osob ilosc magnezu w diecie jest dla wiekszosci osob zdecydowanie za mala aby zachowac optymalne zdrowie chocby serca :D polecam ZMA fabryczne, albo chocby domowe - wyszukiwarka jak zorbic :D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2005-01-25 11:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nie trzeba wtedy aż takiej kondycji. Suplementuje się teraz b12 w szprycach - tak na apetyt, bo znów zaczynam chudnąć (przez sport) a jak próbuję więcej jeść to po miechu na widok żarcia zbiera mi się na pawia. Dużo tego napisałem, wiec odpowiedź nie jest pilna. Porady mile widziane szczególnie od speców w temacie. Z góry dzięki ;) Michał

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2005-01-25 11:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy CP? kiedy etyl kretki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mxpro o ile wiem tez nie jest idealny na noc :D ale w koncu nie zyjemy w idealnym swiecie wiec nie jest tez zly porownywalny w moim odczuciu do SP80 w tym zastosowaniu oczywiscie oba dobre bialka calodobowe jak to ja je nazywam :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2005-01-25 11:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyne teeraz kupic ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilosc Chociaz u nas troche na Vitalmaxa narzekaja ludzie... Ale oczywisce wezme ja pod uwage A potrzebne mi tyle, bo chce sie zaopatrzyc na 2 cykle -> e-lite To z tego ze (ponoc) mikronizowana sie lepiej przyswaja Chociaz nie wiadomo ile w tym prawdy... Moze to tylko kolejny chwyt marketingowy.... Pozdrawiam i czekam na kolejne propozycje

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2005-01-25 11:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na początek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    znalazlem cos :] fajna sprawa podoba mi sie i mam w tym treningu odrazy zaznaczone 14 cwiczec tylko pytanie : ile tego robic w jednej serii ? i ile seri wogole ma byc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2005-01-25 11:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale wapn jak pisze nie sluzy w tym przypadku tylko uzupnieniu niedoborow o ile pamiatam to wrecz pomaga w redukcji jak znajde chwiel czasu moze cos wkleje jak nie to sorry :D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2005-01-25 11:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Biako i Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo i białko jest o tyle lepsze że możesz sam sobie ustalac proporcje i decydowac ile tgeo ile tego chcesz wziasc , w gejnerze juz nie tam masz juz ustalone proporcje biaka i wegli ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2005-01-25 12:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost i spadki po ph

    Temat
    Doping

    orientacyjnie, na ile mozna liczyc po pierwszym cyklu z PH (wzrost wagi to czyste miesnie, czy zatrzymanie wody w organizmie)? po zakonczonym cyklu - jak duze spadki?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2005-01-25 12:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)