ile

Ile masz kasy i co ta ławka mam mieć?

rozpisz jak bierzesz BCAA i ile ważysz? jak sprawa z dietą?

na poczetek zapoznaj się z podstawawami diettyczno - treningowymi, w tym temcie znajdziesz wszystko http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html co do tego ile zrzucic , duzo bardzo duzo, pewnie okolo 20 kg

jakies klopoty z sercem o ile dobrze kojaze!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Widzisz..problem przyswajalności..najwazniejsze jest to ile z danego białka będzie wykorzystane do budowy męśni.Białko sojowe jest dbrym rozwiązaniem przy w miarę zbilansowanej diecie.Izolat sojowy- tu np. Olimp Sojavit 85 jest dla mnie swietny.Zero gazów( dziwne po sojowym), więc trawi się raczej dobrze, a co za tym idzie mam prawo przypuszczać [...]

większy nacisk na wewnętrzną stronę stopy? używasz butów specjalnie dla pronatorów? co ile wychodzi Ci wymiana butów? p.s. priv Kejt Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-06-04 10:53:13

a ile robisz?

http://www.sfd.pl/bakaKSP%2Fdziennik%2Drekord_w_pompkach-t378728.html Koleszka co chodziłem z nim do klasy robił grubo ponad 200 (nie pamiętam ile dokładnie) i ustanowił rekord w mieście bo dalej chyba nie startował. Zmieniony przez - JIMY 2x w dniu 2008-01-25 21:13:19

Ile cenisz ostatecznie?

Ingac- a ile masz wzrostu? smoczek mod(ka) działu odżywianie

[...] 2 okienko od dołu dajesz "new body composition profil" wypelniasz wszystko zgodnie z rysunkiem wpisujesz wage w kg i wzrost i już i nie wiem czy ci odrazu pkaże ile a jak nie poaże to zrób drugi raz takisam profil potem wejdź spowrotem na "Body Composition Analysis" zaznacz oba raporty i wciśnij "Compare Selected" [...]

A jezeli bym chcial zakupic hantelki to ile kg by wystarczylo na sam poczatek? Oplaca sie nabyc obciążniki? Mam 1,70m i waże 54,5 kg

Po ile ty masz ta z treca ze ci sie bardziej oplaca ?

f***!! Bede musial zaczynac od nowa? Ile musi potrwac taki trening obwodowy???

wracając do pytania..możesz. katabolizm nie jest taki straszny by się tym przejmowac o ile myslisz trochę o tym co robisz i co jesz. wielkie mi halo. zdr.

33 porcje wychodza z puchy KO wiedz oblicz sobie na ile starczy biorąc pod uwage ze w treningowe zapodajesz 2 porcje a w nietreningowe 1 (na dluzej starczy) opcja druga w DT i DN po dwie porcje jedna porcja 30 min przed treningiem, druga w zaleznosci o gustow moze być rano lub np po treningu ja wole rano i przed treningiem pozdro Zmieniony przez - [...]

Daniel257 Najpierw zmien ava złodzieju Co do pompek rób codziennie parę serii ile wyciśniesz, z czasem bedziesz robił coraz więcej. Ty od razu chciałbyś robić 100 nie ma tak łatwo.Po prostu ćwicz

[...] ćwiczenia wykonujemy poprawnie (zawsze wykonuj poprawnie ćwiczenia!) co do pompek to: rób około 3-5 razy w tygodniu i rób je tak a mianowicie wyciskaj z siebie wszystkie poty i rób maxy (jedziesz na maxa ile możesz zrobić pompek) napewno zobaczysz efekty ale nie od razu na efekty trzeba zapracować i czekać myśle że troche ci uświadomiłem;) pozdro

Nie ma czegoś takiego... Na to ile dasz rade wycisnąc działa szereg czynników których żaden przogram nie jest w stanie przewidzieć...

Napisz ile masz b\t\ww na kg Czy mimo wszystko kcal powodują wzrost masy, czy tez licza sie inne wart.odżywcze? No pewnie ze sie licza chyba ze obojetnie ci jest jakiej "masy" Ci przybedzie Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-12-09 06:23:49