ile

[...] a drugi że 3h,3 razy w tyg. to za dużo, pewnie myslisz ze jestem jakis poczatkujacy i tu sie mylisz bo cwicze 2 lata i staram sie dobrze odżywiac od jakis 6 miesiecy ale nigdy nie mogłem ułożyc sobie dokładnej diety (co jesc, ile jesc i kiedy jesc) dlatego na początek napisałem o założeniach w tej diecie a potem miałem zamiar ja dokładnie ułożyc.

Ave, czy zamiast banana/ów można zjeśc gruszkę po treningu i ile byście polecali ich zjeść - takich średnich. Chyba szybciej się trawi niż banan a może najlepszy celem uzupełnienia glikogenu jest miód, ale on też wolno sie pogobno trawi. Więc, jak to jest?

jaki jest twoj staz i ile tego wina?

Gdzie można kupić ten Animal Stack? Z tego co widziałem to jest to troszke drogie i na ile to wystarcza?

[...] cwicze 2 lata WIDAC ZE SIE GOWNO DOWIEDZIALES PRZEZ TE 2 LATA i staram sie dobrze odżywiac od jakis 6 miesiecy ale nigdy nie mogłem ułożyc sobie dokładnej diety (co jesc, ile jesc i kiedy jesc) dlatego na początek napisałem o założeniach w tej diecie a potem miałem zamiar ja dokładnie ułożyc. DLATEGO POCZYTAJ POSTY PODWIESZONE, A JESLI NIE [...]

Gabriellka, wiem że teraz już dobrze wyglądam (również dobrze się czuję). Chcialam schudnąć tylko dwa, trzy kilo. Nie wiem ile udało mi się zrzucić, ale po ubraniach czuję, że jest tak jak kiedyś (to znaczy jak ważylam 48). Jak już zaczęłam tą dietę to ją skończę. Cieszę się że chudniesz, ale pilnuj się, wtedy efekty będą bardziej widoczne i [...]

Sprubuje jeszcze raz :) nie wiem ile 1 plaster sera i wedliny wynosi ale cos jak mierzylem to mi wychodzilo ok 15 g wiec takie zalozenie mam 1.7.00 100 g platkow owsianych + 400 g jogurtu morelowego + 10 g orzechow ( 26 B + 100 W + 14 T ) 2.10.00-11.00 6 chromek chleba + 6 plastrow szynki/poledwicy z indyka + 3 plastry sera + maslo ( 32B + 80 w [...]

dokladnie nie wiem ile jest wartosci aminow,ale poszukam. koles ma wlasna pasieke,zarejestrowana,on zbiera ten pylek od pszczól.dzis go wachalem i zapach jak bukiet kwiatow.

[...] tylko nie jedz mi ze lepsze jest w strzalach i nie daje na watrobe bo wiem o tym, ale nie chce zostac wy****** i kluc sie byle czym myslac ze to winstrol, bo u mnie w miescie same podroby chodza... wiem, ze ponoc 25-30 mg/dzien czyli styka mi na ponad 3 tyg, z tym ze ja nie chce na tym winku nie wiadomo ile zyskac, 10 kg sily styknie...

ile jeszcze takich postów dasz?

... a TY ile wykonujesz serii (jeśli jeszcze ćwiczysz HST) bo napewno starz już jakiś masz za sobą i jestem ciekaw jak to u CIEBIE przekalada się na ćwiczenia w HST (nie wiem czy to bedzie duży problem ale wżucić ilość seri i jakie wykonujesz ćwiczeni) JEŚLI MOŻESZ :)

[...] nimi ponieważ jest on bardzo oświeconym człowiekiem w sztukach walk i uczy się od każdego mądrego zdolnego do przekazywania swojej wiedzy człowieka. Poza tym Guru Inosanto o ile dobrze pamiętam ma jakiś stopień w Bjj Poniżej masz fragment wywiadu który może coś ci bliżej powie... IKF – Czy możesz nam powiedzieć kiedy po raz pierwszy [...]

[...] ta laserowa metoda tym bardziej ze zabieg trzeba powtarzac pare razy... Co do woskowania juz ceny milsze powiedzcie jak wiecie czy takie woskowanie plecow dlugo trwa? bo samemu mozna kupic takie plastry z woskiem ,ale zeby nimi usunac wloski z plecow cale to nie wiem ile trzeba sie nameczyc przy tym...czy w zakladach robia to sprawniej itd??

Zapewne kupiles pas skorzany, nieco toporny, taki jak uzywaja strong men? Cos wiecej o sobie, ile w pasie, chudzielec czy dopakowany. Jak jestes chudy, to nic nowego. Nieraz to widzialem. Dla poczatkujacego taki pas jest ciut niewskazany, bo poprostu odstaje. Jak mam z tworzywa, idealnie przylega i nie jest za sztywny ani za gruby i lezy ok. Jak [...]

ile wazysz, mierzysz ,jak stary jestes,i jaki cel??

ma ktos moze info na temat porcelanek? ile kosztuja,czy trzeba wszystkie watawic na raz,czy mozna ewentualnie 1 zomb,itp jesli ktos mial z tym stycznasc chetnie wyslucham wszelkich info

heheh mi sie wydaje ostatnio jak sarcev'owi ( ) ty tam gal nie ******l tylko napisz co i ile

daj jakies linki do sklepu internetowego ile tam stoi oraz do strrony producenta, lepiej bedzie wygladac post

a ile ci tabsow zostało ?

to tez , tłuszcz jest palony dopiero w 2 kolejności , podczas ketozy wartość 1gr tłuszczu to 4,5 - 5kcal o ile sie nie myle