ile

rano i po treningu dawka zalezy od ciebie norma to 40-60gr np rano 20 lub ile tam chcesz po treningu 60 np zalezy

a ile taki pulsometr kosztuje? przedzialami prosze

ten drugi post skasowalem wyeliminowalbym maslanke i kasze kuskus, ostatni posilek pozniej ok. 22-23 reszta ok tak se mysle: 2g bialka, 1,5-2g tluszczy i reszta wegle, + naddatek kcal z carbo po treningu. czy dobrze mysle:)? /moze byc o ile nie chcesz sie opychac WW (ryz, kasza), jezeli Ci to nie przeszkadza to 1-1,5g tluszczy wystarczy, nadwyzka [...]

Mam pytanie co do tego hormonu czy jest on dostepny syntetycznie ,jak tak to ile by kosztowal??? Czy sa moze jakies suplementy co stymuluja jego wydzielanie..

[...] były wałkowane kilkanaście razy.Wkurza mnie to bo tak jak ktoś wcześniej zauważył wartościowe wypowiedzi toną w morzu idiotycznych tych samych pytań a to jak oddychać a to ile ma trwać przerwa...blee rzygać się chce.Sorki ale troche sie zbulwersowałem...BTW życzę wytrwałości wszystkim bo trening jest na prawde ciężki.Motywacja i silna wola to [...]

jakto rozdawali? ile tego masz? skoro juz masz to bierz, przeciez nie wyrzucisz...

uriel ile na ten cykl kasy? i twoj elite?

rozumie przenosnie:) tylko wiedz jak bedziesz mila 12% a bedziesz chcial 9% to bedzie wazne co jesz ile i kiedy

nie odpowiedziałem na wasze pytania gdyż jestem amatorem, cwiczącym rekreacyjnie który pierwszy raz w życiu kupił sobie białkową, akurat SP80 i niewiem co znaczy metoda UF, ani tak do końca czym różni się WPC od odżywki białkowej SP80 dlatego nieodpowiedziałem na pytanie m.in: "Ile wg Ciebie w koncentratach serwatkowych WPC otrzymywanych [...]

Sory powiedzcie mi jeszcze po ile sie robi serii w HST na kazda grupe miesniowa i czy na kazdym treningu robi sie to samo czy np (poniedzialek:klata,triceps,brzuch sroda:plecy,nogi piątek:barki,biceps,brzuch)czy na kazdym treningu wszystkie partie??????

jaki i po ile kawa 3

Jak trzymacie pięści podczas gardy ? Czy cześć pięści z widocznymi zgiętymi palcami dajecie do siebie, do przeciwnika czy na bok ? Bo u mnie trener trzyma do przeciwnika. To ja już wkońcu nie wiem. Prosze o Wasze odpowiedzi i dodajcie ile trenujecie już MT.

A w jakich dawkach ile razy dziennie to bierzecie ? A czym sie rozni gainer 1 od 2 poza cena i co sadzicie o whey gainer od Activita i OLIMP'ie ?

dzikeuje slicznie pewnie by przeszlo bezwiekszego glosu gdyby nie finia i jej gadanie om mlodosc jest piekna i jedna, niekomu nie zycze doraslosci za szybko w zyciu cieszcie sie mlodoscia ile wlezie, jesli to mozliwe. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

[...] mam takie gazy, że wstyd do ludzi isc Normalnie masakra Moja "dieta" : 1 posiłek 7.00 :kubek mleka,6 kawałkow chleba,12 plastrów szynk,sera(sorry ale nie mam pojecia ile to na gramy ) załóżmy 90g ww,30g białka, 8tł 2 posiłek 12:30 : w szkole obiad, co podadzą :/ 3 posiłek 16:30 : kasza 150g, 150g kurczaka : 100 ww, 40g białka, 7 tł 4 [...]

a ja zawsze myslalem ze w odzywce liczy sie zeby bylo tyle bialka ile pisze na opakowaniu

Czy UEFA lub FIFa kradnie pieniądze Bekhamowi czy Ronaldo z jego kontraktów? Co to za zdziczałe zwyczaje? Każda organizacja sobie szuka sponsorów, zarabia na transmisjach i biletach - a od prywatnych pieniędzy zawodników WARA taka jest filozofia w cywilizowanych konkurencjach sportowych. Wisac w SM i WSM jest inaczej. Dzicz i łapanie kasy innych. [...]

ile tam było procent w tym białku SNI, co go sprawdzili pod szczecinem? albo thermalami....... czy one też legalnie przekraczają granice naszego państwa... z tego co wiem to sie je dorabia na magazynie chyba że sie myle, ale wałek z thermalami można łatwo rozwiazac

hejki a masz moze caroline herrere 212 ? I po ile jakby co?

Wybrałbym jaja ale nie wiem w jakich ilościach :-/ Czy móglbyś powiedzieć ile najlepiej tych jajek zjeśc i w jakiej postaci(smażone czy gotowane?)