ile

Ja gdzieś widziałem takie coś : Wyciskanie sztangi nad głowę 100% Unoszenie przedramion ze sztangą 67% Unoszenie przedramion ze sztangą trzymaną nachwytem 57% Przenoszenie za głowę na wyprostowanych rękach 60% Wyciskanie w leżeniu 126% Przysiad 215% Martwy ciąg 235% Nie wiem na ile to się zgadza :)

[...] nr1: Może wydać sie głupie, ale co tak właściwie mówi się na samym zakończeniu treningu? (mam na myśli to co znaczy jakoś dziekuje i coś tam coś tam - chyba) Pytanie nr2: I ile dziennie powinnno się minimum poświęcać w domu na trening? (wiem że jak najwięcej, ale to minimum) Pytanie nr3: Ile razy w tygodniu macie treningi z Senseiem? Pytanie [...]

1. Dumo-arigato, us (fonetycznie) 2. Tyle ile potrzebujesz. Początkujący jesteś, więc po czasie sam zobaczysz ile Ci pasuje 3. 3 4. www.sfd.pl

... mi chodziło o taki rozpis NEGATYWÓW: (jak piątki) Ćwiczenie Poniedziałek Środa piątek Poniedziałek środa piątek Klatka wyciskanie płasko 77,5 80 82,5 85 87,5 90 Plecy wiosłowanie 70 72,5 75 77,5 80 82,5 Klatka 2 skos 72,5 75 77,5 80 82,5 85 Plecy gorny wyciag 80 82,5 85 87,5 90 92,5 Klatka 3 skos 67,5 70 72,5 75 77,5 80 Plecy dolny [...]

po co aż 250 g białka ??? utnij do 150 na miech i powiedz czy zauważyłeś różnice? ile szamiesz kalorii ?

a ile wydajesz na cykl? zaraz przyjdzie "ktoś" i powie ze laitowy cykl , nawet cie lekko nie ruszy ..

witam wlasnie przyszedl czas na hcg w moim cyklu chce walic szota co 5 luib 4 dni po 500j.m. jedna ampa ma 5000 j.m. jak to dzielic ??? bo nei wiem i ile to moze stac w tej otwartej ampie bo jedna ampa wyjdzie na 40dni ??? pozdrawiam

hehe teraz fajnie sie czeka mam wizyte u laryngologa dopiero 2 grudnia nie wiecie moze ile kosztujewizyta u prywatnego laryngologa??

w alternatywnej drodze jest post o tłuszczach tam znajdziesz linka czego gdzie ile jest

proszę fachowców o pomoc. napiszcie mi czy to jest dobrze. ja tak ćwiczę: pon: barki, motyl, kaptur środ: biceps, triceps piąt: klata napiszcie po ile ćwiczeń i ile serii w tym układzie mam wykonywać. z góry dzięki

Hejka może i jest juz temat podobny do tego ale zanim znajde.... ;) chciałąm sie zapytać ile by kosztował zabieg u kosmetyczki w sprawie wągrów i mniej wiecej jak czesto czeba go powtarzać aby sie ich pozbyc?? czekam na wasze odp :)

Podobnie jak przedmówca: 1.Ile serii i cwiczeń to zalezy na co chcesz ćwiczyc mase, siłe czy rzeźbe podejrzewam że mase? 2.Napisz jaki masz staż wymiary bo nie wiem czy połaczenie bic+tric będzie dla ciebie dobre. 3.Czemu nie ćwiczysz nóg i najszerszych grzbietu? Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2004-11-23 20:28:11

Jestem na tym dziale Novy.I mam zamiar zapisac sie na KB,Ale mam kila pytan. I mam ogromna prosbe zebyscie mi na nie odpowiedzieli: 1-Trodne do nauki??(jestem zwinny) 2-ile musze chodzic zeby cos zalapac??? 3-z iloma gosciami na raz dalbym sobie rady???(jak bylbym srednoi zaawansowany) 4-czy jest bardzo wyczerpujacy ??? 5-trzba chodzic na [...]

a weglowdanow ile jesz?

Ja też mam takie nadzieje że dostanie w tube. Ale nie będzie to na takich śmiesznych zasadach jak w polsacie hehe. Niech pierze ile wlezie.

Dojdzie do hiperwitaminozy jeśli będę przekraczać rekomendowaną dzienną dawke tylko nei wiem czy o to jest dla sportowca czy dla normalnego człowieka o 5-10mg ?

z tego co weim to kosmetyczki rezygnuja z oprozniani wagrow i zaskornikow bo sa juz bardzo dobre leki zele zluszczajac np skinorem albo acne derm i srodki utleniajce z nadtlenkiem benzoilu ale jeszce gdzienigdzie wykonuja takie zabiegi od 30 zl w gore w zaleznoci ile zbiegow http://nastolatek.pl/pokaz.php?a=art&ida=687

wyjasnij (o ile dopytales) po co roztwory 8%? dlaczego białko od razu po treningu a nie 30min po? oraz zgadzam sie co do BCAA

G36C z lunteką i laserkiem... ja sie chyba nigdy takiego nie dorobie mam jakieś 5 stów szmalcu, G36 o ile pamiętam chodzi po 1200... wygląda na to że może za rok... Ostatnio jeszcze na P90 sie npalałem, ale coś mi sie zdaje że mam za długie łapska do niego... btw jak wykonanie tego G36? słyszałem że widać nadlewki plastiku, coś o latających [...]

[...] znajdz jutro troche wolnego czasu pojdz do prywatnego powiedz ze brales jzu pelno antybiotykow i lipa twoj stan jest nie zaciekawy i jzu zalamujes zrece troche trzebna sie pouzalac powiedz ze slyszales o wymazie i antybiotykoterapi celowanej zrob to jak najszybciej bo widac ze twoj organzim sam z tego nie wyjdzie a powiedz ile to juz trwa?