ile

[...] na to ze kopniecia wyrabia sie po 2,3 latach. zalezy to od czlowieka (jego warunkow, usportowienia) i podejscia do treningu.... a moj patent jest taki: na....dalaj w worek ile sie da!!!! wyrobiz sile miesni i szybkosc a to juz podstawa dupny worek mozna dostac juz za 60 zl.... nie zrozumialem o co chodzilo Bartezowi z unoszeniem, ale: stajesz [...]

a ile za nie chcesz

150 za miesiac strasznie drogo u nas jest 90 zeta za miesiac i jeszcze w weekendy mozna sie 4 godziny na sali treningowej ponawalac ile wlezie

No super, super Dobrze że grupa I różni się subtelnie od tej zeszłorocznej, bo było by monotonnie. Fajnie, że w ACT są dwie opcje na wolne ciężary, o ile mnie mózg nie myli, jedna bardziej wymagająca technicznie, druga prostsza. Bardzo dobrze, że wróciło, ćwiczę na razie sam, i mam problem ze zmobilizowaniem się, a taka akcja daje po motywacji [...]

Brzuchy trenuj z glowa, bo juz jeden gosc sie tu żalił, ze ma skurcze, bo robil tysiace powtorzen. Trenuj tyle razy ile chcesz, ale nie przeginaj z intensywnoscią. Co do rączek, to dwa razy dla początkującego, to stanowczo za dużo. Skatuj każdą cześć łapy raz a porządnie i musi zacząć rosnąć. Co do pleców, to uważaj na połączenie ich treningu z [...]

miskov ile brales i jakie dawki ? od razu ci powiem ze 8g przez jakies wiecej niz 6 miechow - nie dzialalo

Witam! Jestem 3 dzien na ckd i jakis taki słaby jestem:( Ale jakos sie trzymam:) Trudno było mi się pozegnac z chlebem (tata jest piekarzem:) Chcialem sie dowiedziec czy zawsze bede tak slaby i ile mozna tak orientacyjnie schudnac na ckd w ciagu miesiac? Pozdrawiam

Bardzo ładnie.A ile tego magneza?

SRODA,SOBOTA, KLATKA 1 CWICZENIE Z HANTLAMI 1 CWICZENIE ZE SZTANGA (12,10,8,6) BICEPS 1 CWICZENIE Z HANTLAMI 1 CWICZENIE ZE SZTANGA (12,10,8,6) TRICEPS 1 CWICZENIE Z HANTLAMI 1 CWICZENIE ZE SZTANGA (12,10,8,6) PRZEDRAMIE 1 CWICZENIE Z HANTLAMI 1 CWICZENIE ZE SZTANGA (12,10,8,6) BRZUCH (3 RAZY PO 3) 2 CWICZENIA POMPKI (3 RAZY MAX) 1 CWICZENIE CZW [...]

[...] że inni biorą i są lepsi niż ja zmuszałoby do brania większość sportowców,a dawki jakie by przyjmowali przekraczałyby ludzkie pojęcie i tylko by się prześcigali kto co jak i ile. Mógłbym jeszcze pisać i pisać na ten temat, ale najważniejsze wątki przytoczyłem. Absolutnie jestem przeciw legalizacji, chociaż sam nie stronie od wspomagaczy,jest moja [...]

a jakies inne mozliwosc, ?? ile moze trwac ckd?? robie 2 miesiace i od 2 tygodmni nie widze poprawy ,moze cois trzeba dodac jeszcze jakies specjalne brzuszki ,chce jeszcze stracic kilka centymetrow,i czy to normalne ze schudlem na kazdy cm w apsie jeden kilogram masy.niez aduzo??

olo ile czasu zajęło ci dojście do takiego rozciągu ? też dąze to takiej formy jezeli chodzi o stretching sog

[...] D jest przepisywana na recepte ,dlatego ze jej nie umiejetne branie (duze ilosci ) moze zachmowac wzrost kosci, wiec ja na razie tego nie biore ,ale co do gararetki to sie zgodze:))a tak wogule to ile masz lat _ Flair_ jestes klijetem a moze klijetkom:>??? Dlaczego dopiero 2 osoby cos tu piszom co jest z reszto zawiesiliscie sie???????????

Ja zawsze przed snem pije mineralna gazowana ile tylko wlezie na maxa czasami nawet 3/4 butelki wstaje rano bez kaca dziala za kazdym razem,uwierzcie

witam co lepie zapodac tego pump techa czy extreme pro pumpa? i czy moge to brac jesli jestem dopiero po cyklu CP ? czy musze odczakac ? jak tak to ile czasu ?

Jasne, polecam kazdemu rzucic swoje zajecia i zatrudnic sie na budowie. Ile miales lat jak pracowales na budowie?

ładnie ile było na sztandze? sog.

Czy ktos sie orientuje po ile chodzi 100 tabsow winstrolu i 20 szotow tesosteron propionat ?????????

No dobra Hepalil , ale teraz sprawa dawkowania . Ile i jak brac hepatil?

"a jakies inne mozliwosc," -- inne mozliwosci czego? jak pisałem nie da sie jednoczesnie tracic i budowac masy ckd moze trwac długo ile schudłes przez te dwa miesiace? moze poprostu schudłes na tyle ze bilans kaloryczny jest juz za duzy? nie kojarze, zeby tracenie cm w brzuchu było proporcjonalne do spadków kg, zdrowe chudniecie to z [...]