SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • a ile dasz ;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-08-02 17:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile masz do zrzucenia? Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-03-06 09:06:27

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2013-03-06 09:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co to za praca ? i ile godzin ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2013-06-07 21:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow krea przed i po wow heheheh nice nice hehhe no ale te prohormony znazy sie s1+ przez ile mam brac i w jakich dawkach ?? nop na opakowaniu znaczy sie na stronie internetowej tej firmy jest napisane ze mozna brac te s1+ tylko 4 tyg mmm wiec mogl bym mi to jakos fajnie rozpisac plisss ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2004-03-25 14:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ahha ok ok tyy a brales kiedys te s1+ ?? lub znasz kogos kto bral ?? ile na tym mozna pojsc w kg wiem ze w sumie jest to indywidualna sprawa itd no ale tak mniej wiecej np na kreatynie 8 miesiecy temu przez 6 tyg poszlo mi 5 kg sam zastanawiam sie jak to mozliwe chyba bylem odwodniony czy jakkk no ale tak jakos wyszlo wiec czego moge sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2004-03-25 14:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i thermo...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zadbaj o dietkę i przytnij kalorie tyle ile będziesz potrzebował możesz tak jak koledzy napisali nieco wydłużyć trening siłowy tj dodać powtórzeń, serii itd albo trenować jak do tej pory i mocno przyciąć kalorie !!! tylko pamiętaj, że gdy się redukujesz ryzykujesz spaleniem mieśni jeśli nie zadbasz o białko w ciągu całego dnia ... a szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2007-04-03 11:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren

    Post
    Doping

    1.WIEK:19 2.WAGA:93 3.WZROST:192 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:117 UDO:65 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:38mcy 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ:1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 z samym metanabolem 100 TAB / rok temu ponad.. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa/sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:14mcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2008-02-27 18:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze rion10 podał tylko przykład a nie układał mu dietę chciał go po prostu nakierować na temat po drugie piszesz że siła ci urosła o 10 kg to pomyśl ile by ci masy i siły urosło gdy byś miał dietę więc nie krytykuj osób które pomagają

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2008-05-02 21:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy mógłbyś podać mi jego gg albo e-mail??bo w jego profilu jest mało danych a e-mail jest tylko dla abonamenta. ps. ile kosztuje wykupiuenie abonamentu??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2009-10-17 11:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t. enan

    Post
    Doping

    Wszystko zalezy od stopnia zaawansowania, skoro juz takie dawki ida to sam pewnie wiesz najlepiej ile Ci trzeba Jesli bedziesz wbijal 250mg e2d to akurat wyjdzie cos pomiedzy 750mg a 1g. Zaskoczony jestem ze ktokolwiek moze sie czuc za spokojny na trenie mnie w****ialy nawet staruszki ktore za wolno zakupy z wozkow na lade wyciagaly no i na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2011-06-13 23:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy jaką masz ditę w ciagu dnia, ile mniej więcej wychodzi Ci średnio białka spożywanego podczas białka. Po treningu 50 gram białko jak najbardziej dobra ilość.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2013-03-10 21:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezeli jest taka lipa, to postaraj sie jesc tak zeby kazdy posilek byl zrodlem makroelementow, jesli masz mozliwosc to wybieraj chleb pelnoziarnisty zamiast pszennego, jesli smarujesz to maslem, dobry ser, chude mieso, jakis pomidor, ogorek, inne warzywo. Przed treningiem- Twoj obiad, tak jak wyzej pisalem, przyklad: piers, ryz, warzywa. Jesli nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2013-03-10 22:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudnę....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A cóż to za wynalazek że chudnie się tak szybko? Nie napisalaś ile kg chcesz stracić. Jeśli więcej jak 3 to nie ryzykuj. Narobisz sobie więcej szkody niż pożytku. Organizm szybciutko upmni się o swoje i z przemianą materii będziesz miała kłopoty. Skóra też na pewno dużo straci, zwłaszcza na biuście. A to w większości przypadków nieodwracalne. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2002-06-01 13:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest!!! moja siostra ma apteke i sprawdzala przymnie i jest on dostepny pakowany jest po 100sztuk o ile sie nie myle produkcji szwajcarskiej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2003-08-31 20:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testesteron!!!!

    Post
    Doping

    Cześć. Przydałoby się, żebys napisał coś więcej o sobie, conajmniej profil wypełnił. Ile masz lat, co brałeś i takie tam duperele. Pisanie do nie wiadomo kogo to nie ma sensu, chyba???!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2004-03-11 22:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NoZ czy Clout ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie na clouta ! Cykl bedzie trwał jakieś 5 tyg. z założeniem 2 porcje w treningowe i porcja w nietreningowe ! I teraz kolejne pytanie w jakich porach ? Na opakowaniu o ile dobrze zrozumiałem jest napisane zeby zjeść jedną porcje przed posiłkiem poprzedzającym tening a drugą po ! Tak bedzie dobrze czy macie jakieś inne propozycje ? Acha mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2005-11-25 16:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka a potomstwo...

    Post
    Doping

    Pewnie twój kolega Bral dekę bez teścia i dlatego tak mówił uzupełnij ankietę a do deki tesc.. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2007-12-10 18:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka a potomstwo...

    Post
    Doping

    uzywanie saa napewno odbije sie w zyciu. predzej czy pozniej ale wyjdzie na bank jak ktos zna starego sportowca to wie ile lekow musi sie nalykac zeby "normalnie" funkcjonowac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2007-12-11 11:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok POMOCY !!!!!

    Post
    Doping

    Ile masz lat? Ostatnio sporo się mówi o depresji wśród (szczególnie) młodych osób, które znudzone życiem i brakiem perspektyw wynikających z własnego nieróbstwa, popada w depresję celem zwrócenia uwagi na swoją osobę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-02-10 15:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę ze efekty super a ile trwał cykl?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2010-05-06 11:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)