ile

Mój brat cioteczny w wieku 18lat miał 180cm (tyle co mój wujek czyli jego ojciec) a teraz ma jakies 184-185cm w wieku 23lat. Inny mój kolega ma 176cm a jego ojciec miał niecałe 170cm. W wieku 18-tki miał jakieś 172cm. Znam jeszcze kilka osob ale nie potrafie dokladnie okreslic ile urosly i ile mialy w wieku 18lat oraz ile wzrostu maja ich rodzice.

Nie ma to aż takiego znaczenia. I tak trudno dokładnie określić, ile z tych 5g Ci się przyswoi. Najlepiej własnie brać na oko 1 czubatą łyżeczkę.

Kłaniam sie nisko znawcom i prosze o poratowanie laika. O ile dobrze poczytalem na forum jest cos takiego jak gestosc miesni i to chyba od niej przede wszystkim zalezy ich sprawnosc.Pytanie do specow:wydaje mi sie ze jestem niezle zbudowany, przy wzroscie 185 waga 84, tluszcz niewidoczny:)no i przykladowo w bicepsie mam 37 cm i to chyba niezle ale [...]

[...] to poczytaj troche na temat diety i nie nastawiaj sie na calkowita mase za wszelka cene bo ta masa tak samo szybko znika na rzezbie jak sie pojawia i nie mozesz zakladac ile bedziesz wazyl na zawodach jezeli nigdy sie nie przygotowywales bo naprawde z tym jest roznie ale zycze powodzenia. Perfekt musze cie troche utemperowac bo chcialem [...]

Dotychczas nie przywiązywałem dużej wagi do czasu trwania treningu, zazwyczaj trwał od 90 do 120 min. Ciekawiło mnie ile Tobie zajmował? Czy mógłbyś mi jeszcze odpowiedzieć na moje wątpliwości dotyczące niektórych ćwiczeń (zaznaczyłem je za pomocą )

leo wez relanium i dopiero siadaj przed kompa... koles pisze ile moze przeznaczyc na cykl i tyle a qrwa nie ma tu gadki o jedzeniu bo chyba to jest jasna sprawa ze zarcie najwazniejsze. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-06 12:45:04

[...] odporność zerową...stąd ten actimel. Może to głupi zabobon ale odkąd wyciąłem migdały i piję ten actimelek ( dodatkowo biorę echinaceę ) to przestałem chorować. Może nie pomaga ale i nie szkodzi. Nie wiem ile w tym fizjologii a ile sugestii ale działa. A ponieważ smak naturalnego actimela jest średni...waniliowy dodatek najta jest w sam raz

Sorry, że się wciepię w temat, ale jeżeli jestem brunetem o zielonych oczach z średnią karnacją, to jaki mam fototyp i ile powinienem chodzić na solar?

a jakbys mial tak zdeczko dokladniej podac wartosci to ile by bylo tych wegli? Czy np omlet z 5 bialek jaj + 30g platkow owsianych + lyzeczka dzemu truskawkowego niskoslodzonego + 10g oliwy z oliwek moze byc? Czy moze lepiej cos innego? Eh o glupiej godzinie mam te treningi

[...] da zastapic normalnym odzywianiem. Raszta jest dla wygody bioracego. Zgadzam sie z twierdzeniem, ze cwiczenia sa przyjemnoscia dla samej siebie, nie ma sensu koksowania na sile. Ale nikt nie podjal sie analizy, ile pieniedzy kosztuje suplementacja przez 3-4 lata i porownanie wynikow tego do 1 cylku sterydow. Zanim tan artykul zostanie zdjety, [...]

siemka Kamil a czy ja napisalem ze zrobi czy nie zrobi mnie to naprawde nie interesuje ile ktos przytyje bo dla mnie waga nie jest zadnym wyznacznikiem trzeba patrzec w lustro na tym polega kulturystyka ma chlopak jakis cel to niech dazy a co do zdjec pisalem musi dac na wprost i wtedy beda obiektywne oceny i nie ma co sie stresowac co nie bo masa [...]

Ja uwazam ze bardzo marne te posiłki sa szczegolnie 3 i 4, ktore sa wazne. Ile w ogole w tych wszystkich posilkach wyszlo ww? 250? Na mase? To ja na rzezbe wiecej mam No chyba ze on z 40kg wazy

Czarnuchok : ile opakowanie z twojego przykładu kosztuje i czy powinienem dostać to w aptece ? A jak nie to gdzie ? Zmieniony przez - Mariusz.K w dniu 2004-09-06 14:00:13

[...] kreatyne ULTIMATE'A. Czekam na szczera odpowiedz, postaram sie odwdzieczyc jak bede mogl!!! Pozdro dla NATURALNYCH kulturystow !!! " Gainer gainerowi nierowny, zalezy ile i czego komu brakuje w diecie, gdyz dla jednego bedzie dobry gainer gdzie jest 15% bialka a drugiego taki gainer bedzie otluszczac. Niestety nie napisales jak wyglada [...]

Ja dawno takim treningiem nie trenowałem, mam inny i dokładnie nie pamietam ile mi zajmował 2.3 Wyciąg dolny wąsko 10+5x5 >>> drążęk prosty czy trójkąt? jaki uchwyt Jak wolisz, ja preferuje uchwyt łamany (chyba u Ciebie to jest trójkąt) bo mniej obciąża nadgarstki 2.4 Kaptury 10+5x4 >>> jakie ćwiczenie polecasz Ze sztangą - [...]

wiecej glukozaminy? ile?? jeszcze raz 120 kaps??

a ile poszło kg i który to był cykl

Mam pytanko.Ile nazlezy minimum brac Creafusion aby dala jakies efekty?? z gory dzieki

120 kaps glukozaminy starczy na 8 tygodni tzn ze brac dalej? jesli tak to ile?? kiedy robic przerwe? a moze brac caly czas? pozdrawiam

DZieki i jeszcze jedno ile to kosztuje ?? i ile tabletek mozna kupić ... a mam to brac podczas brania bionabolu czy po cyklu i wezme 10 tabsów i to całkowicie wystarczy ?? prosze o odp