ile

O ile wcześniej nie wyłapie bana... Może mu to pomoże w karierze PS. Lastninja, miej sie na bacznosci, demoniczny pingwin nadciąga...

zależy ile masz kasy???

na kase nie patrze, chce zrobic dobry cyklik z wina propa i sally, to bedzie moj pierwszy cykl, jak to najlepiej zrobic?? po ile strzałów? Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-08-30 17:14:20

1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: ? -udo: 57 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 2,7-3.0 -tłuszcz: 1-1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: wytrzymalosc 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

ale masz problem z taką głupoto wp*****laj ile wejdzie masa będzie .

Noo.. :) A czasami nie za mocno odbijasz sztangi od klatki?Ile w tej chwili weźmiesz na 1 powtórzenie?

Jak na ten czas to progresik ładny :) możesz jeszcze napisać ile ważysz i przy jakim wzroście?

140 kg to jest prawie 170% twojej wagi i jest to naprawdę dobry wynik(o ile zrobiony "na czysto" - wiadomo o czym mowa), tym bardziej w tym wieku. Widać, że predyspozycje jakieś są. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-06-05 21:39:50

ile tutaj kg podnosiłeś ?

Rano strasznie masz problem z "odmuleniem" Może tkwi coś w diecie, regeneracji. Spisz odpowiednio długo. Przed treningowo możesz dorzucić sobie guarankę sam zdecyduj ile mg i o której godzinie najpóźniej.

Wiem o co chodzi :) dzięki w tym za pomoc . Jeszcze jedno pytanie ile takich biegowych serii w jednej sesji. I jak z ta skananka'?:)

ankieta: 1. WIEK: 44 2. WAGA: 75 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany:220 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan + NPP, obecnie Test enan 100mg + master p 100mg e2d + OXA 40mg e0d 8. TRENING: 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: spalanie [...]

a więc mam 21 lat 177 cm, 67 kg nigdy nie cwiczylem nie licząc 2 miesiecy bo to bylo ponad rok temu. Wiem, że to zależy od diety, treningu ale napewno wiecie ziomki tak ile srednio przychodzi jak sie zaczyna przygode z siłownią na poważnie...

Ja jak zaczynałem przytyłem 5kg w dwa tygodnie . Wiem wiem to sam tłuszcz. Tak więc jak jesteś tak bardzo uparty to przytyć można szybko, tylko ile z tej wagi to będą mięśnie

jak masz dietkę oki, to napewno na początku swej przygody z 'pakerką' będziesz miał efektywne przyrosty masy mięśniowej bez supli, ile trudno powiedzieć to zależy od genetyki, życzę wytrwałości napewno będzie dobrze

Wlasnie dlaczego nie piszesz co chcesz ze sobą zrobic kolego????? To najwazniejsze,no i ile mozesz kasy wylac????

Skutki uboczne mogą być różne - od rozchwiania psychiki do zejścia włącznie. Zależy co i ile bierze, jakie wynalazki są w ziółku i od organizmu.

to ile tego bolda musze miec jeszcze nie zaczolem cyklu wiec bezproblemu moge dokupić

Ja słyszałem podobne info co do wit. C, leci to jakoś tak: jeśli weżmiesz małą ilość (niestety nie pamiętam ile dokładnie to "mała ilość")to wchłonie sie ok 1-5%, a jeśli większą to autamatycznie wchłonie się więcej (nawet do 20%) czy jakoś tak. Zupełnie jak z narkotykami, czym większą ilość weżmiesz (wciągnisz - bo chodzi mi o włada) to [...]

Nie ma znaczenia czy przed czy po treningu.Chodzi o to ze musi byc ZAWSZE po jedzeniu.Dawki rozłozone równo w ciagu dnia zalezy ile bierzesz.