ile

Machaj az sie zmeczysz Kiedys napewno sila ci skoczy a za ile NIE JESTEM JASNOWIDZEM i ci nier powiem Ale machaj machaj i jeszcze raz machaj

no i dobrze.Skoro przybrałes 7 kg to luss,zobaczymy ile z tego zostanie Przynajmniej na następny cykl nie będziesz potrzebował duzo wiekszych dawek Zmieniony przez - BadMad w dniu 2004-07-27 14:52:30

Ty nie pacz na ile Ci starczy itp bo jak masz brac 4 czy 5 tabsow to masz tak brac a jak masz malo to musisz do kupic i tyle a nie to z emowisz se ze wezmiesz 3 bo nie starczy mi na miesiac jak bede bral 4 ... pfff kup wiecej to Ci starczy i tyle 30 zl to nie majatek

Ile to jest 80 g chleba żytniego razowego (ile kromek:)?

[...] potrzeba ci bardziej wytrzymałości siłowej niż samej siły , z tego względu polecam przeczytać ten pościk http://www.sfd.pl/temat148048/ nastepnie , powiedz coś o sobie , ile czasu w tygodniu masz , kiedy masz trening karate , czym dysponujesz , ile lat masz i jaki staż , jak ćwiczyłes do tej pory - wiesz jakiś planik , wyniki itp. wszystko co [...]

HMB pewnie jedno opakowanie tego izolatu ile masz ? jaka kreatyne

Ile g białka z odżywki mogę dać 30 min przed snem? Kupie SP 80

[...] zajać się karate to najpierw trening karate a potem dobijasz siłownią ale tak czy tak pomijamy jeden temat , a mianowicie masa o którą chcesz sie starac , nie powiedziałeś ile masz lat , bo jeśli te gabaryty posiada człowiek który nie zaczał albo nie skończył jeszcze okresu dojżewania to nie ma sensu tak gorączkowo o tą masę walczyc bo ta [...]

[...] na razie żadnego planu. Treningi karate są nastawione głównie na rozwijanie wytrzymałosci (masa pompek, przysiadów i biegania, bez odpoczynku pomiędzy zmianami ćwiczeń). Treningi te do lekkich nienależą... Co do wyników siłowych to dość trudno mi je określić, bowiem nigdy na siłowni nie sprawdzałem ile uniose. Ale raczej wymoczkiem nie jestem .

[...] przydał, jesli miałem przerwę 5 miesięczną i w sierpniu wznawiam treningi, to jest sens od razu brać jakieś suplementy czy lepiej poćwiczyć narazie na sucho ( jak tak to ile na sucho ćwiczyć ? ).Wymiary : WZROST : 175 cm WAGA : 78 kg WIEK : 18 lat POZIOM % TŁUSZCZU : 18,5 % (pewne bo w wielu miejscach robione ) OSIĄGNIĘCIA : Biceps (cm) [...]

Witam. Siostra chce sie odchudzic troche i zaproponowalem jej ECA. Wazy 52 kg przy wzroscie 160 cm. Kupila sobie tussipect 2 op. i bedzie to brac. Ja to kiedys bralem, ale teraz zupelnie nie mam pojecia jak jej to rozpisac. We wtorki i piatki jezdzi na basen, a poniedzialek, sroda i sobota skakalaby aerobowo na skakance. Najlepiej na czczo? Ile [...]

Metek ile tego propa wbijasz 100 czy wiecej ? Elite masz cos po jakim czasie jest najwieksze stezenie tescie przy propie, bo bym sobie rozlozyl szczaly tak zeby na treningu byc na najwiekszej ****zie. A seta propa w praktyce sie okazuje cienizna

ciekawe co on by chciał rzezbić to ile wazyłeś przed robieniem masy musisz złapać conajmniej z 10kg

[...] (jestem mezomorfikiem) korzystałem tez z kalkulatora Tyki umieszczonym w poscie samodzielne ukladanie diety i wyszło mi rowniez ok. 3000kcal ale gdy np, skorzystałem z kalkulatora Khaine w wyzej podwieszonym poscie wyszło mi duzo ponad 3000kcal (3800 iles) gdy wiec jak to jest ile wkoncu powinienem spozywac kalorii??

hmm, jeżeli przy 62 kg masz tyle tłuszczu że chcesz się wyrzeźbić to ja się boję spytać ile będziesz ważył i jak wyglądał bez tego tłuszczu.

Hi SONBATY ! Jestem tu troche nie obeznany :) Chciałem spytać o ultra ripped z efką? czy masz u ewentalnie jak moge dokonać zamówienia? A i jeszcze pytanie jak to brać? ile tabs dziennie?

[...] - jesli to daje ci zakwasy to tak zostaw trening podziel tak : pon = klatka + triceps środa = plecy + biceps + przedramie piatek = barki + nogi na biceps , nie wiem ile robisz ćwiczeń ale wnioskuje z seri że jedno , polecał bym zachowac rozkład taki jaki masz , i cały trening bica niech wyglada tak : - uginanie sztangi stojąc [...]

A ile spala się kcal w ciągu godziny na steperku???

mam pytanie odnośnie pleców bo mam tera na plecach takie plamy fioletowe ile mam juz je długo ile czasu potrzeba aby ta skóra na plecach była normalna

pytanie z innej kategori ile ci poszlo po tym cyklu.ile w lapie i jak z sila