ile

Nie laduj sie w zadne ph,w wiekszosci nie wiadomo co tam dokladnie siedzi,jesli juz to mozesz dac test solo w zaleznosci ile tyg planujesz...choc Flex juz wspomnial cos na ten temat xD

Nie laduj sie w zadne ph,w wiekszosci nie wiadomo co tam dokladnie siedzi,jesli juz to mozesz dac test solo w zaleznosci ile tyg planujesz...choc Flex juz wspomnial cos na ten temat xD my juz znamy to planowanie, a pozniej test4ever %-)

Nie laduj sie w zadne ph,w wiekszosci nie wiadomo co tam dokladnie siedzi,jesli juz to mozesz dac test solo w zaleznosci ile tyg planujesz...choc Flex juz wspomnial cos na ten temat xD my juz znamy to planowanie, a pozniej test4ever %-) No dokladnie, u mnie idzie powoli w ta strone xD eeeh zycie ;)

Nie laduj sie w zadne ph,w wiekszosci nie wiadomo co tam dokladnie siedzi,jesli juz to mozesz dac test solo w zaleznosci ile tyg planujesz...choc Flex juz wspomnial cos na ten temat xD my juz znamy to planowanie, a pozniej test4ever %-) No dokladnie, u mnie idzie powoli w ta strone xD eeeh zycie ;) nie chce mu zbytnio spamowac w temacie, ale [...]

to zalezy ile chcesz wydac kasy zawsze cos mozna dodac chocby carbo zamiast dextro ZMA omega-3 itd.

Ile bys chcial za to?

bardzo śmieszne ;D zadałem to pytanie bo ogólnie mnie ciekawi ile ludzie daja rade w tym wieku ;D

Nie no poważnie to wiek nie ma zbyt wiele wspólnego z tym ile wyciśniesz.

ja mam troche wiecej bo 17 lat ciezar w seriach zalezy fbw 5 powtorzeniowe to 67-73kg a split 10- powtorzen to 55-60kg kiedys sie skusilem na maxa gdzies po ponad roku cwiczen i po treningu 88kg przy wadze 80kg co mnie zadowala zeby tylko szlo w gore zalezy ile warzysz bo jak 50kg to wiesz

jeden wyciśnie 30kg, inny 130kg. Chcesz wiedzieć jaki byłby najlepszy możliwy wynik? Poszukaj ile wyciska 16latek trenujący trójbój siłowy. Jedni trenują dla masy, inni dla siły, a inni sami nie wiedzą po co, dlatego nie ma dokładniej odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytanie.

[...] chcesz mieć efekty i do czego Pompki plus drążek 3x w tygodniu bardzo sensowny trening. A bieganie 2 razy jakie dystanse i czy worek też 2 razy czy to na zmianę z bieganiem tzn ile treningów w tygodniu 5 czy 7. Skoro nie robisz nóg to przynajmniej 1 bieganie dałbym sprinty żeby te nogi trochę popracowaly 60m-100m długie przerwy między seriami

dam ci dobra rade- spisz to co dzisiaj jadles i policz ile w sumie wszamales ww tl i bialka. Jezeli mniej wiecej miescisz sie w bilansie i proporcjach to bardzo dobrze i mozesz pomyslec o jakims dodatku. Ale ogolnie moze juz czas na dobrze zaplanowany trening i porzadna diete...?

OK,no to dzis na wieczór napisze ile czego zjadłem,ale z dietą chyba nie dam rady bo chodze do szkoly i jestem tam okolo 7godz.a wiec ciezko z dieta przeciez nie bede jadl ryzu na przerwach czy tez jakis innych tego typu rzeczy..Z tego co wiem to chyba za malo spozywam białka,weglowodaniy i tluszcz to chyba ok ale z białekim ciezej..No teraz to [...]

http://www.allegro.pl/item914569554_x_treme_zestaw_lawka_sztanga_87kg_atlas_%5E60zl_prom.html#gallery Takie komplet wystarczy na początek ? I po ile ćwiczyć na siłce godz ? lub min na początek i jakie ćwiczenia robić na rozgrzewke ?

w moczu kilka dni można wykryć (bodajże 2-3) we krwi kilka, kilkanaście miesięcy, ale to musisz zrobić specjalistyczne badania pod tym kątem (koszt kilkaset zł) Jeżeli chodzi o długość działania to zależy ile weźmiesz, jaki skład i jaki organizm :D. Przeważnie kilka godzin

ile za to zapalciłes ?

za malo testo. min tyle ile deki. Jaj deka 400 to testo 500/w. wino wrzuc ale przedluz testo o 2 tyg

za malo testo. min tyle ile deki. Jaj deka 400 to testo 500/w. wino wrzuc ale przedluz testo o 2 tyg Test 350mg e5d, jak napisał, daje właśnie prawie 500mg week.

a modaj staż treningowy. ile masz sosu na odżywki?

270 to naj mniej ile moge wziasc za te 2 rzeczy