ile

:) jogger: ja bym wolała mieć tyle ile mam w pasie, a w biodrach z 88. Idealny współczynnik mnie nie pociesza chlip chlip :)

widac ile moza osiagnac bez koksu... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Czesc.Mam prosbe.Niech ktos doswiadczony ulorzy mi diete poprawna.Bardzo prosze aby byla ona opisana wyczerpujaco opisana - na tyle ile sie da.Moje dane:78 kg wagi 180 cm wzrost.w gre moze wchodzic jakies weglowodany czy bialko z puszki.Serdeczne dzieki.I BARDZO PROSZE O PODEJSCIE DO SPRAWY NORMALNIE BO TYLKO WY MI ZOSTALISCIE.DZIEKI I NARAZIE

[...] czujesz działanie. Ja ono osłabnie, to wskakuj na więcej - nie wiem, po ilu dniach możesz poczuć, że to już słabiej działa. I analogicznie zwiększaj dawkę, by czuć ciągle kopa - ale nigdy nie przekraczaj czterech dziennie. Wtedy Twój organizm sam Ci powie jak, ile i jak długo stosować to ECA. Powodzenia i życzę sukcesów Pozdrawiam Nicolai

Używam polskie koszyczki. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja zdecydowanie wygląd - siłka (obecnie) Kiedyś 7 lat temu "nie znałem siłowni" to boisko było na topie Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] wynosić dla 183cm chłopaka? Czy może np. do 21 roku życia robić masę, a potem wziąść się za siłę? 2. Czy to znaczy, że po zrobieniu odpowiedniej masy będę już mógł bez przeszkód ćwiczyć samą siłę (siła->przerwa->siła->...)? 3. A może zrobić coś pośredniego: jakiś czas masa, jakiś czas siła, przerwa? Tylko ile te czasy mają wynosić?

Mam pytanie ćwicze już ponad rok i waże zaledwie 70 kg. i zależy mi bardzo na masie ... Myśle o kreatynie i HMB , dysponuje kwotą ok.250 zł. Moglibyście mi polecicć jakiej firmy brać i ile (proszę o rozpiskę) , albo może coś innego mam wziąść.BARDZO MI ZALEŻY NA PRZYRO?ŚCIE MASY I SILY. Z góry dzięki za odpis. GO!

ale możesz jakoś dokladniej jakich firm ile brać (rozpiska) i skolko to kosztuje.I ewentualnie ilu kg. mogę się spodziwać Dzięki... GO!

Jako ze jestem poczatkujacym to mam pytanko. Ile podniesiecie na bicepsy na gryfie prostym, lamanym i na modlitewniku? Oczywiscie chodzi mi o dwie rece.... romek

[...] nie jest wstanie przyswoić więcej niż 3-6g kreatyny dziennie! A że kreatyna nie jest zatrzymywana w organiźmie, tylko w CAŁOŚCI wydalana z moczem, to pomyślcie sobie ile muszą się napracować wasze nerki! 2) Branie kreatyny ze środkami transportującymi jest wskazane - moze to zwiększyć wychwyt kreatyny nawet o 40%. Jak to się dzieje? Otóż [...]

Sorry ze znow podbijam tego posta ale wlasnie znow rozpisywalem diete na mase i znow bylo pytanie ile bialka A great flame follows a little spark

[...] kreatynę, a do niej dokup jakiegoś gainera. może mieszkasz blisko Czech, tam kreatyna jest nawet dwa razy tańsza niż u nas. HMB działa, tylko trzeba wiedzieć kiedy i ile brać. na masę to może w mniejszym stopniu niż kreatyna, ale przy okazji pali tłuszcz (też nie odrazu). ale Ty tłuszczu to chyba za dużo nie masz... więc HMB na razie [...]

[...] szczerze wątpię, czy pomysł się sprawdzi. Po prostu dostęp do płatnych art. mają tylko osoby ze specjalnym abonamentem. D - Zamykamy serwis To jest ostateczność, ale jeśli zabraknie nawet na łącze, to ile będę mógł płacić z własnej kieszeni? Czekam na Wasze opinie. Puszczę jeszcze powiadomienie e-mailem i idę spać Mateusz Pazdan Administrator

freestyler? to ile ty jusz cwiczysz ????? jak to bylo 17 lat temu a wytrwales w sporcie do dzis to niezly z ciebie rzeznik 3maj sie jestem dziki i wale low-kick'i

hmmm to Ty Mateo ile placisz za to lacze?!cyberpaker daje 1800zl+baner Teo,rsporta,kulturystyki dla kazdego" i paru innych+wplywy z zaplaconych abonamentow i dalej nie starcza cos drogie to lacze. drugi abonament???bezsens.

pozatym ja chce sprwadzic ile osiagne bez sterydow i mnie w****ia ze moje sukcesy niektorzy tlomacza braniem sterydow . ****a to jest ponizajace ze ktos zarzuca mi branie hormonow Jak mi ktos jescze raz powie ze biore koks w klasie czy na silowni to chyba mu przy****ie . Moze kiedys wezme koks ale tylo wtedy kiedy bede startowal w zawodach i [...]

Ile $$$ kosztowalo by dostanie sie do takiej komisji Mysle,ze najodpowiedniejsze dla mnie jest stanowisko "Bezposredniego Testera" ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

a ile teraz wazysz? Rafal20

dobrze jest size jeszcze pokaz sie z przodu! a ile masz w lapie? ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!