ile

[...] 60 kg i na niej opieram prawie wszystkie ćwiczenia. Poniedziałek, środa, piątek. Nie ma szkoły więc ćwicze rano, jak wstane. Najpierw rościaganie i bieganie, nie wiem ile ale jak na moją wytrzymałość to dużo. Potem domu tak: 3 serie pólprzysiadów ze sztangą po 10-12 powtórzeń.Po 2 serie na łydkki też ze sztangą, palce prosto, do zewnątrz, [...]

Czesc chcialbym sie zapytac czy ktos zna adres jakiegos klubu LL w lodzi o ile taki w ogole istnieje

ok dzieki a ile ten proscar kosztuje ????

watpie...raczej nie trzymam z koksami wiekszosc zyje jak asceci a idac na balety mysla co zaliczyc i ile takze nie dziekuje mam inna fazke w glowie Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-06-30 02:10:04

zyjemy w wolnym kraju, masz prawo myslec co chesz, a ja mam prawo chciec ile chce za MOJA karte. ;-> w krakowie mozliwy odbior osobisty. cena jest do negocjacji. pozdr

[...] szukac takich a nie innych powodow decyzji panny... a jak sam dobrze wiesz - najlatwiej wady znalesc w wygl zewn... no i dalej pewnie wiesz jak jest... To jest moja opinia, rozkrecmy ten temat bo troche ten dzial robi sie monotoniczny (meta). Moze poszerzymy w koncu swoje koks-horyzonty, co? Artlite je rozszerza i za to mu sog ( o ile wejdzie )

[...] raz podejdę do tego inaczej, na razie mam troszkę ponad kilogram płatków, koszt przedsięwzięcia dośc znaczny bo około 25zł, ale wiem co jem Przestałam liczyć kalorie, jem ile wlezie, ale samych odpowiednich rzeczy, zwiększyłam porcje mięsa i zauwazyłąm ser żółty. Wczoraj robiłam podsumowanie, dziennia kalorycznośc jednak nie przekracza 2.000 [...]

[...] że mam 42 w łapce - chcesz to wież nie to nie to twój problem - nie zaglądałem w twój profil bo nie jest dla mnie ważne czy gość z którym gadam ma 20 czy 50 w łapie tylko to ile we łbie ma - ale ty widze że wełbie to nie wiele mieścisz złóż swojej 'mamie' najszczersze wyrazy współczucia i zapytaj się czy cie przypadkiem nie adoptowali bo takich [...]

o ile sie nie myle to hyzy z jednej reki rzuca tylko osobiste.. moze sie myle ale takie odniosłem wrazenie

no spoko !! tylko chodzi mi jak połączyć w ciągu dnia te wszystkie tabsy ! ten tussicośtam + kofeine + aspirynke ! w jakich dawkach to walić ?? i ile czasu przed treningiem powinno sie zszamać ?? THX

ile książek przeczytałeś w tym i w zeszłym roku ?

mozna, ale powiedz cos o sobie ile cwiczysz ? masz diete ?

poczekaj spokojnie, poznasz ze dziala:)o ile to nie wy***kka:>

pewnie masz nadczynnosc(po wadze stwierdzam) To przed zakupem sprawdz ile ma jodu, najczesciej nie ma go zbyt doozo w takich preparatach, jezeli zobaczysz ze jest za doozo zapytaj pani sprzedawczyni czy ma jakies witaminy bez jodu

Post w smumie ma juz troche ...wiec trzeba go odświeżyć bo wartoJak bedziesz mial chwile to napisz cos o swoim treningu.Ile dni w tyg. jakie grupy łaczysz, czy aeroby robisz przez caly rok.ile m-ce diety w roku.czy poza sezonem jesz wszystko co popadnie??I jakie suplementy w okresie przygotowań do zawodów.Jakie suple poza sezonem.POZDRAWIAM!

[...] mozgami to z ameryki byloby drugie RPA. I tym bardziej nie mow mi ze jestem alkoholikiem Gdybym byl, to bym nie cwiczyl. Te piwko to byl przyklad i nawet gdybym go zrealizowal to raz na jakis czas wypic mozna. Tak z ciekawosci, ile na to cudo musialby wydac dorosly czlowiek miesiecznie ? Zmieniony przez - baksiu w dniu 2004-06-30 11:04:42

Ile białka jest w 100 gramach sera żółtego? I ile dziennie można zjeśc takiego żeby miało to jakiś sens, bo domyślam sie że szamanie samego sera żółtego nie jest razczej najlepszym rozwiązaniem?

[...] serdeczne za to potem sie odezwe bo mam pytanie co do glukozy i do nasycenia kretka :) Masz soga !! To moze odrazu: 1. Czemu glukoza zbedna ?? Napisz mi jednak co do niej: - ile tego brac w dni treningowe ? - ile tego brac w dni nietreningowe ? - czym popijac ? - o jakich porach dnia w dni treningowe ? - o jakich porach dnia w dni [...]

[...] byłoby do PANIE,ale tam jest przewidziana tylko redukcja, a ja chcę najpierw zwiekszyć masę. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? >>>Trenuję od ok.8 lat, pierwsze kilka lat głównie wytrzymałość, duże ilości powtórzeń z małymi [...]

co ile czasu najlepiej walic dece (chodzi mi co ile dni 2 ml)